dessa Tostadas med Kycklingbönor och Guacamole är perfekta för en lätt weeknight middag! Dessa är staplade högt med lager efter lager av läckerhet och du kommer att njuta av varje bit. Det är en av dessa läckra recept hela familjen kan komma överens om!
Vad är en Tostada?,
en Tostada är en klassisk mexikansk maträtt som i allmänhet består av en skarp stekt tortilla skal som basen då det är skiktat med pålägg som kryddat kött eller fjäderfä, bönor, sallad, ost och salsa eller pico de gallo.
det bästa enkla Kycklingtostada receptet
Jag älskar tostadas eftersom de är så mångsidiga, de är lätta att kasta ihop och de är laddade med så många läckra smaker.,
den här versionen är min weeknight favorit eftersom den innehåller alla de bästa sakerna, och det kräver minimal matlagning (du behöver bara värma bönorna, den använder förkokt rotisserie kyckling).
och när avokado är inblandad vet du att det kommer att bli bäst!
titta på Tostada Video!,
ingredienser som behövs för Tostadas:
- tostada skal
- Guacamole
- Refried bönor
- konserverade tärnade tomater med gröna chili
- rotisserie kyckling
- sallad
- ost
- pico de gallo
- gräddfil
för detta recept använde jag mina familjer favorit konserverade refried bönor. Rosarita Traditionella Refried Beans är en gå-till produkt här (och du kan hitta dem på Walmart)., Vi värmer alltid upp dem med ost och kryddor som ett dopp för tortilla chips och mina barn begär dem ofta som en sida till deras lunch.
sedan en annan produkt Jag älskar som jag använde här är Ro * Tel Original tärnade tomater & gröna chili. Du kan lägga till en burk av dem till nästan vilken Mexikansk eller sydvästra maträtt som helst, eller hur? De fungerar perfekt för detta recept.
Hur gör man Tostadas?
- Prep ingredienser.
- gör snabb guacamole.
- värm bön-och tomatblandningen.
- montera tostadas., Lätt som en plätt!
Hur gör du Hemlagad tostada skal?
Du kan vanligtvis hitta tostada-skal bredvid tortillorna i butiken, men om du kan eller om du bara vill göra dem själv så här gör du det:
- Förvärm ugnen till 400 grader.
- borsta båda sidorna av 6 gula corn tortillas lätt med olivolja eller vegetabilisk olja, krydda lätt med salt
- baka på en kantad bakplåt ca 4-5 minuter per sida tills de är skarpa.,
fler mexikanska recept du kommer att älska:
- Hemlagad Enchiladasås
- grillad kyckling Street Tacos
- mexikansk ris
- hemlagad Salsa
- Fisktacos
- Tres Leches
follow cooking classy
tostadas {med kyckling guacamole och bönor}
spara tid genom att använda köpta tostada skal, Pico finns i deli, och köpta rotisserie kyckling.,rund kummin
instruktioner
-
med en gaffel mash avokado med limejuice och 1/8 tsk vitlökspulver till en något Chunky konsistens., Smaka med salt och peppar efter smak.
-
i en liten kastrull blanda ihop refried bönor, dränerade konserverade tomater, chilipulver, kummin och återstående 1/8 tsk vitlökspulver.
-
krydda med salt och peppar efter smak och koka över medelhög värme, rör om ofta tills den upphettas genom.
-
för att montera tostadas, lager varje tostada skal med guacamole (avokado blandning), bönor blandning, sallad, kyckling, ost, pico de gallo och gräddfil. Servera genast.,
anmärkningar
- de köpta tostada-skalen kan vanligtvis hittas av tortillorna. Om du gör tostada skal själv Värm ugnen till 400 grader. Borsta båda sidor av 6 gula corn tortillas lätt med olivolja eller vegetabilisk olja (ca 1 msk totalt). Krydda lätt med salt sedan baka på en kantad plåt ca 4-5 minuter per sida tills de är knapriga.
- för hemlagad pico de gallo-i en medium skål kasta ihop 2 tärnade roma tomater, 3 msk tärnad gul lök, 2 msk hackad koriander och 2 tsk limejuice., Smaka lätt med salt och peppar.,div>
näringsfaktaTostadas {with puff pastry Guacamole and Beans}belopp Per portionkalorier 461kalorier från Fat 243% Dagligt värde*fett 27g42%mättat fett 8g50%kolesterol 59mg20%natrium 998mg43%kalium 617mg18%kolhydrater 33g11%fiber 9g38%socker 8g9%protein 22g44%vitamin A 825iu17%vitamin C 14.,7mg18%kalcium 206mg21%järn 2.7mg15 %* procent dagliga värden är baserade på en 2000 kalori diet.kurs: huvudrättkök: mexikansknyckelord: Tostadaförfattare: Jaclyn
det här inlägget sponsrades av mirum shopper, men alla tankar och åsikter är mina egna.