Spotting den allra första strängen av vitt hår kan vara ett ögonblick av stolthet för vissa, särskilt för dem som vill omfamna den grå. Men för andra kan det vara en skrämmande syn, speciellt om de är på 20-talet. med andra ord, medan du kanske förväntar dig att gråa förekommer i slutet av 30-talet eller 40-talet, får en salt-och-peppar mopp när du bara är en tjugo-något kan innebära att du är ett offer för för tidig gråning., För att vara säker, det kan vara en veritabel Cruella De Vil ögonblick när du vill veta varför det är allt som händer med dig och hur du skulle kunna stoppa det. Experter säger att för tidig gråtning är ett problem som blir alltmer lika vanligt som hosta och förkylning.
hem rättsmedel för att stoppa för tidigt grånande
du kan hitta flera ingredienser i ditt kök som kan komma till hands., Här är några kombinationer som kan hjälpa till att sakta ner grånande:
här är några tips för att förhindra tidig grånande av hår
curryblad och kokosnötolja
vi vet alla mer eller mindre om de underbara fördelarna med kokosolja — det kan vara en utmärkt balsam och kan hjälpa till med återväxt av skadat hår. Det ger de väsentliga proteinerna som behövs för närande skadat hår. Lägg nu till det curryblad. Resultatet: en mycket fördelaktig hopkok. Massage din hårbotten med kokosolja infunderad med curryblad, vilket sägs vara ett idiotsäkert sätt att behålla mörka flätor.
1., Ta en handfull curryblad och koka den i 1 kopp kokosnötolja i sex till åtta minuter.
2. Låt det svalna och massera hårbotten med denna blandning regelbundet.
ribbad kalebass och olivolja
ribbad kalebass används ofta för att arrestera för tidig gråning.
1. Tärna kalebassen i små bitar och torka dem innan de blötläggs i olivolja i tre till fyra dagar.
2. Koka sedan blandningen tills den blir mörk svart i färg.
3. Använd detta för att massera hårbotten minst två gånger i veckan.,
lök och citronsaft hår pack
införliva lök i din hårvård regim eftersom det är en av de äldsta rättsmedel för att förhindra för tidig grånande.
1. Blanda lök och citronsaft och applicera detta på hårbotten och håret.
2. Låt det stå i 30 minuter och tvätta av med ett mildt schampo.
Henna och ägg hår pack
förutom att vara en naturlig hårfärgningsmedel, henna kan bromsa för tidigt grånande också. En henna och ägghårförpackning, förstärkt av ostmassa, kan kontrollera för tidig gråning medan du närmar håret från sina rötter.
2., Bryt öppna ett ägg i 2 matsked hennapulver.
2. Tillsätt 1 matsked vanlig yoghurt och blanda väl.
3. Applicera denna pasta för att täcka hårsträngarna och rötterna.
4. Tvätta av efter 30 minuter.
Black seed oil
en gemensam krydda som finns i Indiska kök, Black seed eller kalonji, har visat sig vara ganska effektiv när det gäller att förhindra grånande av hår före tid. Svart fröolja kan också hjälpa till att curbing hårfall och hårförtunning.
1. Värm upp lite svart fröolja och massera håret och hårbotten noggrant med det.
2., Håll det över natten och tvätta med schampo.
3. Gör det här tre gånger i veckan.
senapsolja
känd för sin unika smak, senapsfröolja hjälper inte bara till att förbereda bra mat men är också bra för hår. Rik på antioxidanter, selen och hälsosamma fetter, ger senapsolja håret en naturlig glans och styrka. Oljan hjälper också mörkare håret, vilket hjälper till att dölja tecknen på för tidig gråning av hår.
1. Värm försiktigt 2-3 matsked organisk senapsolja och massera håret och hårbotten noggrant.
2. Täck med en duschmössa eftersom det kan bli mycket klibbig.,
3. Tvätta efter att ha lämnat det över natten.
4. Inklusive senapsolja i kosten är också en bra idé.
Salt och svart te
det finns en annan effektiv hem botemedel.
1. Ta en matsked jodiserat bordsalt och blanda det i en kopp starkt svart te (efter kylning).
2. Massage på hårbotten och håret.
3. Vila håret i en timme eller så och tvätta det sedan.
amla juice, mandelolja och citronsaft
det finns otaliga fördelar för amla., Och i kombination med godheten av mandel och citron kan det sluta gråa i viss utsträckning. Massera hårbotten varje natt med en matsked amla juice, lite mandelolja och några droppar citronsaft. Detta kan förhindra grånande.
rengöring med Shikakai
Shikakai har alltid ansetts vara en lysande hår rengöringsmedel. Experter säger att det också kan förhindra för tidig gråning.
1. Ta 4-5 Shikakai pods, slipa dem fint.
2. Lägg dem till en halv kopp sur ostmassa. Blanda väl.
3. Applicera på håret och håll det i ca 15 minuter.
4. Tvätta noggrant.,
rosmarin och salvia
rosmarin och salvia är kända för behandling av hud-och hårförhållanden. Och tillsammans kan de slåss mot grånande också.
