omvårdnad positioner

• större text sizeLarge text sizeRegular text storlek

få bekväm

om du är en ny mamma, amning din nyfödda kan verka komplicerat tills du har haft lite övning. Men lite förberedelse kan hjälpa dig att känna dig mer bekväm.

innan du börjar amma, ta en titt på din omgivning. Många mödrar gillar att sitta i en glidflygplan eller i en mysig stol med armstöd., Fotpallar och kuddar kan ge extra stöd (prova donut-typ omvårdnad kuddar eller ”make” tillbaka kuddar med armar på varje sida för omvårdnad i sängen).

det är också viktigt att hitta en bekväm vårdposition (eller håll) för både dig och din baby. Här är några vanliga att överväga.

vaggan håller

detta är den första håll många mödrar kommer att försöka, ofta strax efter att deras barn är födda. För att börja, vagga ditt barns huvud i armens skurk med ditt barns näsa mitt emot din bröstvårtor., Använd den handen för att stödja ditt barns botten. Vänd ditt barn på hans eller hennes sida, så att ditt barn är Mage till Mage till dig. Höj sedan ditt barn till ditt bröst. Du kan stödja ditt bröst med din andra hand.

Cross-Cradle eller Crossover Hold

denna hold liknar cradle hold, men dina armar är placerade på olika sätt. Istället för att stödja ditt barns huvud i armens skurk, använd handen på den armen för att stödja ditt bröst. Din motsatta arm ska komma runt baksidan av ditt barn., Stöd ditt barns huvud, nacke och axel genom att placera handen vid basen av ditt barns huvud med tummen och pekfingret på ditt barns öronnivå. Som vaggan håller, kommer ditt barn att vara Mage till Mage till dig. Du kan behöva använda en kudde i knät för att höja ditt barn till bröstvårtan nivå.

Cross-cradle-positionen gör att du kan ha mer kontroll över hur ditt barn låser på (tar bröstet i munnen). Många mammor tycker att de kan få sina barn låsta på djupare med detta grepp.,

sidoläget

denna position är bekväm för mödrar som har haft en kejsarsnitt (C-sektion) eftersom barnet inte sätter press på moderns buk. Mske säker på att du återvänder ditt barn till spjälsängen eller liggdelen innan du somnar.

börja med att ligga på din sida med ditt barn på hans eller hennes sida, mot dig. Ditt barn ska placeras så att hans eller hennes näsa är mitt emot din bröstvårtor., Använd din underarm för att vagga ditt barns rygg, eller så kan du stoppa en upprullad mottagande filt bakom ditt barn för att hjälpa nestle din lilla nära dig medan du använder armen för att stödja ditt eget huvud. Du kan stödja ditt bröst med din andra hand.

kopplingen eller fotbollen håller

detta är också en bra position för mamma som har haft en C-sektion och även för mödrar med stora bröst eller små barn. Mödrar med tvillingar som vill mata barnen samtidigt kan också välja denna position.,

fotbollshuset gör det möjligt för barn att ta mjölk lättare — vilket också är bra för mödrar med en kraftfull mjölkutstötningsreflex (eller släppa ner).

för att uppnå kopplingen (eller fotboll) håll, placera en kudde bredvid dig. Vagga din baby-vänd uppåt-i armen. Använd handflatan på samma arm för att stödja hans eller hennes nacke och nestle ditt barns sida nära mot din sida. Barnets fötter och ben ska vara undangömda under armen. Lyft sedan ditt barn till ditt bröst.,

låsning på

När ditt barn är korrekt placerat, se till att han eller hon låser ordentligt:

1. se till att ditt barns mun öppnas brett och hans eller hennes tunga är nere när du låser på.
2. stödja ditt bröst med handen, placera tummen på toppen och fingrarna längst ner, hålla tummen och fingrarna tillbaka tillräckligt långt så att ditt barn har tillräckligt med bröstvårtan och vårtgården (den mörka cirkeln av huden runt bröstvårtan) för att låsa på.,
3. glida försiktigt bröstvårtan från mitten av barnets underläpp ner till hakan för att hjälpa till att uppmana ditt barn att öppna sin mun.
4. när ditt barn öppnar sin mun bred och tungan kommer ner, ta snabbt ditt barn till ditt bröst (inte ditt bröst till ditt barn). Ditt barn ska ta så mycket av vårtgården i hans eller hennes mun som möjligt, med mer vårtgården visar på överläppen än i botten.,
5. se till att ditt barns näsa nästan rör ditt bröst (inte tryckt mot det), hans eller hennes läppar är visade sig (eller flänsade), och du ser och hör ditt barn svälja. (Du bör kunna berätta genom att se rörelse längs ditt barns underkäke och även i ditt barns öra och tempel.)

