Hur man övervinner ångest om att köra

i England har lockdown guidance around driving lättat – även om alla fortfarande borde vara hemma så mycket som möjligt. Men i Skottland, Wales och Nordirland ”Stanna hemma” lockdown regler kvar på plats.

men människor får nu köra någonstans att träna och de som inte kan arbeta hemifrån uppmuntras att återvända till jobbet., Alla uppmanas att undvika att använda kollektivtrafiken om möjligt av hälsoskäl och eftersom nödvändig social distans på bussar innebär att de bara kan ta ett minskat antal passagerare.

Annons – Fortsätt läsa nedan

Så, vad betyder dessa förändringar för bilister som kanske inte har fått bakom ratten i många veckor?

relaterad berättelse

kör ångest

även om du normalt är en självsäker bilist kan du känna dig orolig för utsikterna att köra om du har haft en lång paus., ”Ta dig tid att få din bedömning av hastighet och avstånd tillbaka”, säger Richard Gladman, chef för körstandarder på trafiksäkerhets välgörenhet iam RoadSmart. ”Åter bekanta dig med kontrollerna och bygga upp ditt förtroende med några korta resor från början.”Iam RoadSmart har producerat några råd och videor för oroliga bilister, och de som finner körning särskilt stressande under covid-19 pandemin. ”Människor undviker kollektivtrafik och går eller cyklar istället så var särskilt uppmärksam på utsatta trafikanter”, säger Richard., ”Och naturligtvis även om du kanske har kommit att förlita sig alltmer på din mobiltelefon som ett sätt att hålla kontakt med nära och kära, alltid stänga av när du kör.”

Manuel Breva ColmeiroGetty Images

om du var en nervös förare redan innan nedlåsning, Joanne Mallon, författare till hur man övervinna rädsla för körning erbjuder trygghet. ”Vägarna är mycket tystare just nu som kommer att bidra till att minska stress för oroliga förare., Vanligtvis skulle några sessioner med en kvalificerad trafiklärare vara det perfekta sättet att få förtroende men det är uppenbarligen inte möjligt för närvarande. Om det finns en medlem av ditt hushåll som är en säker förare kanske du vill ta dem som passagerare för stöd. Men om du gör, vara tydlig om vad du vill från dem, oavsett om det är en tröstande närvaro eller vägledning när det gäller att ta itu med svåra korsningar.,”

Annons – Fortsätt läsa nedan

BILSÄKERHET

uppdelning leverantör grön flagga har rapporterat en 72% spik i haverier som vissa bilister återvänder till vägen och sätter detta ner till bilar som har varit inaktiva och dåligt underhållna under låsningen.

”kontrollera din bil noggrant för att säkerställa att den fortfarande är säker att köra efter flera veckor av att vara parkerad”, säger Richard Gladman, ’och rengör vindrutorna som en film kan ha byggt upp över tiden. Denna video kommer att ge riktlinjer för vad du bör kontrollera., Halfords erbjuder en gratis väg klar bil Check på över 650 Garage, genomförs inom säkerhetsriktlinjer. Det kan bokas online och omfattar objekt som däck och bromsljus.

MOTORING under och efter pandemin

för de flesta av oss har låsningen ändrat våra körvanor. Om din körsträcka har minskat kanske du vill byta till en billigare leverantör som Miles, där lägre körsträcka förare betalar en fast årlig kostnad och sedan bara för miles de kör. Vissa personer som har använt kollektivtrafik kan nu föredra sin egen bil av säkerhetsskäl., Det är nu möjligt att köpa en bil online och har en kontaktfri leverans som erbjuds av företag som cazoo.

Gillar du den här artikeln? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få fler artiklar som detta levereras direkt till din inkorg.

registrera dig

Share

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *