hur man bekämpar torr mun när man sover?,
- begränsa konsumtionen av kaffe, läsk och alkoholhaltiga drycker: om du är en av dem som inte kan gå och lägga sig utan matsmältnings Gin-tonic, Säg adjö till det, även om det kostar. På samma sätt är Orange Fanta eller Coca-Cola (även om det inte är koffein) bättre att begränsa det till måltider.
- drick vatten ofta hela dagen: det är inte nödvändigt att svälla som en kalkon före sömnen. Det är bäst att återfuka ordentligt i 24 timmar. Ha alltid en flaska till hands.
- adjö till den sista cigarren: vi förväntade oss det redan., Relaxation cigarr är en dödlig fiende för salivproduktion. Begränsa konsumtionen under natten timmar
- borsta tänderna, men undvik munvatten med alkohol
- köp ett rum luftfuktare
påverkar kudden torr mun när du sover?
kuddens egenskaper påverkar kraftigt torr mun när du sover. Många får dig att sova med din mun öppen. På så sätt inhalerar du omedvetet och utvisar luft genom detta hål, vilket gör att det överarbetar.,
Från Aznar madrasser kan vi åtgärda det. Och är att vårt kompletta urval av kuddar och madrasser perfekt anpassar sig till alla typer av ställningar och behov hos sovaren.
kontrollera våra erbjudanden på kvalitetskuddar
lider du av torr mun när du sover? Tror du att madrassen och kudden kan påverka denna dåliga hydrering?
berätta vad du behöver. Vi vill hjälpa dig.