om det någonsin finns ett tecken på att jag gör för mycket, är min hals den första som berättar för mig. Först är det känslan av en liten kittling, då alltför snabbt, de vita fläckarna visas följt av rakbladet och den fruktansvärda smärtan som kommer från att svälja. Då är det förstås golfbollarna i min hals. Många av er känner väl till känslan?
naturligtvis följer det ofta en dos antibiotika, och får jag säga – hur lyckligt lottade vi är att få tillgång till modern medicin!,
dessa dagar är jag beväpnad med naturliga alternativ som min första uppmaning till handling, Jag ska dra ut varje botemedel som är känd för människan innan jag ringer in ”big guns”. Under åren har detta blivit en underbart bemyndigande resa; tanken att jag ofta kan stödja min hälsa hemma innan jag tävlar till Dr eller apoteket.
så det var att jag utarbetade mitt eget naturliga halsrecept, en hopkok av rena eteriska oljor, rå äppelcidervinäger och saltvatten, min första samtalspunkt vid den minsta antydan till rakblad och under hela återställningsresan.
låt oss möta de viktigaste ingredienserna.,
rå äppelcidervinäger – vad är inte att älska om denna ättika, med det är antivirala, antibakteriella och antifungala egenskaper.
havssalt. Salt rensar området, hjälper till att förhindra att bakterier växer och lindrar inflammation. Åtminstone bör detta vara vår första samtalspunkt under sådana testtider!
rena eteriska oljor. Naturligtvis är det lämpligt att vi väljer 100% rena eteriska oljor. Kontrollera alltid ingredienserna på baksidan av din flaska och förutsätt aldrig att om flaskan säger ”ren eterisk olja” är det faktiskt. Många innehåller syntetiska fyllmedel och andra nasties.,
mitt oljemärke av val är doTERRA, nämligen för dess styrka och renhet och det är rigoröst tredjepartstestning som försäkrar mig om att jag får exakt vad jag betalar för.
Du kan köpa din egen grossist doTERRA oljor här.
på vakt blandning. Detta är en av DoTERRAs mest populära färdiga blandningar, som skyddar mot miljö-och säsongshot.
oreganoolja. Detta är en av de mest kraftfulla eteriska oljorna som finns tillgängliga och har använts genom historien för dess rengöringsegenskaper. Han är killen jag vänder mig till vid första tecken på en hälso-glitch.
tea Tree Oil., Denna populära olja används ofta i schampon, rengöringsmedel, deodoranter och tandkräm på grund av dess rengöringsegenskaper.
citronolja. Citron är en rengörande och renande olja som sägs lugna rakhyveln känslor samtidigt lyfta din energi.
halsont gurgla recept.
1 litet glas varmt vatten
1 tesked havssalt
1 keps full av rå äppelcidervinäger
1 släpp varje citron, på vakt, Oregano och tea Tree oljor
kombinera alla ingredienser i ett glas. Gurgla vid första tecken på obehag (svälj inte!) och så länge som det behövs., I värsta fall försöker jag gurgla varje 1-1, 5 timmar under dagen.
här är ett rakblad fri hals, soonest!
om du letar efter fler hemmetoder (och du är kvinna) kan du uppskatta mitt mycket personliga inlägg på ett allvarligt kvinnors hälsoproblem. Kanske vill du lära dig om eteriska oljor och hormoner eller att göra dina egna detox badsalter?
köper eteriska oljor.
om du är angelägen om att köpa din egen doTERRA eteriska oljor till grossistpris (25% av RRP), boka in gratis 30 minuters Skype wellness consult och låt mig hjälpa dig., Känn dig fri att skjuta mig ett mail [email protected] och låt oss prata. Eller du kan helt enkelt ställa in ditt eget konto här.
viktig anmärkning. Denna webbplats ger allmän information och diskussion om hälsa, välbefinnande och relaterade ämnen. Inget som finns på denna webbplats är avsett att användas som medicinsk rådgivning och det är inte avsett att användas för att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom, och det ska inte heller användas för terapeutiska ändamål eller som ersättning för din egen hälsovårdspersonals råd., Om du har en sjukdom, sjukdom, kroniskt hälsotillstånd eller någon medicinsk oro, kontakta din läkare. Författaren frånsäger sig allt ansvar eller ansvar för förlust eller skada som uppstår direkt eller indirekt genom användning av eller beroende av den information som tillhandahålls på denna webbplats.