- Pinterest148
- e-post
ugnsbakade sötpotatisskivor-vegan
ugnsbakade sötpotatisskivor-vegan & Glutenfri – en utsökt rätter eller mellanmål! De är ett bra alternativ till vanliga pommes frites eller kilar.
Jag älskar, Älskar, älskar sötpotatis. Ännu mer, när de är parade med bröstspiror. Detta, för mig, är den perfekta fall bowl!, Krispiga ugnsbakade sötpotatisskivor kryddat med salt, vitlökspulver och torkad rosmarin i kombination med panrostade bröstspiror i sojasås.
om du bakar en hel sötpotatis kan det ta lång tid. Dessa sötpotatisskivor görs på 15 till 20 minuter. Detta gör dem till den perfekta snabbmaträtten eller mellanmålet.
självklart kan du experimentera med kryddorna. Jag älskar bara vitlökspulveret och torkad rosmarin combo, men paprikapulver eller till och med kanelpulver skulle vara ett riktigt bra val också!,
hur man gör ugnsbakade sötpotatisskivor
ingredienserna
Du behöver:
- sötpotatis
- olivolja
- salt
- vitlökspulver (valfritt)
- torkad rosmarin (valfritt)
de grundläggande stegen
att göra dessa sötpotatisskivor är super lätt. Så här går det:
Steg 1: du behöver en sötpotatis, helst en som är lång och inte för stor.
steg 2: Skala sötpotatisen med en grönsaksskalare (ej avbildad).,
steg 3: Skär sötpotatisen i skivor med liknande tjocklek. Du kan använda en vanlig kniv eller en vågig kniv för vågiga skivor.
steg 4: Placera sötpotatisen på en bakplåt fodrad med pergamentpapper. Tillsätt olivolja, salt, vitlökspulver och torkad rosmarin.
Steg 5: Blanda tills de är väl belagda.
steg 6: lägg dem platta på bakplåten fodrad med pergamentpapper.
Steg 7: baka dem i 15 till 20 minuter vid 200°C / 400°F.,
de är en sådan stor sida skålen! Eller du kan också mellanmål dem med ett dopp.
mer läckra recept sötpotatis
- Vegan sötpotatis soppa med kokosmjölk
- fluffiga Vegan sötpotatis pannkakor
- Vegan sötpotatis Curry
- 2-Ingrediens sötpotatis Gnocchi
älskar det? Betygsätt det!
Jag hoppas att du gillar detta recept så mycket som jag gör! Låt mig veta om du ger det ett försök!
Om du inte vill ta miste om alla nya recepten, prenumerera på mitt nyhetsbrev, följ mig på Instagram och Facebook!,
skål, Bianca
ugnsbakade skivor av sötpotatis
Ingredients US CustomaryMetric 1x2x3x
- ▢ 1 sweet potato long
- ▢ 2 teaspoons olive oil
- ▢ 1/4 teaspoon salt
- ▢ 1/8 teaspoon garlic powder
- ▢ 1/2 teaspoon dried rosemary
Instructions
-
Preheat the oven to 400°F/200°C.,
-
skala sötpotatis. Tvätta. Klappa det torrt. Skiv det jämnt med en kniv eller en vågig kniv för vågiga skivor.
-
lägg skivorna på en bakplåt fodrad med pergamentpapper. Tillsätt olivolja, salt, vitlökspulver och torkad rosmarin på toppen. Blanda sötpotatisskivorna runt tills de är alla belagda. Jag brukar vika ena sidan av pergamentpapperet över och virvla runt dem (på så sätt behöver jag inte få mina händer eller en sked fet)., Lägg dem platt på pergamentpapperet utan att överlappa varandra.
-
baka sötpotatisskivorna i ugnen i ca 15-20 minuter eller tills de är lite bruna på kanterna. Njut som en sida skålen eller som ett gott mellanmål med ett dopp!,
Nutrition
- Pinterest148