minnet är grundläggande för alla våra liv. Utan minne av det förflutna kan vi inte fungera i nuet eller ens börja tänka på framtiden. Vi skulle inte kunna minnas vad vi gjorde i går, vad vi har gjort i dag eller vad vi tänker göra i morgon. Utan minne skulle vi inte kunna lära oss. Minne kräver bearbetning massor av information. Denna information är kodad i många olika former, såsom bilder, ljud eller mening., Kodning är processen att förvärva information och överföra den till minnet (Goldstein 2011). Det är viktigt att förstå att minnet är uppdelat i tre steg av informationsbehandling kodning, lagring och hämtning. Många uppfattar att brist på minne är relaterad till brist på intelligens. Istället är det främst relaterat till kodningsprocessen.
det bästa sättet att förbättra vår kodning är att länka, associera eller ansluta inkommande information med något som redan finns i vårt minne för att göra det meningsfullt., Detta kan göras med visualisering eller guidade Bildtekniker. Om vi kan lära oss att bättre koda information, vi skulle kunna övergripande förbättra vårt minne lagring. Vissa människor är bättre på att lagra minne visuellt (bilder) medan andra mer akustiskt (ljud). Det viktiga är att lära sig det som fungerar för dig. Människor fastnar ofta i att tro att det finns en ”one size fits all” inlärningsstil för att memorera nytt material. Detta är helt enkelt inte fallet. Olika människor föredrar olika metoder för att ta in ny information., Använd den stil som fungerar för dig, även om det inte är så som de flesta studerar eller försöker lära sig ny information. Vissa människor gillar att skriva ner saker när de lär sig något nytt. Andra kan dra mer nytta av att spela in vad de hör och gå tillbaka för att ta mer detaljerade anteckningar senare. Poängen är att räkna ut hur vi bäst kodar information som fungerar i vårt eget sinne.
personligen är jag en visuell inlärare och behåller information bäst genom visualisering., Det bästa sättet för mig att lära sig i skolan är att skriva ner saker och visualisera pennan som skriver på papperet så att jag kan titta igenom Min minneslagring för att hitta svaren. På så sätt förlitar jag mig på min visualiseringsstyrka och försöker inte lära mig saker om min akustiska svaghet att veta att min visuella (bild) kodning är effektivare. Ibland måste vi testa oss själva för att bestämma vad som är vårt föredragna sätt att koda information. För mig är min största utmaning att komma ihåg namn på personer jag just träffat när de presenterar sig akustiskt., Eftersom jag inte kan skriva ner personens namn som presenterade sig för mig jag kan inte visualisera bild namnet i mitt minne. Genom att förbättra min akustiska kodningsprocess försöker jag komma ihåg att personer heter genom att upprepa det flera gånger i mitt sinne. För att utnyttja min visualiseringsstyrka måste jag föreställa mig namnet i mitt sinne vilket gör det mer meningsfullt.
hur vi kodar information är avgörande och direkt proportionell mot hur mycket vi kommer ihåg i vårt minne lagring på kort eller lång sikt., Genom att förstå hur våra enskilda sinnen fungerar bäst för att koda information kommer att kraftigt påverka mängden information som vi kommer att kunna behålla eller lagra i vårt minne. Så är vår brist på minne verkligen relaterad till vår brist på intelligens?