om du undrar hur länge bröstmjölk kan lagras för då är svaret åtta dagar! Det är i kylskåp, utan att värma upp det. Det måste vara friskt och inte lagrat och omvärmt för att det ska hålla så länge.
det kan vara en så lång process med pumpning och lagring av bröstmjölk. Definitivt hårt arbete.
naturligtvis, på grund av detta, vill du se till att ingen av dina värdefulla varor går till spillo.,
du vill se till att varje sista bit har tagits in av din lilla.
mammor tenderar att bli oroliga för att mjölken inte kommer att vara tillräckligt bra när den lämnas ut, och så är den bortkastad. Så är inte alltid fallet.
som Amazon Associate tjänar jag från kvalificerade inköp. Länkarna nedan kan vara affiliate länkar. Läs min sekretesspolicy för mer information.,
innan du uttrycker eller hanterar bröstmjölk:
• om du använder en pumpsats som delas ska du rengöra strömbrytaren, pumpvalsen och räknaren för att säkerställa att den desinficeras ordentligt.
• tvätta händerna noggrant med tvål och vatten. Om du inte har tvål och vatten tillgängligt kan du använda en handrengöring, som är alkoholbaserad, så den ska innehålla minst 60% alkohol.
• om du använder en pump, se till att satsen och slangen är rena. Om du hittar någon formningsrör, kassera och byt ut den omedelbart.,
• Du kan välja mellan hand uttrycka eller med en manuell eller elektrisk pump.
Du kanske gillar: 11 av de största Bröstpumpande misstagen?
vilken lagringsmetod för bröstmjölk är bäst?
det spelar ingen roll hur du bestämmer dig för att mata ditt barn, oavsett om det är en flaska eller bröst.
Även om det finns så många påståenden att bröstet är bättre än babyformeln.
om du har nyligen uttryckt är det att föredra att lagra det i kylskåpet istället för frysen.,
om du lägger din bröstmjölk i kylskåpet kommer den att ha fler bakteriebekämpningsegenskaper och är högre i vitaminer, fett och antioxidanter än mjölken som skulle hållas i frysen.
relaterat: hur man gör bröstmjölk Lotion
hur länge ska uttryckt mjölk lagras?
Du kan lagra din bröstmjölk antingen i frysen, kylen eller vid rumstemperatur; det beror helt på hur snart du vill använda den och hur mycket av en mjölk eftersläpning du har.,
om du planerar att lagra din bröstmjölk vid rumstemperatur, vilket är någonstans från 60 grader Fahrenheit till 25 grader, då kan du lagra mjölken upp till 4 timmar.
om du har följt anvisningarna för rengöring och sanering av din bröstpump och du har uttryckt under obefläckade förhållanden är den säkra lagringstiden för mjölk vid rumstemperatur upp till 6 timmar.
den säkra lagringstiden för bröstmjölk i kylskåp är upp till tre dagar eller fem dagar under rena förhållanden. Kylskåpet måste vara 39 grader Fahrenheit eller kallare.,
förvara mjölken i frysen, som ska vara 0 grader Fahrenheit eller kallare, kan vara upp till sex månader eller nio månader om uttrycket gjordes under obefläckade förhållanden.
om du har fryst bröstmjölk och det har tinats i kylskåpet kan det ta upp till 2 timmar i rum tempererat eller upp till 24 timmar om du vill lämna det i kylskåpet. Kom bara ihåg att du inte kan frysa när det har tinats.,
relaterat: bästa liggdel för amning
relaterat: lär dig att uteslutande bröstpump som ett proffs på bara 90 minuter
bröstmjölklagringstips:
• Du kan lagra din bröstmjölk i en isolerad kylväska med ispaket inuti i upp till 24 timmar om du reser. Så snart du anländer till din destination ska din bröstmjölk användas direkt, förvaras i kylskåpet eller frysas.,
• Kom ihåg att inte lagra din bröstmjölk i kylskåpsdörren på grund av de inkonsekventa temperaturerna på grund av öppning och stängning av dörrar.
• * om du är osäker på om du ska använda din bröstmjölk inom fyra dagar, bör du frysa den så snart som möjligt. Detta kommer att bidra till att hålla mjölkens kvalitet bäst. • * om du ger din bröstmjölk till en barnomsorg, se till att du lägger till en tydlig etikett på behållaren med ditt barns namn.,
• se till att du talar med din vårdgivare om eventuella krav som du kan ha när det gäller lagring eller märkning av din bröstmjölk.
• se till att uttrycksdatumet är tydligt märkt på din bröstmjölkbehållare.
• frys din bröstmjölk i mängder på 2-4 uns, eller hur mycket kommer att erbjudas i en matning, så att du minimerar mängden bortkastad.
• lämna en tum av utrymme på toppen av din förvaringsbehållare när du fryser bröstmjölk eftersom det kommer att expandera när det är fruset., på kortare tid; denna bröstpump gjordes för optimal effektivitet och maximerat flöde
• för bärbar, diskret pumpning
• enkel knopp hastighet/vakuumjusteringar, för bekväma pumpinställningar
• avtagbar kylväska med konturerad ice pack: rymmer 4 bröstmjölkflaskor och ice pack för att hålla bröstmjölkflaskor svala
• alla delar som rör bröstmjölk görs utan BPA: säker för dig och ditt barn
här
•fungerar med alla större märken.,
• inbyggd, lätt grepp sidohandtag gör det bekvämt att dra dessa från hyllan
• Tillverkad av slitstark BPA och klorfri splittringsbeständig plast
• dubbel dragkedja tätning för att förhindra läckage och förstärkt dubbel förseglade sidosömmar för ultimat skydd.
