håret växer ungefär 1/2 en tum i månaden. Om du försöker växa ditt hår halvvägs ner på ryggen, låter det verkligen inte som mycket Längd. Faktor i nödvändiga trim och det kan kännas som ditt hår tar för evigt att få lite längd. Att äta bra, ta hårtillskott och ge dig själv hårbottenmassage ett par gånger i veckan med oljor kan bidra till att öka tillväxten lite., Inversion metoden är dock tänkt att avsevärt hjälpa till med hårväxt. Denna metod är inte vetenskapligt bevisad men naturligtvis var jag tvungen att ge det ett försök. Läs vidare för mina personliga resultat.
Inversionsmetoden hävdar att växa upp till en tum hår på sju dagar.
teorin bakom det är att inverteras, tillsammans med en hårbottenmassage, är tänkt att öka cirkulationen till hårbotten och tillåta mer blodflöde till dina hårsäckar som tillåter hårväxt att öka., Jag har sett bloggare och Youtube prova denna metod och dela sina resultat anekdotiskt så jag var angelägen om att prova det själv.
hur man gör Inversionsmetoden
1. Massage en olja som du väljer på din hårbotten. Min personliga favorit är kokosolja.
2. Invertera i 4 minuter. Föreslagna positioner: sitter i en stol eller på en soffa och sänka huvudet något mot fötterna som om du målar dina tånaglar, står vid diskbänken och sänka huvudet som om du gör dig redo att tvätta håret.
3. Låt oljan sitta i hårbotten i minst två timmar., Tvätta för att avlägsna överflödig olja om det behövs.
4. Upprepa varje dag för endast 7 på varandra följande dagar / en vecka. Vänta minst 3 veckor mellan varje försök annars blir din kropp van vid det extra blodflödet. Då kommer metoden inte att fungera, om alls. I värsta fall blir du mottaglig för några farliga hälsorisker. Så försök bara att göra detta under sju på varandra följande dagar en gång per månad (inte mer än det).
FAQ
en fråga som ofta blir upptagen är varför vi måste vänta 3 veckor innan vi försöker igen., Människor som har funnit framgång med Inversionsmetoden har rapporterat att efter 3 veckor har deras kroppar justerats till den förbättrade cirkulationen riktad mot hårbotten, och de upplevde minimal, om någon, tillväxt. Överanvändning har också enligt uppgift lett till huvudvärk och känslor av svaghet. Enligt min mening är det inte värt att riskera din hälsa för den extra hårväxten.
mina resultat
Jag använde troget inversionsmetoden varje dag i 7 dagar i 4 minuter. Jag valde kokosolja för att massera mitt hår., Jag hittade det bästa sättet för mig att göra inversion låg på sidan av min säng med mitt huvud upp och ner. Det var inte bekvämt alls på min hals som blev lite av ett problem.
Jag tror inte att jag kunde invertera längre än 4 minuter. Notera, Jag har också en historia av nackproblem och yrsel så det kanske inte är normen, jag delar bara min personliga erfarenhet. Mer än en gång blev jag lite yr, men inget outhärdligt som fick mig att sluta. Mycket till min bestörtning växte mitt hår inte mirakulöst en tum den veckan. Jag hade stora förhoppningar och ville inte ge upp.,
mitt hår växte om 1/4 tum vilket är något över genomsnittet för en vecka. Jag kommer gärna ta någon extra hårväxt naturligtvis, men jag ville verkligen uppnå 1 tum som så många andra gjorde. Något annat jag tänkte på när det gäller mina resultat är att jag regelbundet tränar yoga ett par gånger i veckan, så eftersom det finns tillfällen när jag är inverterad i poser kanske mitt huvud är van vid blodflödet?
Du kan kartlägga dina framsteg genom att ta bilder av ditt hår eller mäta ditt hår med en linjal., Eftersom jag färgade mitt hår och gick för en touch upp precis innan du försöker inversion metod, jag mäter min nya tillväxt i mina rötter.
totalt sett är jag besviken över mina resultat med Inversionsmetoden, eftersom jag hoppades på en signifikant ökning av tillväxten som så många andra har uppnått. Jag antar att jag fortsätter hoppas på ett annat hårväxtmirakel.,
Obs: hår dagbok
säger att undvika att prova Inversion metod om du har någon av följande villkor: graviditet, bråck, lågt eller högt blodtryck, senaste stroke, hjärt-eller cirkulationsproblem, glaukom, konjunktivit (rosa öga), fristående näthinnan, ryggmärgsskada, svullna leder, osteoporos, oläkta frakturer eller skador, öroninfektion, fetma, eller är på annat sätt ohälsosamt, eller under menstruationen.
för att läsa mer om vetenskapen (eller bristen på det) bakom Inversionsmetoden, läs här.