Podcast: ladda ner
prenumerera: Apple Podcasts / Google Podcasts / Stitcher / RSS
skräms du av tanken på att använda metoden för loci?
känner du tusen miles från Sherlock Holmes nivåer av minne du vill ha.
Tja, oroa dig inte. Det är inte ditt fel.
först och främst kliar människor ofta huvudet på termen. Och inte konstigt., Det är gammalt och många människor måste spendera dyrbar tid undrar hur man ens uttalar ”loci”.
och sedan får de hängas upp på alternativa villkor, som ”Memory Palace” och ”Mind Palace.”
det är förståeligt.
När allt kommer omkring kommer ordet ”palats” att tänka på en utarbetad bostad.
det är enormt.
och komplicerat, eller hur?
det behöver inte vara så.
Vad är metoden för Loci?
Loci är plural av lokus, vilket betyder en plats eller ort., Således är metoden för loci en strategi för att sätta ihop ett antal platser längs en resa som används för att hjälpa oss att återkalla information.
det är synonymt med fraser som ”Journey Method”, ”Memory Palace” eller ”Mind Palace.”
men det finns mer:
termerna” loci method ”eller” method of loci ” betyder i sin kärna att vi gör rymden själv till en mnemonic-enhet. Jag tänker på detta minnesverktyg som en ” platsbaserad mnemonic.,”
ingen vet exakt var termen kommer ifrån, men minnesexperten Frances Yates visar oss mycket om hur den grekiska traditionen av minne gick in i den medeltida världen genom Rom i sin bok The Art of Memory.
grekerna tillskriver tekniken till Simonides av VD, men som Lynne Kelly har visat i Minneskoden är det faktiskt mycket äldre. Faktum är att aboriginaler och andra kulturer runt om i världen har använt himlen och landskapen för att hjälpa dem att komma ihåg information sedan förhistoriska tider.,
det var förmodligen romarna som påverkade utvecklingen av termen Roman Room, vilket är ännu en variant av denna term.
vad du än väljer att kalla det, ”metod för loci” är här för att stanna. Och eftersom denna term också kan betyda centrum för en aktivitet eller en kraft, är det lika bra sätt att mentalt rama in det som något.
varför?
För när du förstår kraften i denna minnesteknik kan du öka din inlärningshastighet och retention, bokstavligen nästan under en helg.,
hur man kommer igång med metoden för Loci för minnesträning
framgång börjar med beslutet att komma igång och lära sig metoden.
personligen, när jag fastnar på hur man bäst använder tekniken, jag tänka kartlägga så många metod för loci exempel som jag kan.
men på den här sidan vill jag gå vidare.
Jag vill hjälpa dig att lära dig loci-metoden väl och på ett sätt som är helt stressfritt.
det är därför jag har sammanställt dessa nio praktiska tips som hjälper dig att träna tekniken när du har lärt dig det.
låt oss dyka in.,
#1: Lär dig att använda Loci-metoden helt enkelt
det betyder exakt vad du tycker.
ingen clickbait här. Håll det enkelt.
överkomplicera inte eller övertänka loci-tekniken.
det är lätt att tänka över och analysera, förstås. Det är i vår natur, eller hur? Vi kan fortfarande skrubba ut det.
#2: Lägg till komplexitet i din Loci-strategi när dina färdigheter växer
bara för att vi vill hålla sakerna enkla betyder det inte att vi kommer att stå stilla.,
Även om du använder loci-metoden bör det vara enkelt i början, är det naturligt att lägga till komplexitet när dina färdigheter växer viktigt.,
till exempel kan ditt första enkla minnespalats i ditt barndoms sovrum växa till att omfatta:
- hela ditt hem
- ditt block
- promenad till skolan
- enheten till jobbet
- kyrkor, kaféer, konstgallerier
- annan metod för loci exempel
men innan du expanderar måste du bli bra med bara en exekvering av metoden för loci, helst genom att dra ut resan från station till station för hand.
det innebär att du börjar med din befintliga kompetens. Överkomplicera inte saker.,
med övning ser du att det finns vissa ställen där enkelhet alltid kommer att styra och komplexitet är inte önskvärt.
någonsin hört talas om frasen, ” bara för att du kan, betyder inte att du ska?”
det är en stor tumregel att komma ihåg när du använder den här minnesmetoden.
#3: Använd olika stora resor
När du har vuxit din övning till där du har byggt flera minnespalats, vill du ha ett sätt att länka dem ihop, eller hur? Det är där metoden för Loci, eller resa metod kommer in.,
Simonider av verkställande direktörer
frågan om storlek vid användning av loci-metoden går åtminstone så långt tillbaka som Simonider av verkställande direktörer, som tros ha upptäckt tekniken efter att ha återkallat namnen på personer efter att de dött i en tragisk jordbävning.
hans användning av tekniken var uppenbarligen inte så stor, eftersom bankettsalarna i den antika världen förmodligen inte var lika stora som våra samtida köpcentra.,
ändå, författare som Thomas Aquinas, Giordano Bruno och Matteo Ricci alla rekommenderade små avstånd mellan stationerna.
några av de gamla texterna är mycket specifika och säger att du borde ha fem fot mellan stationer. Andra rekommenderar mycket mer utrymme.
Tänk på detta, dock:
dessa gamla minnesexperter bodde i en annan tid.
de hade inte de kompakta byggnader och vägar som vi tycker om nu. De hade definitivt inte denna stora metod för loci boklista.,
om de hade, tror jag att de skulle ha gjort mycket olika val när man använder de typer av minnestekniker Boris Konrad används för att etablera Guinness World Records och Anastasia Woolmer används för att kombinera memorering tekniker med dans.
Du kan använda mycket stora resor, eller små. Du kan använda hela byggnader eller din kropp.
poängen är att veta syftet med varför du använder loci-metoden.
Du kan ha kortare och längre resor och mer komplexa och enklare resor., Du kan ha en variation och har varje tjäna dig annorlunda, så länge du är klar om vad du vill ha dessa rumsliga minnesverktyg som hjälper dig att komma ihåg bättre.
har jag försökt använda Mega Mind Palaces själv? Du satsar, men alltid med blandade resultat.
#4: Använd vitt utrymme
”mindre är mer.”
Även om det kan vara användbart att ha mycket kondenserade minnespalats, och de kan fyllas och överbelastas med massor av stationer, kan det också vara mycket fördelaktigt att se vad som händer när du har mindre. Försök att arbeta på ett sätt som är åtskilda, i stället för överbelastad.,
Du kan tillämpa denna idé på inte bara din användning av metoden för loci, men vad du kodar när du använder den. Memorera mindre, koda mindre och se om du kan få mer återkallelse från att fokusera på färre bitar av information.
målet är att undvika ”Dr.Faust-effekten.”
legenden om Faust varnar oss mot ett fall som orsakas av en girighet för all kunskap. Han var missnöjd med en behärskning av lag, logik, vetenskap och teologi och vände sig till den mörka konsten, där han så småningom blev fördömd efter att han sålde sin själ till Mefistofeles för mer kunskap.,
istället för att bara samla in information, och aldrig känna sig mätta, varför inte vara nöjd med de stora idéerna och ha en uppskattning av ”white space”? Du kommer att upptäcka att ditt sinne kommer att fylla i tomrummen och du behöver inte den överbelastningen av information. Det vita utrymmet tar hand om sig själv. Låt ditt minne palats andas.
#5: slutföra både kortsiktiga och långsiktiga projekt
för att hålla din praktik fräsch, har både kortsiktiga och långsiktiga projekt du arbetar mot.
ett klassiskt kortsiktigt projekt är att ha en daglig körning genom att memorera spelkort., Håll ett däck praktiskt (kanske bredvid din kaffekanna på morgonen, eller nära din läsning nook) så att du kan blanda och memorera en handfull i din driftstopp.
för ett långsiktigt projekt kan detta vara att lära sig ett nytt språk, studera mänsklig anatomi eller memorera en samling poesi.
Om du växlar mellan dessa två projekt kommer du inte att bli uttråkad och utbränd med ett singulärt mål.
#6: utforska inomhus vs Utomhusalternativ
När du flyttar växla mellan kort-och långsiktiga projekt, utforska med inomhus och utomhus platser för ditt minne resor.,
som ett alternativ till att visa dina minnesverktyg som bara ett stort minnespalats, vad händer om du tänkte på det som en samling mindre platser?
okej, Kevin… inte så långt utanför!
till exempel är ett hem en samling rum, ett rum en samling av områden och hörn. En park kan ses som en lekplats, vandringsled, gemensam pool.