1. Ta halv koppar av båda örterna.
2. Koka blandningen i två koppar vatten i en halvtimme.
3. Lägg åt sidan i ungefär ett par timmar.
4. Applicera blandningen på hårbotten och håret och lämna tills det torkar.
5. Tvätta med ett mildt schampo.
6. Applicera tre gånger i veckan.,
Vad orsakar grånande
vitamin B12-brist
grånande av hår orsakas när celler vid hårbasen (melanocyter) slutar producera pigmentet som är ansvarig för att ge vårt hår dess färg. För att fortsätta att göra det färgproducerande pigmentet behöver cellerna vitamin B12. I vissa fall sker för tidig gråning om det finns en brist på vitamin B12. Forskning säger att med utvecklingen av dina 30-talet kan cellernas kapacitet att göra det färgproducerande pigmentet försvaga, vilket resulterar i gråning.,
väteperoxid
studier visar också att när våra hårceller producerar för mycket väteperoxid (som produceras naturligt av cellerna) kan vårt hår också bli grått.
genetik
experter säger att för tidig grånande av hår har en stark koppling till ärftlighet. Ja, skyll det på dina föräldrar och dina förfäder. Om dina föräldrar mötte det i sin tidiga ungdom, höga chanser du skulle falla offer för för tidig grånande också.
brist på näring
du kan inte eventuellt få en hälsosam hud och glänsande hår om du saknar näring., En diet som är bristfällig i vitaminer och mineraler kan leda till tidig gråning. Detta måste vara ditt fokusområde också.
rökning
det har förekommit studier som länkar rökning med för tidig gråning. Sparka rumpan för att stalla greying.
andra medicinska tillstånd
För tidig gråtning har också kopplats till medicinska tillstånd som sköldkörtelrubbningar och anemi.
Vanliga frågor på grått hår
Q orsakar plockning mer vitt hår?
a faktum är att det finns ett talesätt som säger, ” plocka ett grått hår, växa tillbaka två.”Men det är mer av en gammal hustrus berättelse än en verklighet., Det verkar inte finnas någon vetenskaplig forskning som bevisar ordspråket. Experter säger att vi omöjligen kan lägga till antalet folliklar vi redan har. Så var säker på att plocka ett grått hår kommer inte att göra andra strängar gå vitt också. Plocka inte eller dra ut håret alls – det kommer bara att sluta med skadliga folliklar, vilket med all sannolikhet kommer att leda till balding.
Q finns det grå hårbehandling i Ayurveda?
a experter säger att det finns olika ayurvediska behandlingar och läkemedel tillgängliga. Men man bör först konsultera en professionell innan man försöker ut dessa., Gå till välrenommerade Ayurveda institutioner och välja ett grundligt samråd.
Q kan greying vändas?
en experter säger att grånande inte verkligen kan vändas – man kan istället ta några grundläggande steg för att kontrollera en exponentiell tillväxt av grå. I många länder runt om i världen används avancerade dermatologiska behandlingar eller laserteknik för att arrestera grånande. Men innan man väljer sådana behandlingar rekommenderas ett samråd med medicinska experter och trichologer. Sammantaget måste man acceptera att grånande är oundvikligt.,
Q livsmedel som kan slåss grånande
en riktig kost kan göra underverk i kampen mot för tidig grånande av hår efter en hälsosam kost kan på något sätt säkerställa en stor förbättring av din totala välbefinnande. Som vi redan har påpekat har låga nivåer av vitamin B12 kopplats till grått hår. En vitamin B12-brist kan också leda till gallring och torrhet. Så inkludera fjäderfä, ägg, mjölk, valnötter, broccoli och skaldjur i din kost. Blåbär kan också säkerställa vitamin B12, och de innehåller andra användbara element som koppar och zink., Om det behövs, kontakta din läkare och ta vitamin B12-tillskott för att hålla nivåerna uppe. Vissa säger att en brist i folsyra också kan bidra till gråning. Så gröna, bladgrönsaker måste vara en del av dina måltider. Spenat, sallad och blomkål är några av de grönsaker som är rika på folsyra.
Q kan stress orsaka grånande av hår?
a vi vet alla Marie Antoinette historien, hur hennes hår blev vit över natten strax innan hon giljotined. Men vi har ännu inte fått en tydlig bekräftelse från forskare att stress verkligen orsakar för tidig gråning., I många fall säger experter att grått hår dikteras av genetiken, men stress kan bara påverka eller förvärra problemet. Under alla omständigheter är det viktigt att minska stress för att upprätthålla en hälsosam livsstil. Om det är svårt att skära av stress helt från ditt liv, kan du lära dig att hantera det effektivt. Till att börja med, börja träna. Du behöver inte starta gymming direkt, men börja med små steg-till exempel välja fria handövningar eller rask promenad. Meditation är också ett sätt att hantera stress. Oavsett vad du bestämmer, kontakta en professionell för bättre resultat., Ett stresshanterat liv kan säkerställa glödande hud och en hälsosam mopp.
ingångar av: Richa Ranjan
bild artighet:
Du kan också läsa på din Guide till grått hår behandling.