När det inte är lämpligt att gå till stranden och få den gyllene solbränna du seriöst önskar, är en solarium säkert nästa bra sak för solens strålning. Du måste dock komma ihåg att inomhus garvning är inte 100% säker, särskilt om personen garvning överträffar den godkända tid., Du måste se till att du använder din solarium lämplig mängd gånger i stället för att gå överbord, vilket kan innebära olika risker och en dålig solbränna.
Innehållsförteckning
men varför?
visst, de flesta solarier ger mindre UV-strålar jämfört med vad direkt solljus gör, men eftersom strålarna är starkt koncentrerade, byggs risken för solbränna upp inom bara en kort tidsperiod., Detta är anledningen till att Food and Drug Administration tvingar alla dessa enheter att innehålla synliga etiketter, vilket tydligt anger produktens rekommenderade exponeringsperioder.
Så, hur många gånger i veckan ska du sola i en säng? Läs vidare för att lära dig allt du behöver veta om inomhus garvning.
Hur fungerar en solarium?
inomhus garvning kräver användare att ägna lite tid antingen stående eller liggande framför en serie garvning rör som har förpackats av ett ark av klar Perspex. I allmänhet finns det tio till femton rör i någon solsäng., För att garvningsrören ska få det nödvändiga resultatet krävs dessutom att användaren ligger eller står på nära håll.
ultraviolett strålning från inomhus garvning lampor som gör din ”gyllene solbränna” är en form som kallas UVA. Sådana strålar är de som snabb melanocyter celler som finns i underlagren av huden, för att producera melanin, en typ av hudpigment som är brun i färg.
Läs mer: Hur fungerar en solarium?
hur många gånger i veckan ska jag sola för?,
att få en solbränna med hjälp av en stand up solarium kan åstadkommas inom några minuter; det kan dock ta ett antal sessioner för att producera den färg du föredrar. Mer än så, om du vill spendera mer tid i en session, kommer resultatet att likna med vanlig solbränna som kommer med ömhet, rödaktig hud och skalning.
det är vanligt att börja med bara fyra till fem minuter per session för basen solbränna. När du redan har en basbrun kan du nu börja gå lite längre sessioner några dagar.,
efter en session, se till att vänta i minst 36-48 timmar tills nästa. Detta är för din huds melaninproduktion att utveckla hälsosamt och förhindra allvarliga hudförhållanden. När du börjar sola kan du gå 3-4 gånger i veckan i 30 minuter per session högst.
När du når önskad hy, hålla sig till att besöka solarium 1-2 gånger i veckan i stället för att gå längre. Dessa kortare garvning sessioner kommer att bidra till att upprätthålla din solbränna med färre risker för brännskador och andra negativa effekter.
vet du hur man Solar ordentligt?,
förmodligen har den viktigaste aspekten av att äga en solarium ett djupare grepp om en solarium säkerhet. Även om det är en verklighet att en gyllene solbränna är en persons huvudsyfte, bör det målet inte komma på bekostnad av din hälsa.
är inomhus garvning sessioner riskfri? Faktum är att dessa är säkra att använda. Det är dock viktigt att strikt följa alla säkerhetsåtgärder. Tänk på att bära lotion för att skydda din hud från UV-strålar är alltid bäst.,
garvning bed lotions är tillgängliga från återförsäljare av inomhus garvning salonger, och naturligtvis, du kan också få dem från drog butiker. Dessutom är det också mycket viktigt att bära skyddsglasögon i en solarium för att skydda dina ögon ordentligt. Observera att utan glasögon kommer det säkert att finnas några hälsoproblem att förvänta sig.
påminns alltid om att det inte är bra att överdriva och alltid lyssna på vad din kropp har att säga. På samma sätt, om din hud blir irriterad, överväga att skära frekvensen av solarium användning., Naturligtvis bör säkerheten alltid vara din högsta prioritet, även innan du får en attraktiv solbränna.
Vad är syftet med en undersökning av hudtyp?
det finns vissa hudtyper som har högre risker för att utveckla hudcancer och solskador. Detta är anledningen till att det är viktigt att veta vad din hudtyp är innan garvning.,
i själva verket innebär ansvarig garvning att avvärja solbränna till varje pris; och som utförs av en kompetent solbäddsoperatör i en professionell solarium, långsamt öka din exponeringstid gångjärn på din individuella hud känslighet för ultraviolett exponering, som mer exakt förutses av hudtyper.
det är ganska nödvändigt att träna din hudtyp. För närvarande, nästan alla garvning salonger hjälpa sina kunder när det gäller att lära sig vad deras hudtyp är. Det är värt att notera att hudtyper sträcker sig från typ 1 till typ 6., Typ 6 betyder mörk hud som kan sola ganska snabbt medan typ 1 betyder mycket ljus hud som kan brinna mycket snabbt. Vanligtvis börjar det bästa sättet att sola med en kort tidsperiod på solarium, långsamt öka tiden under en period. För att starta, rekommendationer skiljer sig åt. Olika UV-glödlampor kommer med olika styrkor och pout put, vilket innebär att det som är rätt i en salong kan vara ganska distinkt i en annan.
varför bleknar min solbränna?,
i själva verket finns det olika anledningar till varför en persons solbränna bleknar. Om du vill undvika att din garvade hud bleknar lätt på nolltid, se till att du undviker följande:
- glömmer att återfuktas dagligen. När huden blir ganska torr börjar hudcellerna på ytan att kasta; detta tar sedan den gyllene solbränna bort med dem. Det är därför det är viktigt att återfukta huden med hjälp av fuktighetskräm för att avsmalna den naturliga regenereringsprocessen i huden samt för att hjälpa din solbränna varar mer.
- Simning., Vänligen vägledas att långvarig exponering för vatten och klor kan strippa av din solbränna. Som sagt, om du vill ha en solbränd hud under en längre tid, undvik simning sessioner. Annars, se till att återfukta efter ett kort dopp i poolen för att spara din solbränna.
- tar täta och långa duschar. Frekventa långa duschar dehydrerar huden. Detta orsakar faktiskt hudcellerna att skala bort mycket snabbare. Dessutom kommer detta att mildra utseendet på solbränna och gör det ser lättare.
- gå till en bastu eller ångbastu., Även om det är sant att ångande ditt ansikte eller hela kroppen är fördelaktigt för hudrengöring, att bli av med pormaskar och öppna upp dina porer kan också orsaka din solbränna att blekna lite snabbt. Försök att minimera frekventa långa duschar och så mycket som möjligt använd inte starka rengöringsmedel som kan avlägsna huden på sin nya gyllene solbränna.
- undvik hårda typer av hud exfoliatorer. Exfoliating alltför kan bli av med det översta lagret av celler på hudens yta och detta kan leda till strippning av din solbränna snabbare.,
hur du ska vara säker när inomhus garvning
ditt primära mål är ingen annan än din säkerhet och detta gäller särskilt när du först använder en solarium. Det rekommenderas starkt att börja med korta sessioner och sedan bara långsamt bygga upp därifrån. Påminnas om att lite och inte alltför ofta är nyckeln här.
det är viktigt att observera hur din kropp reagerar samt innan du ökar längden på din garvning session. Du måste ta hänsyn till att det inte är säkert att använda det mer än 20 minuter i en enda session ensam., När du använder en solarium, är en av de instruktioner som du alltid måste följa användningen av garvning säng lotion.
vad är mer, det finns lotioner som främst är formulerade för att skydda dig från överdriven UV, å andra sidan finns det de som är utformade för att hjälpa människor att få djupa och rika hud tans du alltid har önskat för. Efter garvning lotion, är det också ett måste att bära skyddsglasögon – detta är för att undvika att dina ögon skadas och detta hjälper också till att hämma uppkomsten av rynkor som omger ögonen.,
i grunden är det alltid fördelaktigt att dricka mycket vatten när du Solar men mer för din övergripande hälsa. När du avslutar varje solarium session, glöm inte att återfukta huden. Om och om igen, med en solarium hjälper du dig att må bra och se bättre ut. Du behöver bara se till att du allvarligt tar alla nödvändiga försiktighetsåtgärder.
i sanning är cancer från användningen av solarium ingen illusion. Flera fall av personer som utvecklade hudcancer på grund av användning av sådana enheter dokumenterades., Men glädjande nyheten är att ha en djupare insikt och förståelse för användningen av solarium kan hjälpa avsevärt minska alla risker.
packa upp det
För det mesta är solarium mycket säkra att använda – men det här är bara om du strängt överväger försiktighetsåtgärderna. Det finns vissa människor som har lidit av vissa villkor från garvning sessioner, och anledningen till detta är att de har använt dem för ofta och för länge. Som du kan se är det faktiskt de ” don ’ ts ” som du måste strikt följa när du använder sådana enheter.,
huvudpunkten här är att medan inomhus garvning sessioner kan ha farliga långväga negativa effekter, är det fortfarande möjligt att begränsa och ibland minska riskerna genom att helhjärtat vidta lämpliga säkerhetsåtgärder.
om du förstår farorna med hudcancer i samband med garvning sängar och du fortfarande föredrar hud tans, det är ett måste att allvarligt ta alla försiktighetsåtgärder som nämns ovan för att undvika ytterligare skador på lång sikt.