vissa personer med cancer som får vissa typer av cancerbehandling kan få veta av sin läkare att följa en lågfiberdiet. Det finns andra hälsoproblem som kan hanteras genom att äta mat med låg fiber, också. Fråga alltid ditt cancervårdslag om du ska följa någon speciell diet före, under eller efter behandling.
Vad är en lågfiberdiet?
en diet med låg fiber innebär att du äter mat som inte har mycket fiber.,
om du har vissa medicinska problem kan du bli ombedd att minska mängden fiber i din kost för att vila tarmarna (eller tarmarna). En lågfiberdiet minskar mängden osmält mat som rör sig genom dina tarmar, så att din kropp gör en mindre mängd avföring. En diet med låg fiber kan föreslås efter vissa typer av operation eller om du har diarré, kramper eller problem med att smälta mat.
det finns 2 typer av fibrer, lösliga och olösliga. Olöslig fiber löses inte upp i magen och kan ha grova hårda bitar som irriterar tarmarna när det passerar genom., Löslig fiber lockar vatten i tarmarna och blir en gel. Livsmedel med lite löslig fiber kan ofta ätas i små mängder (beroende på varför du är på en lågfiberdiet) eftersom mjukfibergelen inte irriterar tarmarna på samma sätt.
Vad är lågfibermat?
om din läkare säger att du ska följa en diet med låg fiber, här är lågfibermat du kan äta och högre fibermat du bör undvika. Kom ihåg att alltid välja mat som du normalt skulle äta. Prova inte några livsmedel som orsakade obehag eller allergiska reaktioner tidigare.,
om du är på en ”diet med låg resthalt” är dina matval ännu mer begränsade än de som anges nedan.
prata med din cancer care team eller dietist om du har frågor om vissa livsmedel eller mängder.
kött, fisk, fjäderfä och protein
Ät
- anbud styckningsdelar av kött
- malet kött
- Tofu
- Fisk och skaldjur
- slät jordnötssmör
- ägg
baka, steka eller poach kött och använd milda kryddor., Försök att förbereda kött som grytor, stekar, köttfärs, grytor, smörgåsar och soppor med ingredienser på de godkända listorna.
Scramble, poach, eller koka ägg; eller göra omeletter, suffléer, vaniljsås, puddingar och grytor, med hjälp av ingredienser som anges nedan. Du kanske vill fråga din läkare, sjuksköterska eller dietist om andra livsmedel kan vara OK för dig att äta, och ta reda på när du kan gå tillbaka till din normala kost.,och baljväxter
mejeri: mjölk och ost
äta
endast i små till medelstora mängder och endast om de inte orsakar problem för dig
- mjölk, chokladmjölk, kärnmjölk och mjölkdrycker
- yoghurt utan frön eller granola
- gräddfil
- ost
- keso
- vaniljsås eller pudding
- glass eller frysta desserter (utan nötter)
- gräddsås, soppor och grytor
Du kan använda dessa objekt i desserter, snacks eller bröd.,
bröd, spannmål och korn
äta
- vita bröd, våfflor, rostat bröd, vanligt vitt bröd, eller vitt bröd toast
- Pretzels
- vanlig pasta eller nudlar
- vitt ris
- kex, zwieback, melba och matzoh (ingen knäckt vete eller fullkorn)
- spannmål utan fullkorn, tillsatt fiber, frön, russin eller annan torkad frukt
använd vitt mjöl för att baka och göra såser. Korn, såsom vitt ris, grädde av vete eller grits, bör vara välkokta.,
inkludera ovanstående korn i grytor, dumplings, soufflés, ost strata, kugels och pudding.,fullkornsprodukter
grönsaker och potatis
äta
H4>
- anbud, väl kokta färska eller konserverade grönsaker utan frön, stjälkar eller skinn
- kokta söt-eller vitpotatis utan skinn
- ansträngda grönsaksjuicer utan massa eller kryddor
Du kan också äta dessa med gräddsåser, eller i soppor, suffléer, kugels och grytor.,ccoli, blomkål, brysselkål och gröna
frukt och desserter
Ät
- mjuk konserverad eller kokt frukt utan frön eller skinn (små mängder)
- små mängder välmognad banan
- ansträngda eller klara juicer
- små mängder mjuk cantaloupe eller honungsmelon
- kakor och andra desserter utan fullkorn, torkad frukt, bär, nötter eller kokosnöt
- sherbet och popsicles
li>
serveringsförslag inkluderar gelatin, mjölkskakningar, frysta desserter, puddingar, tapioka, kakor och såser.,
- majonnäs och milda salladsdressingar
- margarin, smör, grädde och oljor i små mängder
- vanlig gravies
- vanlig bouillon och buljong
- Ketchup och mild senap
- kryddor, kokta örter och salt
- socker, honung och sirap
- klara gelé
- hårt godis och marshmallows
- vanlig choklad
undvik
- marmelad
- pickles, oliver, relish och pepparrot
- popcorn
- potatischips
vätskor
tänk på att lågfibermat orsakar färre tarmrörelser och mindre avföring., Du kan behöva dricka extra vätskor för att förhindra förstoppning medan du är på en lågfiberdiet. Drick mycket vatten om inte din läkare säger något annat och använd juice och mjölk enligt ovan.