är kondomer effektiva? Är de alltid nödvändiga? Vad är det rätta sättet att sätta på en? Även om du inte är den som bär kondomen, är det bra att veta svaren. I clues 2018-studie med Kinsey Institute Condom Use Research Team (KI-CURT) sa 75% av kvinnorna att kondomanvändning är något de bestämmer sig för tillsammans med sin partner. Läs vidare för att bli informerad, så att du kan fatta de bästa besluten för dig om sex, skydd och graviditet.
hur effektiva är kondomer?
är kondomer en effektiv form av preventivmedel?,
Ja. Studier har funnit att ungefär en av 50 kvinnor som använder kondomer perfekt under ett helt år av kön kommer att uppleva en graviditet. Om du tar hänsyn till personer som använder kondomer felaktigt, är de fortfarande mycket effektiva, med en hastighet av 15 graviditeter som förekommer av 100 kvinnor som har sex över ett år (1). När du använder en kondom korrekt är det en mycket effektiv form av födelsekontroll-och skydd mot sexuellt överförbara infektioner (STI).
skyddar kondomer mot alla STI?
det beror på., De är mest effektiva mot STI som överförs genom kroppsvätskor. Konsekvent och korrekt användning av latexkondomer eller interna kondomer är associerad med en signifikant minskning av den kombinerade förekomsten av gonorré, klamydia och syfilis hos kvinnor som anses vara i hög risk för att smittas av STI (2, 3, 4). Om du har penis-in-vagina sex med kondom, är du 80% mindre benägna att få HIV, jämfört med sex utan kondom (5).
vissa STI som herpes, humant papillomavirus (HPV) eller genitala sårsjukdomar som syfilis och chancroid sprids via hud-till-hudkontakt., Om en kondom inte täcker det infekterade området, kan en kondom inte erbjuda skydd mot dessa STI. Men om infektionerna är begränsade till områden där kondomen täcker, kommer risken att sprida dessa sjukdomar att minska (6). Kondomer har visat sig skydda mot dessa STI, samt minska risken för överföring av humant papillomavirus (HPV) – om kondomen täcker den infekterade huden (8).
vad händer om min partner inte vill använda kondom?
om din partner inte vill använda kondom, prata med dem om varför och se om du kan hitta en lösning tillsammans., Du kanske inte kan ändra sig, men du kan ställa in dina egna gränser. Till exempel kan du bestämma att om någon vill ha sex med dig, måste de använda kondom. Om de inte vill använda en, är det upp till dem, men då får de inte ha sex med dig.
kondomer kan hjälpa människor att känna sig mer avslappnad om sex, och minska bekymmer om STI och oplanerad graviditet (9). Många kondomer har extra funktioner (som stickande smörjning eller ribbning) som kan göra sex mer njutbart för båda parter., Om en kondom är obekväma finns det olika storlekar och typer av kondomer som kan erbjuda en bättre passform. Att använda rätt storlek är viktigt, eftersom kondomer som är för små eller snäva kan vara mer benägna att bryta, och kondomer som är för stora kan vara mer benägna att glida av.
behöver jag använda kondom om …
behöver jag använda kondom för oral eller analsex?
Ja, Om du vill skyddas mot STI. Sexuellt överförbara infektioner, inklusive HIV, syfilis, herpes, gonorré, HPV, trichomoniasis och klamydia, kan alla överföras under oralsex (10)., Det är därför det rekommenderas att skydda dig själv och din partner genom att använda kondomer (eller tanddammar) under oral sexuell aktivitet. Smaksatta kondomer är tillgängliga för dem som inte gillar smaken av latex.
under tiden fann en amerikansk studie att när kondomer användes för analsex med en HIV-positiv partner var de 70% effektiva för att förhindra överföring av viruset (11). Att använda ett personligt smörjmedel kan också göra analsex säkrare., Med hjälp av ett silikon-eller vattenbaserat smörjmedel minskar risken för kondombrott samtidigt som man har analsex, i motsats till oljebaserade smörjmedel, saliv eller inget extra smörjmedel alls, vilket alla ökar risken för kondombrott (12).
behöver jag använda kondomer om jag är på p-piller? Vad händer om jag är i ett monogamt förhållande?
om du vill skyddas från STIs, ja. P-piller skyddar inte dig eller din partner från STI, men kondomer gör det. Dessutom, om du glömmer att ta ett piller eller har kräkts av någon anledning (t. ex., är effekten av p-piller lägre och du kan fortfarande bli gravid. Om du spårar att du tar ditt piller i ledtråd, kommer appen att låta dig veta vad du ska göra om du saknar en dos, inklusive när du behöver använda säkerhetskopieringsskyddliknande kondomer.
ett monogamt förhållande skyddar dig inte automatiskt från STI eller graviditet. Vem som helst kan få en sexuellt överförbar infektion, ibland även utan märkbara symptom. Även om vissa STI producerar utsläpp eller andra synliga tecken, är det inte alltid möjligt att berätta genom att titta på någon om de har en STI.,
jag har inget sex med en penis. Behöver jag fortfarande kondomer?
Ingen penis, inga problem? Inte riktigt. Om du delar Sexleksaker, då täcker dem med kondomer är ett bra sätt att förhindra utvecklingen av bakteriell vaginos (BV) eller överföring av STI. Kom ihåg att byta kondom varje gång du byter partner, eller när du byter från anal till vaginal användning.
behöver jag använda kondomer under min period?
