Stress, sjukdom och immunsystem
av Saul McLeod Uppdaterad 2010
immunsystemet är en samling av miljarder celler som reser genom blodomloppet. De rör sig in och ut ur vävnader och organ, försvarar kroppen mot främmande kroppar (antigener), såsom bakterier, virus och cancerceller.,
det finns två typer av lymfocyter:
b – celler-producerar antikroppar som släpps ut i vätskan som omger kroppens celler för att förstöra de invaderande virusen och bakterierna.
T-celler (se bilden motsatt) – om inkräktaren kommer in i en cell, dessa (T-celler) låsa på den infekterade cellen, multiplicera och förstöra den.
de viktigaste typerna av immunceller är vita blodkroppar. Det finns två typer av vita blodkroppar-lymfocyter och fagocyter.,
När vi är stressade minskar immunsystemets förmåga att bekämpa antigener. Det är därför vi är mer mottagliga för infektioner.
kortikosteroiden för stresshormonet kan hämma immunsystemets effektivitet (t.ex. sänker antalet lymfocyter).
Stress kan också ha en indirekt effekt på immunsystemet som en person kan använda ohälsosamma beteende coping strategier för att minska deras stress, såsom att dricka och röka.
Stress är kopplad till: huvudvärk; infektionssjukdom (t. ex., ’influensa); hjärt-kärlsjukdom; diabetes, astma och magsår.
Stress och sjukdom
Stress och sjukdom
stressreaktioner har en effekt på matsmältningssystemet. Under stress inhiberas matsmältningen. Efter stress ökar matsmältningsaktiviteten. Detta kan påverka matsmältningssystemet och orsaka sår. Adrenalin frigörs under en stressrespons kan också orsaka sår.
stressresponser ökar belastningen på cirkulationssystemet på grund av ökad hjärtfrekvens etc., Stress kan också påverka immunsystemet genom att höja blodtrycket.
hypertoni (konsekvent förhöjt blodtryck under flera veckor) är en viktig riskfaktor vid kranskärlssjukdom (CHD) men CHD kan orsakas av att äta för mycket salt, dricka för mycket kaffe eller alkohol.
Stress ger också en ökning av kolesterolhalten i blodet, genom verkan av adrenalin och noradrenalin på frisättningen av fria fettsyror. Detta ger en klumpning av kolesterolpartiklar, vilket leder till blodproppar i blodet och i artärväggarna och ocklusion av artärerna.,
i sin tur är ökad hjärtfrekvens relaterad till en snabbare uppbyggnad av kolesterol på artärväggarna. Högt blodtryck resulterar i små skador på artärväggarna, och kolesterol tenderar att fastna i dessa lesioner (Holmes, 1994).
Stress kan också ha en indirekt effekt på sjukdom eftersom det är förknippat med alla slags dåliga vanor (coping strategier), till exempel rökning, dricka alkohol till överskott, dålig kost på grund av brist på tid, brist på motion av samma anledning, brist på sömn etc.,
alla dessa kommer sannolikt att ha en negativ effekt på en persons hälsa så kan orsaka några av de skadliga effekter som tillskrivs stress i sig.
Stress och immunfunktion
Stress och immunfunktion
kortvarig undertryckande av immunsystemet är inte farligt. Kronisk undertryckning lämnar emellertid kroppen sårbar för infektion och sjukdom.
ett aktuellt exempel på detta är AIDS (förvärvat immunbristsyndrom). Här undertrycks immunsystemet och lämnar de utsatta för sjukdom., Stress skulle bara leda till frekvent sjukdom och infektioner.
stressresponser ökar belastningen på cirkulationssystemet på grund av ökad hjärtfrekvens etc. Detta kan öka en persons risk att utveckla störningar i hjärtat och cirkulationen, t.ex. kranskärlssjukdom (CHD). Personer med typ A-personlighet har större risk att utveckla CHD.
stressreaktioner har en effekt på matsmältningssystemet. Under stress inhiberas matsmältningen. Efter stress ökar matsmältningsaktiviteten., Detta kan påverka matsmältningssystemet och orsaka magsår
den verkställande apstudien av Brady (1958) verkar stödja denna teori.
Kiecolt-Glaser et al. (1984)
Kiecolt-Glaser et al. (1984)
syfte: att undersöka om stress av viktiga undersökningar påverkar immunsystemets funktion
procedur:
- detta var ett naturligt experiment. Forskarna tog blodprov från 75 första året läkarstuderande (49 män och 26 kvinnor), som alla var volontärer.,
- blodprover togs: (a) en månad före sina slutliga undersökningar (relativt låg stress) och (b) under undersökningarna (hög stress)
- immunfunktion utvärderades genom mätning av T-cellsaktivitet i blodproverna.
- eleverna fick också frågeformulär för att bedöma psykologiska variabler som livshändelser och ensamhet.
fynd: blodprovet från den första gruppen (före provet) innehöll fler T-celler jämfört med blodprover som togs under tentorna.,
volontärerna bedömdes också med hjälp av beteendemässiga åtgärder. Vid båda tillfällen fick de frågeformulär för att bedöma psykiatriska symptom, ensamhet och livshändelser. Detta berodde på att det finns teorier som tyder på att alla 3 är förknippade med ökade nivåer av stress.
Kiecolt-Glaser et al fann att immunsvar var särskilt svaga hos de studenter som rapporterade att de kände sig mest ensamma, liksom de som upplevde andra stressiga livshändelser och psykiatriska symptom som depression eller ångest.,
slutsats: Stress (av tentamen) minskade immunsystemets effektivitet.
utvärdering: svårt att reda ut förhållandet för vissa. Stress orsakar sjukdom eller gör att vara sjuk gör du mer benägna att stress?
även många av studierna tar inte hänsyn till de andra faktorer som påverkar människors liv. Dessa kan vara droger, alkohol, koffein, nikotin, allmän hälsa, kost, fysisk aktivitet, sömnmönster, ålder och medicinering. Även om många studier försöker kontrollera dessa faktorer är det mycket osannolikt att få fullständig kontroll.,
APA stil referenser
Brady, J. V. (1958). Sår i ”verkställande” apor. Vetenskaplig Amerikan.
så här hänvisar du till den här artikeln:
så här hänvisar du till den här artikeln: