första etappen
för de flesta kvinnor är den första etappen av arbetet den längsta och mest svårt på grund av det faktum att din livmoder under denna period genererar starka sammandragningar för att öppna livmoderhalsen, muskeln mellan livmodern och vagina. Det är nödvändigt att expandera 10 centimeter för att din baby ska komma ut.,
de första tecknen på att födseln närmar sig
förlossning, som födelse, är en unik upplevelse för varje kvinna och det finns flera sätt på vilka det kan börja. Det är lätt att förvirra tecknen på” före leverans ” med själva födelsen.
några tecken som indikerar arbetets början
- ”visa” blod
när” slemhinnan ” som stänger livmoderhalsen släpps kommer du att känna en urladdning som ofta innehåller en liten mängd blod och slem., För vissa kvinnor händer detta i början av förlossningen; för andra kan det inträffa några dagar eller till och med veckor tidigare. Om du blöder, även om du tror att det bara är ”showen” är det bättre att omedelbart kontakta din läkare.
- källbrott
när membranet som innehåller fostervätskan bryts, kommer denna vätska att börja komma ut, Du kan känna ett stort flöde eller kanske en liten och konstant. När källan är trasig denna vätska kommer att börja komma ut och kommer att förbli kommer ut under hela leveransen, använd absorberande handdukar rekommenderas., Pre-leverans bristning är sällsynt, det händer bara mellan 5 och 10% av graviditeterna, 90% av tiden kvinnor föder inom en period av 24 timmar. Om du inte föder snart finns det en liten risk för infektion eller komplikationer med navelsträngen, så var noga med att ringa efter hjälp och instruktioner så snart din källa är trasig.
- sammandragningar
de första sammandragningarna känns som kolik, en liten smärta längs buken, ibland åtföljd av ryggsmärta., Ta papper, penna och en klocka och börja mäta varaktigheten av dina sammandragningar, från början till slut, och hur ofta de uppstår. Om sammandragningarna varar mer än en halv minut och börjar bli frekventare och starkare, kommer du förmodligen att arbeta.
sammandragningar
för att utvidga livmoderhalsen, drar nätverket av muskelfibrer som omger livmodern och klämmer mot toppen. Dessa fibrer når sin minsta längd vid toppen av varje sammandragning, slappna av när sammandragningen sjunker och lämnar livmoderhalsen alltmer öppen.,
de flesta kvinnor har ganska starka sammandragningar och beskriver dem som mycket smärtsamma. Födseln är en stor insats eftersom det arbete som din kropp gör för att öppna livmoderhalsen är verkligen svårt.
sammandragningar känns normalt som en gradvis åtdragning av buken och beskriver dem ofta som kramper, men mycket starkare.
När en verklig sammandragning inträffar är det normalt för dig att finna det svårt att andas eller flytta tills det passerar, så om du inte är säker på om du går in i arbete, är du förmodligen inte.,
när förlossningen börjar, kommer sammandragningarna att vara ca 40 sekunder och kommer att ha en frekvens på ca 10 minuter. När du är redo att föda, kommer varje sammandragning att vara mer än en minut och ha en frekvens på mindre än en minut.
den första etappen av arbetskraft
den första etappen av arbetskraft är vanligtvis den längsta.
födseln med ditt första barn är vanligtvis längre än med andra och efterföljande barn. För det första barnet varar leveransen i genomsnitt mellan 12 och 14 timmar. Det är dock normalt att vara mellan 2 och 24 timmar.,
den första etappen av arbetskraft är vanligtvis uppdelad i 3 olika faser.
tidig födelsefas
i den tidiga fasen är sammandragningarna relativt lätta och börjar med en frekvens på ca 30 minuter. Med tiden, förmodligen några timmar, kommer sammandragningarna att bli frekventare och starkare tills de når en frekvens på ca 5 minuter.,
de flesta kvinnor kan tillbringa denna del av förlossningen hemma eftersom de har tillräckligt med tid att återhämta sig mellan sammandragningar och gör dig redo för resan till sjukhuset, om det är där de vill ha sitt barn. Vid denna punkt, hålla kontakten med din läkare för att veta när det är rätt tid att gå till sjukhuset.
