hur man botar svindel efter ett kryssningsfartyg semester

första gången kryssningsfartyg passagerare kan bli förvånad över att finna att vajande, yr känsla som kommer med att spendera tid ombord på ett fartyg inte alltid avta när de är tillbaka på torr mark. Kanske kan du inte riktigt mäta avståndet mellan din fot och golvet, eller du stöter på föremål. När du sätter dig ner, upptäcker du att du håller på armarna på din stol för att underlätta gungande och vajande. Du kan också uppleva trötthet, tinnitus, huvudvärk eller ångest., Erfarna sjömän och kryssningsfartyg passagerare kallar detta fenomen ” land sjukdom.”Det är en irriterande och obekväm semester baksmälla, men med några enkla tips är det ganska lätt att ta itu med symptomen.

Vad orsakar känslan?

forskare vet inte exakt vad som ligger bakom detta förvirrande fenomen. Men forskare börjar tro att det beror på en uppdelning i sensorisk bearbetning. När du är ombord på en båt, det finns en koppling mellan din kropp och dina ögon., Din kropp känner rörelse som inte är relaterad till vad du ser och vidtar åtgärder för att anpassa sig till sin nya normala. Men när du går tillbaka på land måste din kropp anpassa sig igen, och det kan ta tid. Vissa människor anpassar sig till livet till sjöss bättre än andra, och detta kan förvärra den oroande känslan.

Hur fixar Land sjukdom

det enda som är garanterat att arbeta är helt enkelt väntar på känslan att passera. Efter en dag eller två ska dina symtom minska. Under tiden finns det några saker du kan göra för att underlätta den förvirrande ”landsjuk” känslan.,

• få gott om sömn. En natt av kvalitet sömn kan hjälpa din kropp att läka och återställa. Hoppa över spriten och gå och lägg dig tidigt.
• ta en promenad. Om du kan göra det på ett säkert sätt, kommer någon mild övning att göra dig en värld av bra, förbättra cirkulationen och hand-öga-koordination.
• prova ett hem botemedel. Vissa människor svär vid gingers vertigo-lätta egenskaper. Ginger ale kommer dock inte att klippa det eftersom det bara inte finns tillräckligt med den skarpa roten i varje drink, så håll dig till kandad eller färsk ingefära., Andra människor gillar att använda akupressur handleden band, sjösjukhet botemedel som många tror hjälper till med post-cruise vertigo.
• kontakta din läkare. Om symtomen kvarstår, se din allmänläkare. Din läkare kan beskriva en havssjuka botemedel, eller kanske en relaxant som Valium. Om detta inte fungerar, kan du drabbas av en långsiktig tillstånd som kallas mal de debarquement syndrom, även om detta tillstånd är mycket sällsynt.

vissa veterankryssare citerar en annan lösning, och det är att boka en annan kryssning., Detta är ett något drastiskt och dyrt sätt att ta itu med post-cruise vertigo, men det är en bra ursäkt för att planera en annan semester.