undrar du hur man är en minimalistisk? Kanske har du bara börjat med den minimalistiska livsstilen,men du är inte säker på vad du ska göra först?
oroa dig inte! Jag har varit där också, och jag minns exakt hur överväldigande det var när jag började med minimalism. Jag var så upphetsad eftersom jag visste att minimalism hade potential att förändra mitt liv … men var ska man börja?
trots allt, som en tidigare shopaholic och workaholic, var mitt liv en stor rörig röra., Jag var redan så upptagen och decluttering verkade bara som ett annat objekt på min redan överväldigande att göra-lista.
kan du relatera?
Fortsätt läsa om så är fallet. Den goda nyheten är att jag har varit en minimalistisk för nära ett decennium nu och jag har lärt mig mycket på vägen! Här är några av mina bästa tips och resurser för att hjälpa dig att komma igång med minimalism.,
med semestern runt hörnet, var noga med att kolla in det här användbara inlägget: Hur man firar en minimalistisk jul + enkla semestertips
hur man blir en minimalistisk
låt oss få saker igång genom att prata med om några saker att inte göra när du börjar med minimalism.
det här är de misstag som jag har sett människor göra om och om igen. Jag pekar ut dem för att inte döma; trots allt har jag gjort alla dessa misstag själv!,
istället är min avsikt att spara tid, energi och till och med pengar så att du kan få bästa möjliga start—till skillnad från mig själv. Det tog faktiskt mig flera år att gå från att besluta sig för att vara en minimalistisk att faktiskt göra meningsfulla förändringar i mitt liv.
Jag vill inte att du gör samma misstag … vilket leder oss till det första på min lista.
inte skjuta upp komma igång
det finns oftast två skäl människor förhala komma igång med minimalism.
först, de kämpar för att åta sig att vara en minimalistisk eftersom de inte är säkra på att de gillar ”regler”.,
till exempel var en sak som höll mig tillbaka från att komma igång med minimalism min falska tro på att det var en ”allt eller inget” livsstil.
Jag skulle söka på nätet efter artiklar om hur man ska vara en minimalistisk och allt jag skulle hitta var berättelser om människor som bara ägde 100 saker eller som bodde i små hus. Jag var fascinerad av deras livsstil, men jag visste också att det inte var för mig.
Jag skulle alltid hålla några sentimentala föremål, jag tyckte om att ha några knickknacks, och jag skulle aldrig klara mig med bara ett par skor!, Med andra ord-Jag gillade tanken på att leva med mindre men jag visste att jag aldrig skulle bli som de människor jag läste om online.
men efter några år kom jag att inse att det bara finns en regel när det gäller minimalism: du måste vara avsiktlig om vad du tillåter i ditt liv.
målet med minimalism är att anpassa ”sakerna” i ditt liv (dina fysiska saker, dina åtaganden och till och med dina relationer) med ditt vad som betyder mest för dig.
det betyder att minimalism ser ut som olika saker för olika människor., Så länge du är ärlig mot dig själv om vad tillför värde eller ger glädje åt ditt liv, då är du en minimalistisk.
din version av minimalism kanske inte ser ut som min version av minimalism—och det är ok.
den andra anledningen till att människor kämpar för att komma igång med minimalism är att de tror att de inte har tillräckligt med tid.
När allt kommer omkring, de flesta människor vill veta hur man ska vara en minimalistisk eftersom deras liv är upptagen och rörig i första hand!,
men här är det du behöver veta: du ändrar inte en livstid av vanor över natten. Det finns ingen skam i att börja små. Du behöver inte röran hela ditt hus över natten!
istället behöver du bara lägga en fot framför en annan. Även om du inte har tid för decluttering, börja med att minska vad du tar in i ditt liv! Detta är faktiskt det enklaste sättet att komma igång med minimalism och det tar ingen tid alls. (I själva verket, det faktiskt sparar tid och pengar!,)
relaterat inlägg: 20 enkla saker du kan göra för att Declutter och leva minimalt
så att sammanfatta, Nummer ett råd jag skulle ge alla som vill veta hur man ska vara en minimalistisk är att bara komma igång! Gör en sak idag för att flytta dig i riktning mot ditt mål.
en enkel plats att börja är genom att ladda ner Mindful Decluttering, min gratis decluttering guide och arbetsbok! Du lär dig steg för steg Hur jag avklarade mitt hem och liv och det finns till och med en felsökningsguide för svåra att declutter objekt. Prenumerera nedan och få din gratis kopia direkt.,
the one LAST SHOP SYNDROME…
Nu när du har bestämt att du är engagerad i minimalism och du är redo att vidta åtgärder idag, kan det fortfarande finnas en sak som står i din väg:
the one Last Shop syndrome.
the one Last Shop syndrome är lite som hetsätning innan du börjar en ny diet; du är nästan redo att komma igång med minimalism … men du behöver bara plocka upp några saker först.
jag var så skyldig till detta i så många år! För mig handlade allt om min garderob., Jag höll intala mig själv att jag skulle vara redo att komma igång med minimalism när jag hittade den perfekta ______.
- det perfekta paret av svarta byxor
- de perfekta tan sandaler
- den perfekta chambray skjorta
min lista gick på och på men jag tror att du får bilden. Det fanns alltid ett ”några fler” saker jag behövde och jag var aldrig redo att komma igång.
om du kämpar med detta också förstår jag tydligt—men här är vad du behöver veta:
det första steget att leva med mindre borde aldrig köpa lite mer.,
en del av minimalism är kvalitet över kvantitet, så jag förstår önskan att uppgradera eller ersätta några saker men inte börja där. Du måste bli bekväm med att äga och behöver mindre först.
var också uppmärksam på hur perfektionism kan sabotera dina minimalistiska ansträngningar. En god vän till mig lärde mig att de flesta använder perfektionism som ett sätt att förhala.
det finns inget sådant som den perfekta lilla svarta klänningen så sluta titta. Du är bättre att styra din energi mot att vara nöjd med vad du redan har.,
relaterat inlägg: Hur slutar du köpa kläder du aldrig bär
tar inte tid att kassera dina saker ordentligt
nästa ”hur man är en minimalistisk” tips är att planera vad man ska göra med dina överflödiga saker innan du declutter!
nu ska jag vara ärlig mot dig och berätta att jag inte gjorde det när jag först började med minimalism. Jag var så upphetsad efter att jag äntligen övervann ovanstående hinder och jag ville bara bygga på den drivkraften., Jag fyllde soppåse efter soppåse med oönskade saker … och sedan hände två saker.
först kände jag mig överväldigad om vad jag ska göra allt—så mycket så att jag inte gjorde någonting. De stora svarta väskorna satt i mitt gästrum och min bil i månader.
detta satte en stor dämpare på min entusiasm och i slutändan valde jag den snabba och enkla vägen till nedskärningar. Jag sålde några saker men de flesta saker hamnade på en lokal välgörenhetsbutik eller ännu värre, i containern.,
detta kanske inte låter som en stor sak men jag har sedan lärt mig att många välgörenhetsbutiker är överväldigade med donationer. Många saker säljs inte lokalt.
i stället hamnar det i deponier eller säljs i bulk utomlands, vilket kan vara destruktivt för textilindustrin i utvecklingsekonomier. (Du kan läsa mer om detta här, här, här eller här.)
så vad är en bättre lösning?
När du börjar med minimalism är ett bra ställe att börja med att undersöka de bästa ställena att donera dina varor.,
olika välgörenhetsorganisationer är bättre utrustade för att hantera olika donationer och de har också olika behov. Genom att sätta in lite extra tid för att undersöka dina donationer (istället för att bara släppa åtta påsar på din lokala Goodwill) kan du se till att dina saker når de människor som behöver det mest.
Här är några användbara resurser:
- börjar med att läsa det här inlägget för fler tips om hållbar decluttering.,
- kolla sedan in den här listan för idéer: var att donera dina saker: 101 placerar din skräp kan göra bra (USA-baserade)
- Om du är i Storbritannien ser det ut som en bra resurs.
- Om du är i Australien, kassan Givit (en icke-vinstdrivande som fungerar som en välgörenhets ”matchmaker” så dina donationer gå till de människor som behöver dem mest.,
om du planerar vad du ska göra med dina saker innan du declutter, är du mer benägna att följa med dina planer, du kommer inte att sluta med påsar med saker du inte vet vad du ska göra med (Jag kan inte berätta hur många människor säger att de har detta problem) och du är mer benägna att fatta ansvarsfulla beslut.
Jag vet att det känns som mycket extra arbete men jag lovar att det är värt det. Om något kommer det definitivt att få dig att sluta och tänka två gånger om vilka saker du tar in i ditt liv i framtiden!,
relaterat inlägg: var du ska börja Decluttering ditt hem (5 snabba + enkla idéer)
gör allt om sakerna
OK, jag vet att hittills har jag pratat mycket om det.om decluttering och det är för att det är vad de flesta fokuserar på när de först börjar med Minimalism.
det är lätt att fastna i spänningen av decluttering och det är frestande att bedöma dina framsteg med antalet papperskorgen påsar du har dragit till Goodwill., Men här är saken: precis som en hälsosam livsstil handlar inte om dieting, minimalism handlar inte om decluttering.
självklart är decluttering en bit av pusslet men om du slutar där saknar du poängen.
För det första är att äga för mycket saker ofta ett symptom på ett större problem som behöver adresseras. Om du declutter utan att ta itu med de underliggande problemen är det väldigt lätt att sluta ackumulera mer saker igen (den decluttering motsvarigheten till en yo-yo diet!).
Nästa, det är viktigt att inse att äga mindre är inte ett mål i och för sig själv., Istället är minimalism ett verktyg som hjälper dig att skapa ett liv du älskar.
du blir av med de saker som inte spelar någon roll så att du har mer tid, pengar, energi och utrymme för de saker som gör.
vad detta innebär är att göra det inre arbetet och odla en minimalistisk tänkesätt är lika viktigt (om inte mer) än att avvisa din garderob.
fråga dig själv: vilka är dina värden? Vad vill du verkligen ha ut av livet? Vad skapar du utrymme för? Om du inte kan svara på dessa frågor, då du aldrig vet den fulla fördelen med minimalism.,
om dessa frågor får dig att känna dig överväldigad, så inbjuder jag dig att kolla in 7 enkla dagar, ett kort program jag skapade för att hjälpa dig att kickstart din enkla och avsiktliga levande resa.
under en vecka får du dagliga e-postmeddelanden med journalmeddelanden och miniutmaningar som hjälper dig att klargöra dina värderingar, definiera dina prioriteringar och ta första steg mot ett minimalistiskt liv.
Klicka här för att ta reda på varför över 2.500 likasinnade själar redan har tagit 7 enkla dagar.
”mycket tankeväckande övningar., De hjälpte mig verkligen att förstå vad jag värdesätter mest och vidta åtgärder för att se till att jag ägnar mer av min tid till dessa saker. Tack för att dela denna mini-kurs. Det var roligt, ögonöppnande och hjälpte till med självförbättring.”- Tonya e 7 Simple Days participant
att döma dig själv + andra människor
slutligen, när du först börjar med minimalism, är det första du behöver ”declutter” dom—både av dig själv och andra människor.
låt oss prata om dig själv först.
Decluttering är svårt eftersom det innebär att möta upp till hundratals om inte tusentals misstag., Mer än sannolikt kommer du att inse att du har slösat bort mycket pengar på saker du kanske aldrig ens har använt. Detta kan vara riktigt smärtsamt och det räcker för att du vill kasta in handduken innan du ens har börjat.
lita på mig-tidigare shopaholic här-jag förstår! Jag kan inte säga hur mycket tid jag har spenderat att slå mig själv för alla dumma inköp genom åren.
men vet du vad? Den sortens hårda självdom fick mig ingenstans. Allt det fick mig att vilja göra var att handla mer (för att tråkiga smärtan jag kände) eller att ge upp.,
istället var det som hjälpte att lära sig att öva självvänlighet istället. Jag släppte den ilska jag kände mot mig själv och lärde mig att se mina misstag som lärdomar att lära av. Detta gjorde en stor skillnad i hur jag närmade mig inte bara decluttering utan också livet i allmänhet.
När du börjar med minimalism måste du också vara försiktig med att döma andra människor.
det kommer att komma en punkt där du ”får” minimalism-du har minskat dina saker och du har börjat tänka tankfullt om ditt liv—och då är det frestande att döma alla andra.,
det är inte alltid avsiktligt; ibland är du bara upphetsad över hur ditt liv har förändrats och det är svårt att förstå varför alla andra inte är ombord också!
fortfarande, avsiktligt eller inte, att vara dömande är ovänlig och improduktiv (speciellt om du försöker få din familj ombord med minimalism).
istället, bli en förespråkare för minimalism genom att leva ditt liv till fullo. Låt andra lära sig att bli en minimalistisk genom att titta på ditt exempel. Uppmuntra, men predika inte. Inspirera, men döm inte.,
relaterat inlägg: en hjälpsam Guide till Minimalism med barn
slutliga tankar + resurser om hur man ska vara en minimalistisk
detta sammanfattar de viktigaste sakerna jag vet om hur man ska vara en minimalistisk, efter nästan ett decennium av personlig erfarenhet.
- börja med att komma igång, inte förhala, och bara ta språnget. Dags att börja leva ditt bästa liv är nu.
- även när du är för upptagen för att declutter, kan du alltid kontrollera vad du tillåter i ditt liv. Sluta handla och du behöver inte en sista sak att komma igång!,
- Tänk på vad som händer med dina saker när det lämnar ditt hem.
- odla en minimalistisk tänkesätt och investera i självreflektion. Detta är så viktigt och en ofta förbisedd del av att vara en minimalistisk.
- var snäll mot dig själv och andra. Inte slå dig själv upp om det förflutna-bara välja att göra bättre nästa gång.,
om du letar efter fler decluttering tips, kom ihåg att ladda ner min gratis Mindful Decluttering guide, eller kolla in dessa inlägg:
- Decluttering: hur man bestämmer vad man ska hålla
- 6 mjuka påminnelser om Minimalism
- kämpar med Minimalism?, 6 Tips för att hjälpa
- Minimalism ” Do ’s and Don’ ts ”
- 10 enkla Decluttering Tips för när du känner dig fast
alternativt, om du fortfarande inte 100% säljs på idén om minimalism, då kan du vara intresserad av att höra om hur minimalism hjälpte mig att bli skuldfri eller om hur minimalism har påverkat min karriär.