SPARKLAR
undrar hur ofta ska du exfoliera ditt ansikte? Över-exfoliering är en hudvård misstag nästan alla av oss gör. Vi skrubbar ständigt av torra, fläckiga fläckar av huden i ett försök att ta hand om det — och när vi av misstag exfolierar för ofta eller med en skrubb som är för hård, slår den tillbaka stor tid.,
vad händer om du exfolierar för mycket? Din hud blir irriterad, då kommer dina torra, fläckiga fläckar tillbaka och blir ofta värre, förklarar Joshua Zeichner, chef för kosmetisk och klinisk forskning inom dermatologi på Mount Sinai Hospital i New York City. Men mjuka scrubs kan ta bort flingor och göra tråkig, törstig hud glöd igen.,
dermatologen Ranella Hirsch håller med-övertygande människor att de exfolierar för mycket ”är en av mina stora utmaningar”, skrattar Hirsch, en klinisk biträdande professor i dermatologi vid Boston University School of Medicine. ”Over-exfoliating är förmodligen den enskilt viktigaste orsaken till breakouts.”
läs vidare för sju tips från Zeichner och Hirsch för hur du håller din hud fläckfri — utan att skada den.
nedre raden: mer än tre gånger i veckan är för mycket exfoliering
hur ofta ska du exfoliera ditt ansikte?, Tja, det absoluta maximala du borde exfoliera är tre gånger i veckan. ”Over-exfoliate och du kommer sannolikt att skapa små sprickor i hudbarriären som leder till mer förlust av hydratisering och inflammation”, säger Zeichner. ”Du tror att du löser problemet, men du gör det faktiskt värre.”
var försiktig med din hud
”av någon anledning tror folk att exfolierande betyder” tortera min hud som om den har hemlig regeringsinformation.,””I synnerhet skakar Hirsch fingret på hudvård overachievers:” den person som exfolierar för mycket sätter också på aktiva , gör ansiktsbehandlingar, gör microdermabrasion. Var och en av dessa saker på egen hand är bra, men när du lägger till varje form av behandling tillsammans leder det till skada.”
socker är den mildaste Exfoliatorn
om du bara är torr på några få ställen — säg, runt munnen och hakan, eller på ögonlocken — en skrubb med sockerkristaller är din bästa insats., ”De är milda och försiktigt upplösa döda hudceller utan irritation, vilket gör dem bra för de tunna områdena runt munnen och ögonen”, säger Zeichner. Vi gillar färskt socker Face Polish, som också innehåller jordgubbsfrön för super gentle buffing.
använd salicylsyra som ett alternativ till daglig exfoliering
medan du inte kan exfoliera varje dag kan du använda en salicylsyrabaserad rengöring, som Mario Badescu Acne Facial Cleanser dagligen. ”Salicylsyra är utmärkt för att ta bort pore-clogging oil och det traumatiserar inte huden som en fysisk exfoliant”, säger Zeichner.,
lyssna på din hud
Hirsch insisterar på att huden för det mesta vet hur man ska exfoliera sig och att det bara ska räcka med en exfoliator. Istället för att ha en uppsättning rutin för hur ofta du använder din produkt, lämna det upp till ditt ansikte. Med andra ord, exfoliera inte bara för att det är 7 am-exfoliate eftersom du känner att du behöver. ”Du måste lyssna på din hud, säger Hirsch. ”Något som är rätt på ett ögonblick kan skiftas i realtid. Lyssna och anpassa dig.,”
använd en rengöringsborste om din hud flakar
Zeichner föreslår en sonisk rengöringsborste eller en hemmabiodermabrasionsenhet, som PMD Personal Microderm, som använder en liten spinnskiva av aluminiumoxidkristaller för att sloga bort död hud.
syror är bäst
en exfoliant eller skal med alfa hydroxisyror kan ta bort döda hudceller och bidra till att stimulera kollagenproduktionen för att mjuka upp fina linjer., Leta efter en med glykolsyra, mjölksyra, citronsyra, äppelsyra eller vinsyra på ingredienslistan, som Kate Somerville Exfolicate intensiv exfolierande behandling. Ändå, även på vintern, alpha hydroxy syror kan lämna din hud känslig för solljus, så definitivt bära solskyddsmedel på sluttningarna och även din morgon pendla. Om du använder retinol eller recept tretinoin, hoppa syrabaserade exfolianter helt och hållet. Det är alldeles för mycket för din hud.
alla produkter som presenteras på Allure väljs oberoende av våra redaktörer., Men när du köper något via våra retail länkar, vi kan tjäna en affiliate provision.
9 sätt att exfoliera utan en Scrub
10 billiga ansiktsskrubb som kommer att lämna dig glödande
denna bisarra Ingrediens är ett spel växlare för exfolierande känslig hud