(Eller så kan du skydive och vandra ditt Minne Palats som Kevin Richardson gör när du använder Minns Repetition för att lära sig Japanska med snabbtangenter.,)
var flexibel och ge en känsla av lekfullhet att använda denna minnesteknik. Det kommer att vara mycket mer fördelaktigt när du utvecklar levande och växande enheter med hjälp av metoden för loci istället för en statisk, fast skapelse.
För mer om att använda utomhus platser, kolla in min diskussion med Lynne Kelly på hantverk av minne.
#7: förstå att metoden för Loci skapar pinnar som du kan lägga till pinnar
Tänk på varje plats du skapar med hjälp av metoden för loci som en pinne som du kan lägga till pinnar. Med andra ord, var och en är ett utrymme som du kan lägga till en pinne.,
När människor först kommer igång med minnestekniker kan de se dessa verktyg som ömsesidigt uteslutande, istället för element som kan användas i partnerskap.
ändå fungerar Peg-systemet exakt hur du skulle tänka dig, knyta eller länka en sak till en annan. Bygga på vad du vet, du ansluter den nya informationen till det i ditt sinne.
(Nej, peg-systemet är inte så annorlunda än pegword-metoden, men det är värt att utforska båda.)
#8: fortsätt med S. I. P.,
nu även om jag har brutit ner behärskning av metoden för Loci ner till nio enkla tips, kan det inte alltid vara lätt peasy. Du kommer att ställas inför utmaningar på vägen. Det går inte att komma runt det. Framgång med dessa metoder handlar inte om att inte ha dessa motgångar, men att du vet hur man ska hantera dem.
och ett av de bästa sätten att hantera dessa utmaningar är att se till att du har ett bra bibliotek med minnesträning.
använd all information du har tillgänglig för dig. Utnyttja det hela tiden och konsekvent. Ta S. I. P., till hjärta:
s = studera teknikerna för dig själv konsekvent över tiden
i = implementera vad du lär dig av din studie av minnestekniker och dess tradition.
p = öva dessa tekniker med information som förbättrar ditt liv.
var alltid vaksam när du anpassar din övning och förbättrar den. Som Nicholas Castle hittade kan denna övning släppa dig från några stora problem i livet, som det gjorde med sin PTSD.
#9: behåll en Minnesjournal
slutligen, behåll en minnesjournal., Det är viktigt att ha en plats, ett register över vad du gör, hur du gör det. Först då kan du fortsätta och veta vart du ska om du vet var du har kommit ifrån.
Även om du kan använda något som Evernote för bättre minne journalföring, jag personligen inte ser attraktionen.
istället, överväga att gå tillbaka till ”håll det enkelt.”
att få metoden för Loci rätt första gången
en minnesjournal hjälper dig också att få det rätt första gången. Jag rekommenderar starkt att du ritar när du använder loci-metoden. Ingen programvara., Jag pratar om att använda penna eller bläck på papper.
visst, metod för loci-programvara kan vara ett alternativ för vissa, men för de flesta av oss tror jag att det minskar våra förmågor. Vi måste träna våra hjärnor för att tänka rumsligt och konkret.
detta var en av de viktigaste punkterna som omfattas av Rhetorica Ad Herennium, en av de viktigaste minne utbildning böcker från cirka 90 f. Kr.
När du ritar för att strategier hur du ska använda Loci-metoden lär du dig snabbt att ”se” dina Minnespalatsresor bättre i ditt sinne., Detta beror på att du ser dem på sidan och strategier dem innan du använder dem. Med detta enkla steg sparar på misstag och låter dig undvika känslan av att du kan behöva ”renovera” ditt minne palats senare.
Jag vet att detta kan verka som en hel del arbete i början. Om du känner dig överväldigad, bara börja med bara en av tipsen på denna sida.
se hur implementeringen förbättrar enkelheten och hastigheten som du kan skapa minnespalats och framsteg genom Loci-metoden.,
mixa och matcha dessa principer för att maximera dina ansträngningar och du ser hur enkelt processen kan vara med övning över tiden. Gå sedan vidare till dessa mer avancerade metoder för Loci träningsövningar.