• pumpa direkt i Lansinoh bröstmjölk förvaringspåsar för bekvämlighet och minskat avfall.
• stå eller ligga platt för kompakt förvaring. Lätt att använda med Skriv på etikett och bekväm häll pip.
relaterat: supermat för dina bröst: livsmedel som kommer att öka bröstmjölkförsörjningen!,
så här lagrar du bröstmjölk i kylskåpet
för att lagra din bröstmjölk i kylskåpet följer du dessa riktlinjer:
• * förvara din bröstmjölk i den kallaste delen av kylskåpet, som kommer att ligga på baksidan. Placera bara mjölken på hyllan, som ligger ovanför grönsaksfacket. Om du bestämmer dig för att lagra den i kylskåpsdörren, kommer du att inse att temperaturen är mindre konsekvent, och mjölken kanske inte varar så länge.
• sätt din uttryckta mjölk i kylskåpet så snart som möjligt.,
• * om du redan har mjölk i kylskåpet som har kylts i kylskåpet i förväg kan du lägga till små mängder nyuttryckt mjölk i samma behållare. Även om du inte får lägga till mjölk som är vid kroppstemperatur till mjölk som kyls.
• din bröstmjölk måste förvaras i rena bröstmjölkflaskor eller förvaringspåsar, som är gjorda av BPA-fria material. BPA fasas ut eftersom det har använts i stor utsträckning i plastbehållare och beläggningar. Detta beror på att det är en kemikalie och har vissa osäkra långsiktiga effekter.,
relaterat: hur man bygger en frysfack
hur man lagrar bröstmjölk i frysen
om du vill lagra mjölken på ett säkert sätt i frysen, läs vidare:
• temperaturen på baksidan av frysen är mer än konsekvent och bör vara där du lagrar din mjölk. Om du har en självupptining frys, håll din bröstmjölk borta från väggarna.
• * så snart du har uttryckt, bör du lägga mjölken i frysen om det är din valda lagringsmetod.,
• om du har uttryckt lite mjölk och har plats i en redan frusen påse bröstmjölk, kan du lägga till den, men den måste ha svalnat i kylskåpet i förväg. Tillsätt aldrig mjölk i kroppstemperatur till frusen mjölk.
• bröstmjölk expanderar under frystiden, så fyll inte flaskorna eller påsarna mer än en trekvarts full.
• förvara din mjölk i små portioner på mindre än 60 ml, så du har mer enkel upptining erfarenhet och inte mycket slöseri. Du kommer då att kunna kombinera dem en gång tinas.,
• Du bör alltid se till att dina behållare för bröstmjölk kan användas i frysen som om de har en viss typ av material (t.ex. glas) det kan spricka vid frystemperaturer.
relaterat: riktlinjer för bröstmjölk gjorde enkla.
Tips för förvaring av bröstmjölk vid rumstemperatur
• håll din bröstmjölk borta från värme
• placera en kall handduk över din förvaringsbehållare
• om din rumstemperatur är större än 77 grader Fahrenheit, inte sitta mjölken ute i den.,
sätt ett lock eller en topp på din bröstmjölk Lagring flaska eller försegla förvaringspåse.
säker upptining av bröstmjölk:
• återfrysa aldrig din bröstmjölk när den redan har tinats
• Tina först den äldsta bröstmjölken. Så, det kommer alltid först in och först ut. Detta beror på att över tiden kan kvaliteten på din bröstmjölk minska, så rotation måste hända.,
• När din bröstmjölk har kommit till rumstemperatur eller du har värmt den efter att den varit i kylen eller frysen, ska den sedan användas inom 2 timmar.
• Du kan tina upp din bröstmjölk på olika sätt, t.ex. under ljummet rinnande vatten, i kylen över natten, eller ställa in i en behållare med ljummet vatten.
• bröstmjölk ska användas inom 24 timmar efter upptining i kylskåpet. Det här är från den tid det är helt tinat, inte från när du tog det ur frysen!,
• värm inte fryst mjölk i mikrovågsugnen; detta kommer att ta näringsämnena i mjölken och kan bränna ditt barns mun på grund av att du bildar heta fläckar.
relaterat: hur man pumpar under amning
matning uttryckt bröstmjölk:
• * om ditt barn inte avslutade flaskan första gången, ska den vänstra över uttryckta bröstmjölken användas inom 2 timmar. När dessa 2 timmar är upp, bör du kassera mjölken.
• du behöver inte värma upp bröstmjölken. Det kan serveras rumstemperatur eller till och med kallt.,
• * om du bestämmer dig för att värma bröstmjölk bör du hålla behållaren förseglad medan den värms upp, värm inte direkt på spisen eller mikrovågsugnen och kom ihåg att testa temperaturen innan du matar den till din baby. Detta bör göras genom att sätta lite på din varma.
dela är omtänksamt!
- dela
- Tweet
- Pin