Grekisk yoghurt frukost skålar // 5 Sätt + VIDEO

4602shares

Pin4592
Share9
Tweet
Yummly1
e-post

grekisk yoghurt frukost skålar är packade med kalcium, protein& vitaminer. De är den perfekta hälsosam frukost eller mellanmål.

Nu när det nya året är här är det dags att börja tänka näring igen.

en av mina värsta vanor är att inte äta frukost på morgonen.

de flesta dagar dricker jag en kopp kaffe och kallar det bra till lunchtid.,

men min resolution för det nya året är att göra mer av ett försök att börja dagen med en hälsosam måltid.

dessa enkla, friska grekiska yoghurt frukostskålar är min nya favorit sätt att börja dagen, och jag delar mina fem favorit toppning idéer. De är snabba och lätta att kasta tillsammans med enkla pålägg och grekisk yoghurt och de är höga i kalcium, protein och fiber.

Hur gör du frukostskålar?,

för att göra dessa frukostskålar behöver du tre viktiga ingredienser: grekisk yoghurt, frukt & crunch:

grekisk yoghurt

min favorit grekiska yoghurt att använda i dessa frukostskålar är FAGE Total 0% Grekisk yoghurt. Jag älskar också att du kan köpa den i stor storlek så att du kan skapa olika grekiska yoghurtskålar varje dag.,i>
grapefrukt
Orange
persimon
granatäpple
ananas
banan
Kiwi

Crunch

rostade kokos
Granola
mandel
pekannötter
Macadamia Nötter
chia frön

extramaterial

nötsmör
kryddor (gurkmeja, kanel, muskot)
honung
lönnsirap
bipollen

tips för att göra frukostskålar med grekisk yoghurt:

leta efter dina krispiga bitar i bulk delen av din livsmedelsbutik., Det är ett bra ställe att hitta tillägg som kokosflingor, granola, chia frön och nötter och du behöver inte köpa en stor mängd på en gång. På så sätt kan du ha kul att byta upp dina kombinationer från dag till dag.
denna tid på året kan det vara svårt att hitta färsk frukt. Inga problem! Du kan också använda fryst frukt till toppen din frukost skålar!
dessa frukostskålar är bra när du är underhållande. Du kan ställa ut massor av olika pålägg och dina gäster kan anpassa sina skålar.,

Jag delar mina fem favorit grekiska yoghurt frukost skål toppning idéer nedan. Men var noga med att ha kul med detta och kom med din kombination!, Toasted Coconut + Macadamia Nuts

Triple Berry + Banana

Greek Yogurt + Strawberries + Raspberries + Blackberries + Banana + Sliced Almonds

Blueberry Crumble

Greek Yogurt + Blueberries + Granola + Peanut Butter + Cinnamon

Strawberry Kiwi

Greek Yogurt + Strawberries + Kiwi Fruit

I’d love to see a shot of your finished breakfast bowl!, Snap en bild och dela den med mig på Instagram med hashtag #platingsandpairings och taggning me @platingsandpairings.,

Frukost Recept:

Quinoa Frukostkakor med mörk choklad& havssalt
Bacon frukost Tostadas
grekisk yoghurt kaffekaka
Migas med kryddat svarta bönor