Tjocktarmscancer är #2 cancer dödsorsaken, men det kan förebyggas.
vad orsakar löpare att ha hemorrojdsymptom? Ökat tryck och engorgement av hemorrojder kan vara den skyldige. Maratonlöpning stressar mag-tarmsystemet, och löpare upplever ofta flatulens, löpardiarré, överdriven svettning och andra försvåringar. Låt oss vara tydliga: körning orsakar inte hemorrojder., Men flera dynamik i samband med långdistanslöpning kan utlösa hemorrojdsymptom—förstoppning är vanligt med marathoners som tenderar att skimp på vattenförbrukning. Detta skapar hård avföring som gör ansträngningen i badrummet ett problem – hård avföring sätter press på hemorrojderna under tarmrörelserna och infaller denna vävnad.
Motion erbjuder faktiskt terapeutiskt värde för hemorrojder drabbade eftersom det ökar intestinala muskelsammandragningar. Detta kan bidra till att främja regelbundna, enklare tarmrörelser., Motion kan också hjälpa dig att gå ner i vikt som kan bidra till din hemorrojder symptom.
om hemorrojder tvingar dig att överväga att hänga upp dina löparskor, överväga att stanna bättre hydratiserad, öka fibern i din kost och sitta i ett varmt bad flera gånger dagligen.
boka tid med ett styrelsecertifierat kolon & rektalkirurg om dessa enkla lösningar inte ger lättnad. De kan föreslå ett smärtfritt gummibandningsförfarande som tar mindre än 10 minuter på kontoret., Personer med svåra fall av hemorrojder bör konsultera sin läkare innan de joggar och kör för att undvika ett förvärrat tillstånd, såsom prolaps.
www.ColoradoColon.com