i USA är den främsta orsaken till hypothyroidism Hashimotos thyroidit, där immunceller attackerar sköldkörteln. Av skäl som inte är tydliga är detta tillstånd sju till nio gånger vanligare hos kvinnor än män, sa Arvan.,
andra orsaker till otillräcklig sköldkörtel i kroppen kan vara kirurgiskt avlägsnande av sköldkörteln (av cancer eller andra skäl); strålbehandling för Graves sjukdom och andra tillstånd; vissa mediciner och problem med hypofysen.
sköldkörteln behöver jod för att bränna sig och skapa hormoner. Över hela världen är den främsta orsaken till hypothyroidism otillräcklig jod. Detta är inte fallet i länder som USA som kompletterar livsmedelsförsörjningen med jod och där jodiserat salt har använts i nästan ett sekel., Jod finns också i mejeri, fisk, vissa bakverk och ägg.
jodbrist kan orsaka mental och fysisk retardation, så gravida kvinnor bör ta prenatala vitaminer som innehåller kaliumjodid, sade Smallridge.
för dem vars hypothyroidism är väl behandlad behövs ingen speciell näring eller motion annat än att följa regeringens kost-och fitnessriktlinjer för alla, sa Arvan.
nu när jag mår bättre kämpar nästa del av min hälsoresa slaget vid bulgen — försöker släppa de extra pund jag förvärvade de senaste åren.,
jag tar hjärtat i Arvans ord. Efter diagnos, sade han, det kan vara lite lättare att kasta den extra vikten. Bantning kan vara mindre av en kamp än det en gång var, förklarade han, eftersom min kropp nu bränner kalorier mer effektivt än när min sköldkörtel inte fungerade bra.
här hoppas han har rätt.