kan alkohol orsaka håravfall?

Artikel i korthet:

ja, alkohol kan orsaka håravfall., Alkohol och håravfall är relaterade på grund av:

• dålig näring från den obalanserade kosten som alkoholism orsakar
• förändringar i blodsockret som orsakas av alkoholanvändning
• dålig sömn orsakad av alkoholanvändning
• förändringar i östrogennivåer som alkoholism kan orsaka

alkohol och håravfall

alkohol kan orsaka håravfall av flera skäl relaterade till hur alkohol påverkar kroppen i allmänhet., Överdriven alkoholanvändning och alkoholberoende kan orsaka kaos på ditt liv och din hälsa, och kan till och med påverka ditt utseende.

en sådan bieffekt är sambandet mellan alkohol och håravfall. Många undrar om alkoholanvändning kan leda till håravfall, och i så fall hur kan man dricka för mycket alkohol leder till en sådan oväntad bieffekt.

vad du ska veta om alkoholrelaterad håravfall

ingen del av din kropp, hälsa eller liv går orörd av effekterna av överdriven alkoholanvändning, och även ditt hår kan påverkas.,

alkoholanvändning kan leda till undernäring

Varför orsakar alkohol håravfall? Förhållandet mellan alkohol och håravfall är komplext, men två av de största anledningarna till att alkoholister och tunga drinkare upplever håravfall är:

• dålig näring eller inte äter rätt näringsämnen
• oförmåga att absorbera de rätta näringsämnena på grund av alkoholkonsumtion

När du dricker för mycket, konsumerar du tomma kalorier utan näringsfördelar, vilket är särskilt sant om du i första hand dricker öl eller sprit., När du konsumerar så många av dina kalorier i form av alkohol, fokuserar du förmodligen inte på att upprätthålla en näringsrik, välbalanserad diet i processen.

Du kan till och med känna dig full för det mesta när du dricker mycket, helt enkelt för att du dricker så mycket alkohol, vilket kan leda till undernäring. Att undernäring kan leda till skrämmande biverkningar, inklusive hjärnskador från brist på tiamin och håravfall. Rätt mängd vitaminer, mineraler, proteiner, fetter och kolhydrater är viktiga för en hälsosam hårbotten och hårhår.,

det är dock inte bara en brist på näringsämnen eller en dålig kost som förbinder alkohol och håravfall. Alkohol kan också orsaka håravfall genom att störa absorptionen av viktiga vitaminer och näringsämnen. Att dricka kan förstöra magen i magen och öka syraproduktionen i matsmältningssystemet, vilket gör det svårt för din kropp att absorbera näringsämnen ordentligt.

drickande har också en diuretisk effekt som kan leda till lägre nivåer av kalium och magnesium i kroppen., När detta händer gör det svårare för din kropp att upprätthålla typiska, hälsosamma funktioner, inklusive hårväxt.

andra sätt alkohol och håravfall är kopplade

medan näring spelar en viktig roll i alkoholrelaterad håravfall, finns det också andra sätt alkohol och håravfall är kopplade till varandra.

några av de andra sätten alkohol och håravfall är relaterade är:

• dricka alkohol dehydrates you: tung alkoholanvändning kan leda till skador på hälsan hos ditt hår., När du är uttorkad, kan det göra befintliga hårsäckar mycket torr och spröd, vilket gör dem mer benägna att falla ut. Uttorkning kan också orsaka mjäll.
• användning av alkohol orsakar blodsocker spikar: dessa spikar i blodsocker har kopplats till mönster skallighet.
• alkoholanvändning stör sömnen: när du dricker för mycket kan du sova, men det är vanligtvis inte högkvalitativ sömn. När du inte sover tillräckligt (eller sova bra), det kan öka stress, och stress är kopplad till håravfall. Tillståndet som kallas telogen effluvium, eller TE, hänvisar till stressinducerad håravfall., När detta händer fyller inte dina hårsäckar sig som de borde, men de fortsätter att kasta.
• alkoholanvändning ändrar östrogennivåer: alkoholanvändning har visats i forskning som ska kopplas till ökade nivåer av östrogen. Ökad östrogen, särskilt hos män, kan orsaka problem med hårväxt och förlust.

hur man undviker håravfall från alkohol

håravfall från överdriven alkoholkonsumtion är bara en av de mer synliga biverkningarna av all skada som händer i kroppen., Om du är orolig för alkohol och håravfall kan du:

• skära ner på ditt drickande
• äta en balanserad kost
• ta näringstillskott för nödvändiga vitaminer och mineraler
• sluta dricka helt och hållet

om du kämpar för att kontrollera ditt drickande kan ett behandlingscenter som Återhämtningsbyn hjälpa dig att övervinna ditt missbruk och ansluta dig till den vård du behöver. Ring Återställningsbyn för att lära dig mer om dina alternativ för behandling.

Medicinsk ansvarsfriskrivning: Recovery Village syftar till att förbättra livskvaliteten för personer som kämpar med en substansanvändning eller psykisk oordning med faktabaserat innehåll om arten av beteendehälsovillkor, behandlingsalternativ och deras relaterade resultat. Vi publicerar material som undersöks, Citeras, redigeras och granskas av licensierade vårdpersonal. Den information vi tillhandahåller är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling., Det ska inte användas i stället för råd från din läkare eller annan kvalificerad vårdgivare.