När det är korrekt låst på, kan du ha 30 till 60 sekunder av låssmärta (detta orsakas av bröstvårtan och vårtgården dras in i ditt barns mun), då smärtan bör avta. Det kommer då att kännas som en bogserbåt när ditt barn suger., Om du fortsätter att känna smärta, sluta mata tillfälligt och flytta din baby på bröstet.

ditt barn ska ge fyra till fem suger, följt av en 5 – till 10-sekunders paus. Ditt barns suger kommer att öka i antal som mängden av din mjölk ökar. När mjölkflödet saktar, kommer ditt barns mönster förmodligen att förändras till tre eller fyra suger och pauser som varar längre än 10 sekunder.

bryta sug

de flesta barn kommer att släppa bröstet på egen hand., Om ditt barn inte släpper ditt bröst men suger nu verkar begränsad till framsidan av hans eller hennes mun, kan du glida fingret i sidan av ditt barns mun (mellan tandköttet) och sedan vända fingret en fjärdedel tur att bryta suget. Försök sedan att rapa ditt barn och byta honom eller henne till det andra bröstet.

om ditt barn konsekvent låser på felaktigt, suger på bröstvårtan utan att få mycket av din vårtgården i munnen, kommer du förmodligen att känna obehag under varje matning. Vissa mammor säger att det är smärtsamt eller känns som en nypa som deras barn sjuksköterska.,

barn som tenderar att låsa på felaktigt kommer också att somna ofta vid bröstet och kanske inte verkar nöjda eftersom de kanske inte får tillräckligt. Om någon av dessa händer, bryta sug och flytta barnet på bröstet för att inkludera bröstvårtan och vårtgården.

Ring ditt barns läkare eller en laktationskonsult om:

• Du kan inte vårda ditt barn utan smärta
• ditt barn somnar ofta vid bröstet
• ditt barn ammar men verkar inte nöjd när matningarna är över

Hur kan jag berätta om mitt barn får tillräckligt att äta?,

ditt barns blöjor är utmärkta tecken på om ditt ammande barn får vad han eller hon behöver. Eftersom den första mjölken din nyfödda får (känd som kolostrum) är koncentrerad, kan ditt barn bara ha en eller två våta blöjor tills din mjölk kommer in, vilket vanligtvis är ungefär 3 eller 4 dagar efter födseln.

efter 4 dagar, här är några tecken att leta efter:

• sex eller fler våta blöjor per dag, med klar eller mycket blek kissa
• två eller fler gula, sjaskiga tarmrörelser per dag, vanligtvis en efter varje matning genom 4 veckors ålder., Efter ungefär en månad har ammande barn vanligtvis färre tarmrörelser och många kanske inte har en varje dag.

ditt ammade barn får förmodligen också tillräckligt om han eller hon:

• verkar alert och innehåll
• ökar stadigt
• matar mellan åtta till 12 gånger per dag
  (Detta är en bra riktlinje att använda tidigt, vanligtvis under ungefär den första månaden eftersom frekventa matningar hjälper till att stimulera din mjölkproduktion. När din mjölkförsörjning är etablerad, bör amning vara efterfrågan – när ditt barn är hungrig – ungefär var 1 till 4 timmar., Men kom ihåg, ditt barn kan mata varje timme för en sträcka, sedan sova en bra 4 till 5 timmar, om du har tur.)

sugande för komfort

om ditt barn verkar få tillräckligt med mjölk, men fortsätter att suga i en timme eller mer, kan ditt barn amma för komfort snarare än för näring. Hur vet du det?, När ditt barn har matat bra, kan han eller hon stanna på ditt bröst men:

• verkar nöjd
• sluta suga och svälja
• spela med din bröstvårtor

om ditt barn visar dessa tecken på icke-näringsrikt sugande (eller pacifierande), kanske du vill erbjuda ditt barn hans eller hennes tumme eller hand att suga på. Du kan också överväga att ge din lilla en napp, men bara göra detta efter amning är väl etablerad (vanligtvis efter 1 månad).

ser framåt

omvårdnad kan vara en av de mest utmanande men givande upplevelser du har som mamma., När du blir mer van vid att amma ditt barn kan du prova olika positioner eller variera de fyra grundläggande.

experimentera med de olika hållarna tills du hittar en position som låter din sköterska framgångsrikt och låter dig känna dig bekväm. Du och ditt barn kommer snart att upptäcka att omvårdnad kan vara ett avkopplande, bra sätt att binda.