dela
perioder går inte i parken. Om du inte hanterar kramper, försöker du se till att du är väl skyddad under dina tyngre dagar. Vissa kvinnor kan bära bara en tampong eller en maxi pad. Andra måste dubbla upp och bära båda-och ändra dem ofta., Om du har att göra med denna månad efter månad undrar du förmodligen om det finns ett bättre, bekvämare och miljövänligt sätt att gå med ditt flöde.
Ange menstruationskoppar.
menstruations koppar har snabbt blivit ett populärt alternativ till tamponger och kuddar. Vissa är långvariga och återanvändbara medan andra är disponibla. Men ska du byta bara för att alla verkar göra det just nu? Fortsätt läsa för att lära dig mer om dessa inte så nya feminina produkter och för att få några användbara tips från gynekolog Erin Higgins, MD.
vad är menstruationskoppar?,
även om det kan tyckas som menstruations koppar dök upp över natten, har de faktiskt funnits i någon form sedan 1800-talet. det första patentet för en menstruations cup design tilldelades 1867 och prototypen var ganska mycket en gummisäck som fästes på en ring. Denna tidiga version var tänkt att införas i slidan för att samla blod. Menstruationskoppen kan sedan dras ut av en sladd som fästes på den.
en av de första kommersiella menstruationskopparna utvecklades 1937 av Leona Chalmers., Hon kallade sin skapelse ”Tass-ette” och hävdade att det gjorde hennes månatliga kamp mer av en sorglös upplevelse. Men kvinnor under denna tid valde menstruationsplattor istället för tamponger och menstruationskoppar som betraktades som risqué.
även om menstruationskoppar var runt på 50-och 60-talet, var de fortfarande inte allmänt omfamnade. Som ett resultat bleknade menstruationskoppkategorin som helhet i bakgrunden fram till slutet av 80-talet.
idag använder fler och fler kvinnor menstruationskoppar. De har visat sig vara säkra och mycket effektiva., En annan fördel med att använda dem-de är mer miljövänliga än kuddar och tamponger. Och medan försäljningen inte tog fart när de först introducerades kommersiellt, förväntas den globala marknaden för menstruationskoppar nu slå $1.89 miljarder av 2026.
hur en menstruationskopp fungerar
en menstruationskopp är en flexibel kopp som är utformad för användning inuti slidan under din period för att samla blod. Koppen absorberar inte ditt menstruationsflöde som tamponger eller kuddar gör. De flesta menstruationskoppar är gjorda av silikon eller gummi., Om du är känslig för latex, vill du köpa silikonkoppar för att undvika problem.
”Du kan använda en kopp hela vägen genom din cykel, men du kan behöva ändra det oftare på tunga flödesdagar för att skydda dig mot läckage. För att göra detta, ta bara bort och skölj din kopp efter 12 timmar, eller när läckande inträffar, säger Dr Higgins.
fördelar med att använda en menstruationskopp
här är några fördelar för att använda en menstruationskopp.
lägre kostnader och mindre deponeringsavfall
vissa koppar är utformade för långvarig användning-även år – vilket ger betydande kostnadsbesparingar jämfört med tamponger och kuddar., Eftersom du kan återanvända dem, det finns mindre avfall att täppa upp våra deponier och färre träd offras för att göra pappersbaserade alternativ. Tänk på att vissa koppar är utformade för att vara disponibla. Se till att du läser etiketten noga innan du köper om du vill ha en återanvändbar.
ingen pinsam lukt
med menstruationskoppar behöver du inte oroa dig för pinsam lukt som växer ut vid de mest oupphörliga tiderna eftersom vätskan inte utsätts för luft som det gör med kuddar och tamponger.
vaginalt pH och fördelaktiga bakterier stannar också på plats., Tamponger absorberar din vaginala vätska tillsammans med blodet, vilket kan störa vaginans känsliga pH och bakteriebalans.
färre besök på apoteket.
även om du byter ut koppen en gång om året, kommer du fortfarande att göra 11 färre resor till butiken än du skulle om du använde engångs, pappersbaserade metoder.
mer tid mellan ändringar
Du måste byta tamponger var fjärde till åtta timmar, beroende på flöde. Du kan gå upp till 12 timmar med en menstruationskopp innan du måste tömma den.
lätt att använda
Dr., Higgins säger att alla som har använt tamponger, särskilt den typ utan applikatorer, borde ha lite problem med att lära sig hur man sätter in en menstruationskopp. Om du någonsin har använt en NuvaRing för preventivmedel, har du ännu mindre problem med att lära dig hur du använder din nya kopp. Helt enkelt vika det så det ser ut som en tampong, sikta den mot baksidan av slidan och ge det lite tryck. Det borde faktiskt utarbeta sig själv. När du sätter in ordentligt borde du inte känna sin närvaro alls.
nackdelarna med att använda en menstruationskopp
och här är några nackdelar med denna form av feminint skydd.,
mer röra
den största nackdelen som patienter nämner är hur rörig tömning av koppen är. Med övning kommer de flesta kvinnor att utarbeta en lämplig teknik och snabbt komma över ”ick-faktorn.”Också, rengöring det i ett offentligt badrum kan utgöra en utmaning för vissa.
de kan vara svåra att infoga
yngre tjejer och de som aldrig haft samlag kan ha svårt att sätta in kopparna. Och, om du har en spiral på plats, med hjälp av en menstruation kopp kan dra IUD strängar och få loss den. Om du har problem med införandet, prata med din vårdgivare.,
möjliga passform problem
individuell anatomi kan göra korrekt användning av koppen svårt. Till exempel, om du har en tappad livmoder eller livmoderframfall, säger Dr Higgins att en menstruationskopp kanske inte passar på plats ordentligt. Men för att se till att du känner dig mer bekväm när det gäller insättning, rekommenderar hon att du pratar med din leverantör och ber dem att gå igenom processen under ett kontorsbesök.
de kan vara svåra att ta bort
att ta menstruations koppar ut kräver lite av en inlärningskurva. Du ska inte dra på stammen när du tar bort den., I stället nypa basen och dra och låt den uppsamlade vätskan tömma i toaletten. Du kan sedan skölja den med kranvatten och sätta tillbaka.
regelbunden sterilisering krävs
Efter varje cykel sterilisera koppen med kokande vatten eller en steriliseringslösning som används för babyflaskor.
men du vet inte om en menstruationskopp är rätt för dig tills du försöker en
dr.Higgins säger att det enda sättet att veta om en menstruationskopp kommer att fungera för dig är att köpa en och ge det ett försök., De kommer i olika formationer och storlekar, så ibland, om den första inte passar dig, kan nästa storlek göra tricket. Du kan hitta menstruella koppar på drogbutiker eller köpa dem online. Men det gör aldrig ont att göra lite forskning. Så jämför de alternativ som finns där ute och läs recensionerna för att se vad andra kvinnor säger.
dela
- födelsekontroll menstruation perioder tamponger och liners