många saker förbättras med åldern; tyvärr är din hud inte en av dem. Rynkor, bruna fläckar och allmän slöhet börjar ofta krypa in som åren kryllar av. För att vända dessa problem vänder många kvinnor till ett hudserum. Serum är lätta, lätt absorberade olje-eller vattenbaserade vätskor som du sprider på din hud., De kommer vanligtvis i små flaskor med en droppare, och du behöver bara några droppar för att behandla hela ditt ansikte.
ett hudserum är inte en fuktkräm, som en lotion eller kräm, säger Dr.Abigail Waldman, instruktör för dermatologi vid Harvard Medical School. Snarare är de mycket koncentrerade formuleringar som är utformade för att sjunka in i huden snabbt, vilket ger en intensiv dos av ingredienser som kan ta itu med vanliga hudklagomål. ”Jag rekommenderar definitivt serum för alla som är oroade över åldrande., Det är ett riktigt bra sätt att få extra anti-aging effekter, mer än din typiska fuktkräm och solskyddsmedel, säger Dr.Waldman.
hur väljer du och använder ett hudserum?
serum appliceras vanligtvis på huden efter rengöring men före fuktgivande, säger Dr Maryam M. Asgari, docent vid Institutionen för dermatologi vid Harvard Medical School. Vissa serum har en huvudingrediens, medan andra, inklusive de som riktar sig mot tecken på åldrande, är kombinationsformler. ”Jag använder och rekommenderar serum som har en kombination av vitamin C, vitamin E och ferulinsyra”, säger Dr., Waldman. ”Det finns bra litteratur som visar att C-vitamin i synnerhet kan förhindra bruna fläckar, omvänd skada från ultravioletta strålar och stimulera tillväxten av nytt kollagen.”
andra bra hud serum alternativ för att rikta rynkor är de med antioxidanter inklusive te polyfenoler och resveratrol. Retinol, som minskar inflammation, är ett annat bra alternativ, liksom niacinamid.
om du vill bekämpa blotchiness och missfärgning, leta efter formler som kan lysa och lätta mörka fläckar, Inklusive kojinsyra och glykolsyra., Om din hud är torr, tätt och fläckig, hitta ett hudserum som innehåller vitamin E, niacinamid och glykolsyra. Leta också efter ceramider, som är fettmolekyler som hjälper till att hålla huden ihop och hålla fukt från att fly. Andra bra alternativ är serum som innehåller hyaluronsyra, eller de med kollagenpeptider, epidermala tillväxtfaktorer eller stamceller.
skapas alla hudserum lika?
inte alla serum fungerar på samma sätt. Hur bra de fungerar beror på de aktiva ingredienserna, formuleringen, fordonet och stabiliteten hos föreningen, säger Dr. Asgari., Priserna på serum varierar från mindre än $ 20 till hundratals dollar. ”För att vara ärlig, jag tror inte att price gör någon skillnad”, säger Dr. Waldman. Viktigare än priset är ingredienserna i serumet — så det bästa är att läsa etiketter för att hitta den bästa formuleringen för dina behov.
varning vid användning av ett hudserum
”kraftfulla ingredienser kan irritera känslig hud”, säger Dr.Asgari. ”Testa alltid ett litet område innan du applicerar ett hudserum i stor utsträckning.”Och var försiktig när du kombinerar syrahaltiga serum med andra produkter som också innehåller syror., Till exempel kan din hud bli irriterad om du använder ett serum med C-vitamin (vilket är surt) och liksom en retinolkräm, eller om du använder ett retinolserum tillsammans med en receptbelagd retinolkräm.
relaterad Information: hudvård och reparation
Skriv ut