Grön Maskinjuice (Detox Drink)

268 aktier

grön maskinjuice för att återställa din kropp, detox och pumpa dig full av viktiga näringsämnen för att omedelbart öka energi och tarmhälsa! Denna gröna dryck är utsökt, uppfriskande och enkel att göra i både en juicer eller mixer.

få din dagliga dos av gröna direkt med denna hemlagade gröna maskinjuice!

detox drycker är ett måste för att hjälpa din kropp smälta bort envis magen fett., Några som har blivit ganska populära över internet (av goda skäl också!) är min äppelcidervinäger drink, grön detox juice, citron gurka mint detox vatten, dessa 4 detox vatten recept och frukt infunderas detox vatten.

alla dessa drycker, inklusive denna gröna maskinjuice, är fördelaktiga att rengöra kroppen för viktminskning, främja levande hud, ökar hydrering, energi, minska högt blodtryck och spola bort toxiner!,

Jag har älskat alla färska juicer på vår lokala juicer och det här är en annan favoritdryck som detta gröna dryckrecept som jag började göra hemma! Om du vill göra det till en smoothie, Lägg till lite is och blanda bara ingredienserna i en mixer. Tro mig, Du kommer att känna dig fantastisk efter att ha druckit den här också!

den enda skillnaden mellan juicing och dricka det som en smoothie är att juicing (eller blandning och ansträngning) tar bort fibrerna som är lättare för matsmältningen., Detta gör det möjligt för kroppen att absorbera näringsämnena snabbare eftersom det inte arbetar med att bearbeta eller bryta ner fibrerna och näringsämnena går snabbt in i blodomloppet.

vad blandas ihop här är en kombination av grönkål, Mangold, romaine sallad, gurka, selleri, citron, lime, äpple, ingefära och kokos vatten. Alla dessa ingredienser kombinerade uppdatera kroppen, lägga till en massiv ökning av återfuktning, omvänd oxidation stress (orsak till åldrande) och är ett snabbt och effektivt sätt att få dina frukter och grönsaker i din dagliga kost!,

när ska man dricka denna gröna juice för DETOX?

den bästa tiden på dagen att dricka detta är första på morgonen, 20-30 minuter innan du äter något annat för att öka kroppen med de näringsämnen den behöver. Du kan till och med bryta upp det efter att ha druckit varmt citronvatten eller i stället för det. Om du gör en detox juice rengöra, är denna gröna maskin juice underbart att lägga till det genom att dricka några glas av detta hela dagen som du ”snabb”.,

hälsofördelar med grön maskinjuice

att dricka en grön juice är början till ett omvandlingsmål. Är du redo att förvandla din kropp och energi?! Jag hoppas verkligen det, för den här drinken spricker med näringsämnen för att hjälpa dig att trivas i vardagens välbefinnande!,

här är fördelningen av när du uppnår genom att dricka en grön maskindryck förutom en hälsosam kost:

ökad hydrering
bättre matsmältning tack vare äpplen
avlägsnandet av toxiner från kroppen
hjälper vanquish cravings
hjälper till att kontrollera hunger tack vare fiber i frukt och grönsaker
ökad metabolism
viktminskning och smickrande Mage
friskare immunförsvar
mindre inflammation
levande och strålande hud!,

för att göra denna dryck, samla först färsk organisk (är bäst) producera! Här är vad du behöver för din avgiftningsdryck:

Chard Leaf-Chard är lågt kaloriinnehåll och högt i vitamin A, vitamin C, vitamin K och vitamin E. Det innehåller också mineraler av kalcium, magnesium, kalium, koppar och järn. Det är en lummig grön som kan hjälpa till att minska högt blodtryck och högt blodtryck. antioxidanter, näringsämnen, antioxidanter och stöder övergripande hälsa .,

Romaine sallad-Romaine är en lummig grön som är skarp i konsistens och perfekt för juice eftersom den lägger till naturlig vätska till drycken som är full av fytonäringsämnen. Den innehåller vitaminerna A, C och K och B-vitaminer som folsyra som hjälper till att minska risken för stroke. Det innehåller också mineral som koppar, kalcium, järn, magnesium.

Kale – Kale är en av de hälsosammaste gröna gröna att konsumera. Den är fullpackad med antioxidanter och hjälpmedel för att minska oxidationsspänningen på kroppen. Denna stress bryter ner kroppens celler och orsakar åldrande och rynkor., Kale hjälper till att vända denna oxidation och kan bidra till att främja ett ungdomligt utseende !

gurka-gurkor är packade med fiber och gjorda av 95% vatten för att hjälpa hydratisera kroppen och minska inflammation genom att hjälpa till att spola bort toxiner. Det stöder också matsmältningsspåret och innehåller vitamin A och K.

selleri – selleri innehåller mindre energikalorier i det än det tar kroppen att bryta ner grönsaken genom matsmältningen. Det betyder att det hjälper till att påskynda ämnesomsättningen och stöder viktminskning.

Apple – ett äpple om dagen håller doktorn borta!, Äpplen är extremt rik på antioxidanter och stöder ett hälsosamt immunsystem genom att blockera bort fria radikaler. Det hjälper också till bättre matsmältning eftersom apple är rik på fiber, minskar inflammation för att stödja neurologisk funktion, vilket minskar risken för stroke och demens. Äpplen hjälper också till att minska risken för kronisk sjukdom som hjärt-kärlsjukdom .

citron och Lime-ökar ett hälsosamt immunsystem, är en kraftfull antioxidant, hjälper till att avvärja hunger, hoppa starta matsmältningssystemet och är full av citronsyra för att försvara kroppen mot fria radikaler., Citroner och kalk balanserar också pH-nivåerna i blodet för att hålla kroppen i ett alkaliskt tillstånd .

färsk ingefära – ingefära är utmärkt för matsmältning, minskar inflammation och lindrar en upprörd mage.

Kokosvatten – Kokosvatten har massor av kalium som hjälper till att reglera hjärtfrekvensen, öka hydrering och minska blodtrycksnivåerna.

gör sedan saften i en mixer eller använd en juicer.

hur man gör hemlagad grön juice i en mixer eller juicepress

mixer: tillsätt råvaror och kokosvatten (alla ingredienser) till en mixer., Blanda tills slät använd sedan en mutterpåse eller nätpåse för att spänna ut fibrerna. För att göra det, placera nätpåsen över en skål och häll saften i påsen. Håll toppen och pressa påsen tätt för att ta bort all juice. Detta kan behöva göras upprepade gånger några gånger.

Jag är besatt av detta Vitamix och denna mesh / mutter väska som båda är top-of-the-line för blandning och ansträngning.

häll saften i ett glas för att servera. Bäst serveras kyld eller över is.

i en juicer: om du använder en juicer kan du hoppa över kokosvatten som ett alternativ., Den används i mixern för att hjälpa den att blanda och lägga till näringsämnen och det lägger till läcker sötma. Tillsätt alla ingredienser till en juicer och njut! Bäst serveras kyld eller över is.,ucumber Mint Detox Vatten

citron vatten och fördelarna med att dricka det

Wellness skott för immunitet hälsa

4 Detox Vatten recept för viktminskning och kroppsrengöring

infunderas Detox Vatten recept

Detox betor Juice