Ja. Det är fortfarande möjligt att bli gravid under din period, även om den dagsspecifika risken är variabel och beror på din cykel, ålder och hälsa., Clues 2018-studie med Kinsey-institutets Kondomanvändningsforskningsteam fann att kondomer används mindre ofta (15% mindre) under menstruationen. Detta är viktigt eftersom räntorna på STI överföring och förvärv är högre vid vissa tider av menstruationscykeln—inklusive under menstruation. Att använda kondom för periodkön kan förhindra graviditet och skydda mot STI-överföring.
hur man använder kondomer
Vad är det rätta sättet att sätta på kondom?
- kontrollera utgångsdatum som skrivs ut på omslaget eller rutan och se till att kondomen inte är förbi sitt utgångsdatum.,
- öppna förpackningen noggrant—undvik att använda tänderna eller saxen. Ta en titt på kondomen för att kontrollera att den inte är spröd, torkad eller skadad.
- titta på kondomen för att se till att den kommer att rulla på ”rätt” sätt. Kondomens kant ska bilda en cirkel runt kupolen. Om fälgen är på insidan av kupolen, kommer kondomen att vara inuti och kommer inte att rulla ner ordentligt. Om du av misstag sätter en kondom på insidan ut, inte vända den och sedan återanvända det-börja om med en ny.,
- sätt kondomen på innan någon kontakt med en partners mun eller könsorgan (vulva, vagina, anus, skinkor och övre lår). Spermier kan vara närvarande i pre-ejaculatory vätska (”pre-cum”).
- smörjmedel (smörjmedel) kan få sex att må bättre, och det hjälper till att stoppa kondomer från att bryta. Du kan lägga några droppar vattenbaserat eller silikonsmörjmedel inuti spetsen av kondomen innan du rullar på den. Du kan också lägga till mer Smörj på utsidan av kondomen efter att den är på penis.,
- nypa spetsen av kondomen och rulla den på en upprätt (hård) penis, lämnar lite utrymme på toppen för att samla Sperma. Rulla kondomen ner penisens axel hela vägen till basen. För personer som är oomskurna kan det vara bekvämare att dra tillbaka förhuden innan du placerar kondomen på penisens spets och rullar ner den.
- bära kondomen hela tiden du har sex.
- efter utlösning, håll kondomens kant medan du drar penis ur den andra partnerns kropp., Gör detta innan penis blir mjuk, så kondomen blir inte för lös och släpper ut sperma. Ta försiktigt av kondomen för att undvika att spilla Sperma.
- kasta kondomen bort i soporna—spola inte ner den på toaletten.
- kondomer är inte återanvändbara. Rulla på en ny kondom varje gång du har vaginal, oral eller analsex. Du bör också använda en ny kondom om du byter från en typ av sex till en annan (som anal till vaginal).
spelar det någon roll vilket smörjmedel jag använder?
Ja. Det bästa smörjmedlet för vaginalt eller analsex med kondom är vattenbaserad eller silikonbaserad smörjmedel., Oljebaserade smörjmedel (eller andra oljeprodukter som petroleumgel eller mineralolja) bör inte användas med latexkondomer, eftersom de kan få dem att bryta (13). Plus, sex med glidmedel känns bra! I en 2013-studie rapporterade de flesta kvinnor att smörjmedel fick sex att känna sig ”bekvämare”,” mer behagligt ”och helt enkelt” bättre ” (14). Många icke-latexkondomer (som de gjorda av polyisopren) är också känsliga för oljebaserade personliga smörjmedel, så kontrollera förpackningen (15).
är det bättre att använda två kondomer istället för en?
Nej. En kondom som används korrekt är allt skydd du behöver., Om du sätter på två kondomer på en gång, finns det en högre chans att kondombrott. Detta gäller även om du använder en kondom som bärs på penis tillsammans med en intern ”kvinnlig” kondom. Bäst att hålla sig till en kondom och använda lite kondomsäkert smörjmedel.
kan jag fortfarande använda kondomer om jag är allergisk mot latex?
Ja. En latexallergi betyder inte att du behöver sluta ha sex, eller att det enda alternativet är oskyddat sex. Många olika icke-latexkondomer finns tillgängliga: gjorda av lammskinn, polyuretan och polyisopren, at-10 syntetiskt harts eller syntetiskt nitrilgummi., Dessa kan användas på samma sätt som en latexkondom, även om lammskinn kondomer inte skyddar mot STI. Interna eller” kvinnliga ” kondomer är ofta gjorda av polyuretan eller nitril, vilket är säkert att använda för personer som är allergiska mot latex. En annan fördel för polyuretan eller nitril interna kondomer är att de kan användas med alla typer av smörjmedel (inklusive oljebaserade smörjmedel) (16,17).
Vad ska jag göra om kondomen bryts?
om du känner att kondomen bryts vid något tillfälle under sexuell aktivitet, sluta omedelbart, dra tillbaka, ta bort den trasiga kondomen och sätt på en ny kondom., Om en kondom bryter och du inte använder något annat preventivmedel, gå till en klinik, apotekare eller läkare så snart som möjligt och fråga om akut preventivmedel. Du kan också behöva få testas för STI.
låt oss avsluta det här:
nu vet du mer om kondomer, du kan bestämma vilken risknivå som är okej för dig och välja vilken typ av preventivmedel eller skydd som ska användas. Kom ihåg att endast kondomer kan skydda dig mot både graviditet och sexuellt överförbara infektioner (STI). Det säkraste alternativet är att använda kondomer och en annan form av födelsekontroll., Om du tar p-piller kan du spåra ledtråd och få personlig rådgivning om vad du ska göra om du saknar ett piller.
om du efter att ha läst detta är orolig att du kan vara gravid, kolla in vår guide till akut preventivmedel, råd om vad du ska göra om din period är sen och information om symtomen på tidig graviditet.
hämta ledtråd för att spåra ditt sexliv.