Jag är i år 11 och jag gillar att lyssna på musik när jag studerar, men min pappa säger att min hjärna spenderar bara hälften av sin tid att studera och den andra hälften distraheras av att lyssna. Han säger att det är bättre att lämna min telefon ur mitt rum och koncentrera sig på att studera snarare än att lyssna på musik. Är det okej att lyssna på låtar när jag studerar? – Robert, 11 År student.
det är en bra fråga!, I ett nötskal, musik sätter oss i ett bättre humör, vilket gör oss bättre på att studera – men det distraherar oss också, vilket gör oss värre på att studera.
Så om du vill studera effektivt med musik, du vill minska hur störande musik kan vara, och öka den nivå som musiken håller dig på gott humör.
À lire aussi : nyfikna barn: varför tycker vuxna att videospel är dåliga?
musik kan sätta oss på ett bättre humör
Du kanske har hört talas om Mozarts effekt – tanken att lyssna på Mozart gör dig ”smartare”., Detta bygger på forskning som fann att lyssna på komplex klassisk musik som Mozart förbättrade testresultat, vilket forskaren hävdade baserades på musikens förmåga att stimulera delar av våra sinnen som spelar en roll i matematisk förmåga.
ytterligare forskning debunked dock fullständigt Mozarts effektteori: det var egentligen inte något att göra med matematik, det var verkligen bara att musik sätter oss i ett bättre humör.
forskning som genomfördes på 1990 – talet hittade en ”Blur Effect” – där barn som lyssnade på BritPop-bandet Blur tycktes göra bättre på test., Faktum är att forskare fann att Blur-effekten var större än Mozart-effekten, helt enkelt för att barnen tyckte om popmusik som oskärpa mer än klassisk musik.
att vara på bättre humör innebär sannolikt att vi försöker lite hårdare och är villiga att hålla fast vid utmanande uppgifter.
musik kan distrahera oss
å andra sidan kan Musik vara en distraktion – under vissa omständigheter.
När du studerar använder du ditt ”arbetsminne” – det betyder att du håller och manipulerar flera bitar av information i ditt huvud samtidigt.
forskningen är ganska tydlig att när det finns musik i bakgrunden, och särskilt musik med sång, blir vårt arbetsminne värre.
sannolikt som ett resultat minskar läsförståelsen när människor lyssnar på musik med texter., Musik verkar också vara mer distraherande för personer som är introverta än för personer som är extroverta, kanske för att introverta lättare överstimuleras.
lite smart arbete av en Australienbaserad forskare som heter Bill Thompson och hans kollegor syftade till att räkna ut den relativa effekten av dessa två konkurrerande faktorer-humör och distraktion.
de hade deltagare göra en ganska krävande förståelse uppgift, och lyssna på klassisk musik som var antingen långsam eller snabb, och som var antingen mjuk eller högt.,
de fann den enda gången det fanns någon verklig minskning av prestanda var när människor lyssnade på musik som var både snabb och hög (det vill säga med ungefär hastigheten att skaka av den av Taylor Swift, vid ungefär volymen av en dammsugare).
men medan det orsakade en minskning av prestanda, var det faktiskt inte så stor minskning. Och annan liknande forskning misslyckades också med att hitta stora skillnader.
så… kan jag lyssna på musik medan jag studerar eller inte?
för att sammanfatta: forskning tyder på att det förmodligen är bra att lyssna på musik medan du studerar – med några varningar.
det är bättre om:
- Det sätter dig på gott humör
- Det är inte för snabbt eller för högt
- Det är mindre ordligt (och hip-hop, där orden rappas snarare än sjungs, kommer sannolikt att bli ännu mer distraherande)
- du är inte för introverterad.
Glad lyssnande och lycka till i dina tentor!,
À lire aussi: Varför hatar gamla människor ny musik?
Hej, nyfikna barn! Har du en fråga som du vill att en expert ska svara på? Be en vuxen att skicka din fråga till [email protected]