början av kramen
det börjar som en skarp smärta i min ryggrad, ibland kan jag gå av det men den här gången blir det något värre.
smärtan kryper runt till min abs och resten av min kropp börjar svälla. Nu är smärtan en arg bultande. Jag måste ta av mig kläderna, jag måste vara sjuk, jag måste skriva runt golvet i ångest. Jag kan inte andas, jag kan inte röra mig, jag behöver kodein, jag kan inte prata, jag behöver en liten och allt detta händer plötsligt och exakt samtidigt.,
hantera smärtan
Jag kryper till badrummet och hanterar vad som helst. Nu kan jag känna spasmer i min abs och mellan dem skulle vara en chans att andas. Men min andning är ytlig på grund av att känna sig som ett tätt band dras runt min abs, och jag kan inte sluta gråta vilket inte hjälper. Jag har inte nämnt den höga rapningen och den fångade vinden som verkar komma fram med denna ångest.
min fru vill hjälpa, hon får mig vatten och kodein, hon påminner mig om att det kommer att passera. Hon tröstar mig så mycket hon kan, ibland är min hud i för mycket smärta för att bli rörd., Hunden är upprörd och pacing runt. Mellan spasmer och gråt tröstar jag hunden, låtsas vara ok och flyttar till ett annat rum så att hon inte kan se nästa våg av smärta.
detta varar tills kodeinen sparkar in. Jag tillbringar resten av dagen med att sova eller titta på TV. Ibland är det inte så illa, ibland är det värre. Tydligen är det här MS hug.
När började det?
Jag fick diagnosen MS för fem år sedan. Det är aggressivt återkommande remittering och jag har en Tysabri infusion var fjärde vecka.
MS hug började för över ett år sedan., Nyligen har jag hittat specifika övningar som förhindrar att detta händer så mycket och jag ser till att jag gör mina övningar varje dag. De innebär djup andning och engagerande bäckenbottenmuskulaturen.
hur man hanterar MS hug
det finns droger jag kan ta men jag måste ta dem varje dag. Jag har också varit på dem tidigare och jag är inte villig att stå ut med biverkningarna. Jag har talat med min neurolog om det mycket och vi är överens om att ta stark kodein när det händer är den bästa vägen framåt för mig just nu., Jag kommer att fortsätta omvärdera situationen beroende på frekvensen av attackerna.
innan jag hade en MS kram undrade jag vad det var och om jag kanske hade en men inte märkt. Nu vet jag att det inte skulle vara möjligt. Jag brukar försöka hitta en positiv vinkel för en blogg men det finns inget positivt om en MS kram. Det bästa jag kan komma med är om människor är medvetna om det de förstår om du inte kan begå vissa aktiviteter och de kan skicka lyckönskningar och känslomässigt stöd.
ladda ner vår häfte om smärta och obehagliga symptom i MS