Whining får föräldrarnas uppmärksamhet, och (eftersom vi är mänskliga) reagerar vi ofta med frustration eller ilska. Forskning tyder på att människor tenderar att uppleva whining, som toppar när barnen är mellan 2 och 4 år gamla, som” ett av de mest distraherande ljuden på planeten ” och se det som mer irriterande än ett skrikande ljud på trä, gråt, tung borrning eller andra obekväma naglar-på-en-tavlan typ ljud.
Exasperated föräldrar kan svara med ” sluta gnälla!,”eller” jag kan inte höra dig när du pratar i den rösten!”Alternativt kan vi simma i tyst frustration, stänga kylskåpet med lite extra kraft eller edgily smäller en röd kopp ner i utbyte mot den eftertraktade blåen.
för att reagera på whining med medkänsla (istället för irritation) kan föräldrar påminna sig om de vetenskapsbaserade anledningarna till att barnen gnuggar och vad de försöker uppnå med det.
här är 5 skäl barn gnälla, och hur föräldrar kan svara med medkänsla:
1. Barn kan gnälla eftersom de behöver din hjälp eller resurser
dr., Jessica Michaelson föreslår att en av de främsta anledningarna barn gnälla är att de är utmattade och behöver din hjälp. Hon föreslår att ibland, genom ett gnäll, säger de dig, ”Jag kan inte agera stort längre, ta hand om mig som om jag var en bebis.”
När barnen blir stressade, hungriga, törstiga, trötta eller överväldigade (ofta genom en förändring i rutin), blir deras söta naturliga röster ersatta av högfrekventa, behöver-det-nu toner., De kan kräva omedelbara resurser – en tupplur, lite vatten eller mjölk, ett mellanmål, en vila, en blöjbyte—och oavsett om de är medvetna om det eller inte, faller de i linje med den vetenskapliga testade sanningen att när du gnuggar tenderar du att få människors uppmärksamhet (och resurser) snabbare än när du inte gör det.
det är bara mer effektivt. Forskare har funnit att människor ställer in mer att gnälla än neutralt tal eller gråt. Det gör deras hud krypa (högre hud reaktivitet) och distraherar dem från vad de gör.,
prova detta:
Påminn dig själv, ”detta gnälla är en brådskande begäran om en resurs eller komfort.”
2. Barn kan gnälla eftersom de behöver mer anslutning eller positivitet.
psykolog Becky Bailey hävdar att ibland whining är en signal om att ett barn behöver mer anslutning. Hon föreslår att om barnen är särskilt whiny, kan de behöva lite fokuserad en-mot-en gång med sina föräldrar, som att läsa, laga en måltid eller leka tillsammans.,
John Gottmans forskning indikerar att barn också kan behöva föräldrar att ”vända sig mot” dem oftare när de uttrycker ett ”bud” för känslomässig anslutning. När ett barn säger, ”Vill du leka med mig,” kan en förälder ”vända sig mot” barnet genom att säga, ” ja, låt oss leka! Jag älskar att leka med dig!”och ta dig tid för det. När ett barn håller armen upp för att hållas, en förälder kan ”vända mot” henne genom att ösa upp henne för en gosa.
forskning tyder också på att barn gnuggar mer när familjemiljön är negativ eller konfliktfylld., I en studie, när mödrar visade mer negativitet, barn argumenterade och kämpade mer; och när fäder visade mer negativitet, barn gnällde och grät mer. Negativa känslor hos både mödrar och fäder var ”robusta prediktorer” av hur mycket barn använde ”negativa känslor Ord” i vardagen.
prova detta:
När barnen gnälla, ta ett steg tillbaka och titta på din stressnivå, emotionalitet, tid att ansluta med dina barn, och övergripande familjemiljö.
från butiken
engagerande leksaker för tyst tid.,
3. Barn kan gnälla eftersom de behöver för att uttrycka känslor
forskning tyder på att gnälla, inte bara gråter, är helt enkelt ett sätt för små barn att uttrycka sorg eller besvikelse. Tidig barndomslärare Janet Lansbury föreslår att föräldrar ”accepterar, erkänner och stöder” barn och deras känslor istället för att ”korrigera, skälla eller kontrollera” dem. Hon skriver: ”ju mer vi välkomnar våra barns missnöje, desto lyckligare blir alla i vårt hushåll.,”
prova det här:
Påminn dig själv om att whining kan vara ett uttryck för mänskliga, utvecklingsmässiga känslor, som bäst möts med vänlighet. Om det är obehagligt för dig att höra barn gnälla, andas in långsamt i fem sekunder och ut i fem sekunder och upprepa Janet Lansburys mantra ”låt känslor vara.”
Påminn dig om förra gången du behövde en bra gråta eller klagomål session för att släppa dina känslor och kunna gå vidare.
4. Barn kan gnälla eftersom de har en känslig eller feisty temperament.
alla barn skiljer sig från temperament, de egenskaper de är födda med., Forskare diskuterar ofta tre typer av temperament (även om inget barn passar perfekt in i en av dessa kategorier) som:
- lätt eller flexibel
- aktiv eller feisty
- långsam att värma eller försiktig
prova detta:
Kom ihåg att vissa barn är födda med en tendens att ha mer intensiva reaktioner, en starkare vilja, mer ångest eller en svårare tid att hantera nya eller förändrade erfarenheter (vilket resulterar i mer gnäll).
5. Barn kan gnälla som svar på variabla förstärkare.,
Behaviorist Skinner fann att människor kommer att upprepa ett beteende under den längsta tiden med variabel förhållande förstärkning (t.ex. ge in en gång i taget, men inte hela tiden). Till exempel, om du ger in ditt barn gnälla då och då för glass efter middagen, han eller hon kommer sannolikt att fortsätta gnälla för glass under en mycket lång tid efteråt (för att få samma belöning).,
prova det här:
Undvik att förstärka whining genom att vara konsekvent och inte ge in ”en gång i taget” till saker som extra tid på ett videospel, en extra leksak i snabbköpet, eller en extra sen sängtid, som slutar whining i ögonblicket, men förstärker det på lång sikt. Vi vill alla lindra vårt obehag om att ses som ”medelvärdet” eller vi kan längta efter en ” boost ”från att ses som en välvillig Fe som beviljar en önskan (ofta resulterar i att barn säger något i stil med” du är den bästa mamma någonsin för att köpa mig denna leksak!”).,
om du bestämmer dig för att det är värt att ge in, förvänta dig att några veckor av whining naturligtvis kan följa. Slutligen, för att störa förstärkningsmönstret, försök att ge behandlar endast som ”Out-of-nowhere överraskningar”, snarare än omedelbart efter whining.
även om acceptans, förståelse och mildhet att gnälla är ingen lätt uppgift, är det ett bra sätt att bygga ett ännu starkare band med ditt barn., Forskare John Gottman föreslår att genom att ge ett positivt, kärleksfullt svar när ett barn gnäller fyller du sitt ”känslomässiga bankkonto” och stärker sambandet mellan dig. Ju starkare din anslutning desto mindre sannolikt är ditt barn att gnälla i framtiden.