att bryta upp med någon är aldrig lätt, oavsett orsak. Men när du bor med någon, tar det på en helt ny nivå av komplikation-och det är ofta svårt att veta hur man gör det utan att skada din snart att vara ex-partner mer än nödvändigt. Enligt par terapeut Shira Etzion, det första du bör göra, som kan komma som en överraskning, är flytta ut (via Vice)., ”Den bästa känslomässiga upplevelsen som människor har haft kommer från att få f*** ut därifrån och skapa en inställning där de kan göra det så snart som möjligt”, sa Etzion. Du behöver inte underteckna ett nytt hyresavtal, men åtminstone bo med din familj eller vänner innan du bryter nyheterna. Detta kommer också att ge dig tid att bearbeta saker och se till att det är rätt beslut.
då måste du ha det fruktade föredraget. Men först bör du schemalägga det., ”Mentalt förbereda dem för vad du är på väg att säga kommer att hjälpa dem att smälta ditt meddelande när du ger det till dem,” Jess McCann, relation coach och författare av du förlorat honom på Hej, förklarade väl + bra.