många människor säger att du inte kan öva för Mensa IQ test eftersom en god intelligens test är helt kultur neutral eller kultur-fair. Detta innebär att det inte kräver språklig, aritmetisk, matematisk, vetenskaplig eller historisk expertis. Att ha stor kunskap om dessa ämnen visar inte att du har en genomsnittlig IQ eller högre eller lägre.,
det har vetenskapligt bevisats att du kan förbättra din intelligens (och därmed förbereda sig för Mensa-testet) genom att förbättra ditt minne eller göra hjärnövningar, vilket visar att detta är en fullständig missuppfattning. Varje person kan också förbereda sig för testet genom att öva med befintliga IQ-tester, till exempel med våra fria intelligenstester.
Varför är det viktigt att förbereda sig väl för Mensa-testet?
innan man gör Mensa-testet är det viktigt att förbereda sig väl genom att vila, äta och dricka ordentligt., Dina resultat kommer att drabbas om du försöker utföra ett Mensa IQ-test när du är trött eller hungrig. Det är bättre att vara välmatad och hydratiserad samt att ha haft tillräckligt med sömn.
på grund av samhällets regler kan du bara ta Mensa-testet en gång eller i undantagsfall två gånger. För att komma in i 98: e percentilen och gå med i raden av Mensa medlemmar kommer att kräva att du förbereder din kropp och själ för uppgiften. I värsta fall kan dåliga dåliga resultat påverka resten av ditt liv negativt.,
det finns ingen anledning att inte förbereda, prova en fråga eller två på ett riktigt IQ-test och vara fysiskt och mentalt redo. Varför skulle du riskera att ta Mensa medlemskap testet utan ordentlig förberedelse?
förberedelser för Mensa-testet
vilka är de bästa sätten att förbereda sig för Mensa IQ-testet? Här är tre sätt du kan träna och förbereda dig själv.
öva med intelligenstester
Worldwide IQ Test ger ett urval av intelligenstester som har utformats av en erfaren medicinsk professionell., Dessa tester kommer att ge en bra bedömning av din intelligensnivå, som du kan börja förbättra med de metoder som beskrivs på denna sida.
förbättrar öva intelligenstestet din intelligens?
inte direkt men att öva med våra intelligenstester ger dig en uppfattning om hur intelligenstester utförs i allmänhet, inklusive vilka typer av frågor du kan bli tillfrågad. Av denna anledning, om du tar flera olika intelligenstester innan själva Mensa-testet kommer du sannolikt att få några extra poäng i Mensa IQ-testet som ett minimum.,
Du kan öva med vårt globala IQ-Test genom att klicka på länken nedan.
ta
Worldwide IQ Test →
förbättra ditt minne med hjälp av Superfoods
som du kommer att ha sett ovan, vila, äta och dricka ordentligt är viktiga faktorer för att förbättra din intelligens. Vetenskaplig forskning visar att det finns vissa näringsämnen som förbättrar hjärnans prestanda., Dessa kallas ibland Superfoods.
Superfoods gör dig inte smartare, men ger de vitaminer och näringsämnen som behövs för att stödja stor kognitiv funktion som din kropp åldras.
ett sådant exempel är blåbäret. Blåbär har klassificerats i åratal som superfruits för sina allmänna hälsofrämjande egenskaper.Många studier stöder detta påstående och beviset växer ständigt när nya studier genomförs., De positiva hälsoeffekterna av blåbäret beror på dess höga antocyanininnehåll och nya studier visar att blåbär också främjar neurogenes – i huvudsak hjärntillväxt.
en annan viktig substans är Omega-3-fettsyror som kan erhållas (bland annat) från kallvattenfisk som lax och tonfisk. Omega 3 fettsyror är av avgörande betydelse för normal cellmetabolism, särskilt i hjärnan, där DHA består av 40% fleromättade fettsyror.,
hur man förbereder för din Mensa IQ Test
den tredje superfood (eller verkligen en super drink) är grönt te. Dess sinne lugnande effekter har varit välkända i Asien i hundratals år, men det har också ett brett utbud av kardiovaskulära och kognitiva fördelar. Konsekvent grönt te konsumtion sänker något (2-3 mmHg) systoliskt blodtryck, sänker fasteglukos, sänker totalt och LDL-kolesterol (den dåliga typen av kolesterol) i blodet och kan minska risken för kardiovaskulär död med 5%.,
den fjärde substansen är Curcumin eller diferoylmetan, som ofta används som färgämne i livsmedel och en viktig del av krydda gurkmeja. I en studie konstaterades regelbunden konsumtion av curcumin för att förhindra uppkomsten av diabetes.
andra fördelar kan vara förebyggande av kronisk stress och kroniska inflammatoriska tillstånd. Läs mer om de positiva hälsoeffekterna av blåbär, curcumin, omega 3 och grönt te i vår artikel Hur man förbättrar minnet naturligt.
När du åldras din intelligens och minne kan försämras om du inte tar bra näring., Med användning av superfoods och samtidigt undvika alkohol överanvändning och rökning, kan du behålla din intelligens för en extra 20 år eller mer.
utför vetenskapligt undersökta hjärnövningar
Du kanske har hört påståendet att resultaten av intelligenskvottestet och Mensa IQ-testet är fasta och inte kan påverkas., Detta är dock ett falskt och föråldrat koncept, eftersom det har vetenskapligt bevisats att resultaten av intelligenstestet kan förbättras genom arbetsminnesövningar. En sådan metod är det dubbla N-Back-spelet, som kan användas för att förbättra resultaten av intelligenstestet med upp till 5 poäng.
Läs mer om vår artikel Så här förbättrar du din IQ-Testresultat. En extra fem poäng på ett IQ-test är verkligen inte oattraktivt!,
som du kan se är det värt att förbereda sig för ett IQ-test.
att sätta allt tillsammans med en verklig IQ-test
ovan, vi gick igenom flera sätt på hur man förbereder sig för Mensa testet. Att förbereda är verkligen värt ansträngningen, för att använda alla metoder tillsammans kan ge dig fördelen med flera extra poäng i IQ-testet.,
*) detta är ett möjligt scenario och dessa metoder har inte studerats vetenskapligt.
om du vill veta din startnivå är det enkelt att kolla in din nuvarande baslinje genom att göra en av våra intelligenstester.
är du helt förberedd?
testa din
intelligens nu →