daglig tandtråd är en viktig del av en bra oral vårdbehandling, och medan de flesta tandläkare rekommenderar tandtråd minst en gång om dagen, kanske du undrar om det är fördelaktigt att tandtråd oftare. Det är en bra idé att borsta tänderna efter måltider, men ska du också tandtråd mer än en gång per dag, eller är det skadligt att göra det för ofta? Här är vad du behöver veta om tandtråd och hur många gånger om dagen är bäst för dina tänder.,
en gång om dagen är Optimal
American Dental Association håller med om att om du kommer ihåg att tandtråd en gång om dagen, kommer du att hålla dina tänder och tandkött friska. Det tar bakteriekolonier i munnen om 24 timmar för att fullt ut bilda, så länge du lossnar några matpartiklar som sitter fast mellan tänderna en gång om dagen, kommer du att hålla tandförfall i kontroll. Även om det inte är viktigt att tandtråd vid en viss tid på dagen, tandtråd före sänggåendet kommer att få din mun extra ren innan du sover och förhindra bakterier från att ha en chans att mata på överblivna matrester över natten.,
konstant över tandtråd kan orsaka skador
det är möjligt att ha för mycket av en bra sak, och tandtråd flera gånger per dag är inte bara inte nödvändigt, men det kan också orsaka skador på tandköttet. Konstant tandtråd kan irritera mjukvävnaden och orsaka inflammation och blödning. Tandtråd alltför kraftigt kan även bära ner din tuggummi linje och erodera tandemaljen över tiden. Ge ditt tandkött en chans att återhämta sig, och bara flossa försiktigt en gång om dagen, helst vid samma tidpunkt varje dag., Om du är för trött för att tandtråd före sänggåendet och är benägen att hoppa över det som ett resultat, är det bättre att tandtråd när du har tid än att inte tandtråd alls.
tandtråd efter vissa måltider
ett undantag från tandtråd en gång per dag regeln är om du äter en särskilt klibbig, hård eller trådiga mat som fastnar mellan tänderna. Livsmedel som popcorn, klibbigt godis, äppelskinn, lövgrönsaker eller trådiga kött som extra revben kan alla fångas mellan dina tänder. Detta kan både se otäckt och känna sig obekväma., Du kommer att göra dina tänder och tandkött en bra tjänst om du håller några tandtråd plockar praktiskt för när du konsumerar livsmedel som dessa. Fördelarna med att ta bort stora bitar av mat mellan tänderna uppväger risken för eventuella negativa effekter från att inkludera en extra tandtråd session.
Austex Dental erbjuder omfattande tandvård för alla åldrar, och vi ger alla våra patienter med högkvalitativ personlig vård i en familjevänlig miljö. Kontakta oss idag för att schemalägga ditt nästa möte.,
Läs mer om dina Tandhälsoalternativ
var noga med att kolla in våra återställande och förebyggande tjänster, du kan också utforska vår tjänstesida eller våra nya blogginlägg för att få avancerad oral hälsoinformation och nyheter.