det bästa sättet att hantera förlossning i detta skede är att röra sig fritt, många kvinnor hävdar att gå lite och andas under sammandragningar är mycket effektiv i detta skede.,
även om du vill spara energi är det troligt att om du försöker hålla dig upprätt och på resande fot hjälper du födelsen att passera mycket snabbare.
det tidiga arbetet kan dock vara i många timmar, så det är också bra att vila när du kan. Normalt ligger på vänster sida blir det bekvämare.
du vill förmodligen äta något i detta skede. Ditt bästa alternativ är lätt att smälta kolhydrater, undvik feta och sura livsmedel. Det är viktigt att du håller dig hydratiserad, helst med vatten och osötade drycker för att undvika illamående.,
aktiv arbetsfas
i den ”aktiva” fasen av arbetet kommer sammandragningar att ha en frekvens på mellan 4 och 5 minuter och en varaktighet på ungefär en minut. Vid denna tidpunkt rekommenderas att du går till sjukhuset.
denna fas varar också några timmar medan livmoderhalsen vidgas ytterligare, mellan 4 och 8 centimeter.,
de flesta kvinnor hanterar sammandragningarna i denna fas genom att placera sig i en position som är bekväm under det ögonblicket, ibland fungerar en position under vissa sammandragningar, men för följande kan det vara nödvändigt att bosätta sig på ett annat sätt.
under den aktiva fasen av arbetet, justera dig själv så att du är upprätt gör små höftrörelser kan hjälpa medan gravitationen gör sitt jobb att trycka ditt barn djupare in i bäckenet.,
positioner med lite stöd är ofta till hjälp, till exempel liggande mot en vägg: luta dig framåt lutar på din partner eller knäböja och stödja dina armar.
i den aktiva fasen kan de flesta kvinnor inte gå eller prata under sammandragningar och brukar vilja spendera tid mellan sammandragningar, koncentrera sig på arbetskraft eller förbereda sig för nästa ”våg” av sammandragningar istället för att distraheras av andra saker.,
de flesta kvinnor säger att andning kan hjälpa till att hantera sammandragningar, ta ett djupt andetag under början av sammandragningen och andas ut längs toppen av varje. Andas långsamt och lugnt mellan varje sammandragning för att kunna slappna av.
övergång
slutet av det första steget markeras av ingången till övergångsfasen.
sammandragningarna blir längre, starkare och vanligare, vanligtvis varar 90 sekunder och mellan 2 och 3 minuter.,
det här är en mycket intensiv period i födseln och många kvinnor känner att det är för mycket, de känner sig rädda eller arga. Dessutom är det normalt för dem att ha mycket värme eller kyla.
lyckligtvis tenderar denna övergång att vara mycket mindre än de andra faserna av födseln, mellan 10 minuter och två timmar, under vilken tid livmoderhalsen utvidgar 10 centimeter.
i slutet av detta första steg är livmoderhalsen helt öppen, tillräckligt för att barnet ska kunna passera genom det och nå slidan., Detta beskrivs vanligtvis som dilaterad 10 centimeter eller helt dilaterad.
födseln accelererar när den fortskrider, normalt tar livmoderhalsen mycket längre tid att dilatera de första 5 centimeterna än de sista.
under förlossningen kommer din läkare att övervaka barnets svar, vanligtvis med sin hjärtfrekvens.,
detta är möjligt genom att regelbundet kontrollera buken med ett speciellt instrument som kallas Pinards stetoskop eller med ett bälte runt buken som är fäst vid en elektronisk fetal monitor (EFM) som visar ditt barns hjärtfrekvens och skriver ut det, om det behövs. En intern bildskärm används ibland, med hjälp av en elektrod limmad till barnets skalle för att överföra vitala tecken som visas på EFM.,
För många kvinnor, särskilt de som kan röra sig under förlossningen, är det obehagligt och besvärligt att använda det elektroniska fosterövervakningsbältet, så när läkare vill använda det, gör de det under korta tidsperioder, till exempel 30 minuter, om det inte finns tydliga farhågor om barnets reaktion på leverans.
det är mycket viktigt att mamman under den första etappen av förlossningen är så bekväm som möjligt och känner sig säker och stödd.,
att ha din partner och / eller en betrodd vän, såväl som en sjukvårdspersonal, kan vara till stor hjälp, särskilt om de är medvetna om och kan ha deltagit i mödraberedningskurser med dig.