någon gång under ung vuxen ålder upplever vissa män och kvinnor ett märkligt fenomen där de övervinnas med en oemotståndlig lust att bli så rippad och så muskulös som möjligt.
de börjar googla saker som” träning för att bli galen strimlad ” och börja lagra sina skåp fulla av träningspass (det borde förmodligen vara olagligt) med löjliga ljudnamn som ryska Pit-Viper Venom XXX och Gorilla Pump lustgas.,
och, för att verkligen ”packa på vinsterna” under sina två dagar, slukar de hink-massor av proteinpulver. Det är vid denna tidpunkt att något intressant händer.
medan de blir större och starkare, utvecklar de också en obehaglig sak nybörjare viktlyftare hänvisar till som ”protein gut”-där protein förmodligen omvandlar sin mage till en fin rejäl köttig proteininfunderad boll av chunk.
först går det obemärkt. Men en, de märker att deras mage har börjat obehagligt rulla över sitt Bältesspänne., De inser att saker och ting har gått ur kontroll… och protein är det enda att skylla på. Eller är det?
det är inte proteinskakningen… Ja, ibland är det proteinskakningen.
låt oss få en sak rakt, det finns ingen sådan sak som protein gut och protein shakes gör dig inte fet. ”Protein gut” är något college weight-lifters upplever när de dricker som fisk på helgerna och äter som skit under veckan. Som ett resultat, medan de definitivt packar på muskler från att lyfta tunga, packar de också på massor av fett. Så det är inte proteinskakningen, det är livsstilen.,
här är affären. Proteinskakningar gör dig fet … när du kopplar dem med stora ohälsosamma måltider och sena kvällssnacks. Medan proteinskakningar består av protein, innehåller de fortfarande kalorier och det är där, som högskolestudenten som är besatt av bulking, börjar folk springa i trubbel.
bilden är vår grundare och VD Billy Bosch-till vänster ser vi Billy som en ung professionell (men fortfarande äter som en högskolestudent), och nu till höger.,
Vi säljs denna idé att genom att helt enkelt dricka protein shakes vi automatiskt få mager, mager och rippade — som om det är en magisk piller vi kan ta och fettet kommer att börja smälta bort av oss.
på grund av denna missuppfattning tränar människor, dricker sina proteinskakningar och ändrar inte någon av deras ohälsosamma matvanor… och som ett resultat… ja… märker de att de får några extra pund.
men med det sagt kan vi inte låta protein skakar helt av kroken här. Det finns trots allt en stor skillnad i vissa proteinskakningar jämfört med andra., Faktum är att de allra flesta proteinskakningar har ungefär 30 gram socker per portion. Så de är inte helt oskyldiga. Vid 30 gram socker är det lätt att se att om du hamrar några av de högre kalorierna tillbaka varje dag, skulle det vara som att dricka en milkshake.
för att utföra vad vi hoppas att vara en ödmjuk-skryta här… ikoniska har bara 3 gram socker per portion … bara säger. Och vi härleder alla vårt protein från gräsmatade mjölkproteinisolat aka glada kor som får springa fria som glada kor ska och äta saker som kor ska äta.,
ändå, moral av historien, dricka ditt protein men ändra din kost.
Glad chugging,
det ikoniska laget
visste du att våra proteindrycker sötas med endast lätta naturliga sockerarter-tänk organiskt rörsocker, organisk blå agave, stevia och munkfrukt. Du kommer aldrig att se några sockeralkoholer (tänk: sorbitol, mannitol, xylitol, isomalt och hydrogenerade stärkelsehydrolysat) eller andra konstgjorda sockerarter.