hälsofördelar
kan förebygga och lindra artritsymptom
Wild yam root innehåller diosgenin, vilket har visat sig hämma progressionen av både osteoporos artrit och reumatoid artrit.
möss som fick wild yam extract dagligen i 90 dagar visade en mätbar minskning av inflammation och vid högre doser smärtnivåer. Humanstudier behövs fortfarande för att avgöra om dessa samma effekter skulle inträffa hos människor.,
kan minska kolesterol
När diosgenin extraherades från vild yam-rot gavs till möss i fyra veckor, minskade det signifikant både deras totala kolesterolnivåer och deras LDL-nivåer. Forskare säger att deras resultat indikerade att diosgenin kan minska kroppsvikt och minska kolesterolnivåerna. Resultaten är lovande, men mänskliga studier behövs.
kan förbättra hormonbalansen
forskare kan använda diosgenin i yams för att producera östrogen, progesteron, kortison och andra hormoner för medicinsk användning.,
i alternativ medicin används yam cream ofta i stället för östrogenkräm för att lindra symptom på klimakteriet. Kvinnor rekommenderas ibland att äta yams för att balansera sina hormoner, och personer med hormonrelaterade tillstånd avskräcks från att använda yams medicinskt. Studier verkar dock motbevisa denna användning. Människokroppen verkar inte kunna omvandla diosgenin till hormoner. Fler studier behövs, men det verkar som om det inte är effektivt att använda yams för att behandla klimakteriet, PMS, infertilitet och låg libido.