det finns mer och mer prat om kollagenens egenskaper. Det finns dock fortfarande tvivel om huruvida kollagen är bra eller dåligt.
först och främst bör man komma ihåg att det är ett protein som naturligt finns i olika livsmedel. Bland dem, kött och fisk. Att ta kollagen är således en del av en allätande diet.,
en annan sak är att det finns få livsmedel rik på kollagen och ofta finns detta protein bara i märkbara mängder i vissa preparat. Till exempel, benbuljong, fläskhanterare eller kalvkorn. Det vill säga rätter som kräver lång matlagning och som vanligtvis inte ingår i vår dagliga kost.
således finns det ingen anledning att fråga om att ta kollagen är bra eller dåligt. Men vad sägs om hydrolyserade kollagen kosttillskott?,
även om det får detta namn, är basingrediensen densamma: kollagen från djurkällor rik på detta protein. Hydrolyserad betyder bara att den har gått igenom en process av predigestion eller hydrolys som gör att vår kropp lättare kan absorbera den.
så, inför frågan om det är bra att ta hydrolyserat kollagen, är svaret att det är det mest optimala sättet att införliva detta protein i vår kost.
varför är det bra att ta kollagen?,
hydrolyserat kollagen är utformat för att vara ett närande hjälpmedel som naturligtvis bidrar till välbefinnandet hos ben och muskler hos människor i alla åldrar och förhållanden*.
det är dock sant att det finns kollektiv och omständigheter för vilka det är särskilt angivet.
Du kan inte exakt bestämma vid vilken ålder det är bra att ta kollagen dagligen. Vanligtvis rekommenderas det vanligtvis att börja från 40 års ålder, då minskningen av detta protein i kroppen är mest märkbar. Men det finns ingen kontraindikation för att börja tidigare., Faktum är att produktionen av naturligt kollagen i kroppen vanligtvis börjar minska runt 301 års ålder.
parallellt rekommenderas de också hos idrottare eller de som utför fysisk träning eller belastningsvikter regelbundet. Anledningen är att dessa metoder kan leda till för tidigt slitage på lederna.
en annan frekvent fråga är om det är bra att ta kollagen efter 50 års ålder. Även om det rekommenderas att börja några år tidigare, är detta protein särskilt indicerat hos postmenopausala kvinnor och äldre.,
egenskaperna hos kollagen i huden har också gjort det till en vanlig konsumentprodukt bland dem som bryr sig om sitt utseende. Detsamma gäller för kollagen för hår.
kollagen Colnatur: egenskaper
det är sant att när man bestämmer om att ta kollagen är bra eller dåligt har mycket att göra med typen av kosttillskott.
När det gäller Colnatur® innehåller alla dess produkter naturligt och rent kollagen. Det vill säga det erhålls från naturliga råvaror och dess bearbetningsprocess undviker närvaron av kemiska rester i produkten.,
detta innebär att colnatur® hydrolyserat kollagen kan tas kontinuerligt, utan behov av viloperioder.
dessutom är det mycket assimilerbart, vilket gör att vår kropp kan använda den optimalt.
om hur kollagen ska tas, är en vanlig fråga om det är bra att ta hydrolyserat kollagen på natten.
tiden på dagen påverkar inte produktens egenskaper, så du kan ta den när du vill., Det som är tillrådligt är att alltid konsumera det vid en viss tid på dagen, så att det blir en vana och du glömmer inte.
*proteiner bidrar till bevarande av muskelmassa och underhåll av ben under normala förhållanden.