Växande kamomill för te

växande kamomill för te är lättare än du tror. När växterna är etablerade är det torka tolerant och problemfritt.

det finns något så tröstande att ta en paus under den hektiska dagen och njuta av en kopp kamomillte. Jag gillar att lägga till en droppe lokal honung för att söta det bara lite. Sedan tar jag ett djupt långvarigt andetag över koppen när teet Steep och svalnar tillräckligt för att dricka.,

kamille är medlem i daisy-familjen (Asteraceae) och är mest känd för sina lugnande och lugnande egenskaper och dess fruktiga, äppelliknande smak. Kamille dokumenteras genom Egyptisk, Romersk och grekisk historia som en av de äldsta medicinska örterna. Kamille rykte som ett botemedel mot lindrande ångest bekräftades i en 2009-studie (källa).

idag används kamomill ofta för många sjukdomar, inklusive hösnuva, menstruationsstörningar, inflammation, sömnlöshet, muskelspasmer, gastrointestinala störningar och reumatisk smärta., Det kan appliceras på huden för inflammationer och hudsjukdomar.

två mest populära typer av kamomill är tyska kamomill (Matricaria recutita), en årlig som kan växa upp till 2-fot hög; och romersk kamomill (Chamaemelum nobile), en flerårig som växer 12-tum hög. Båda innehåller eteriska oljor och antioxidanter som är lugnande och avkopplande. När jag lärde mig hur lätt det är att odla kamille från frö, har jag odlat kamille för te sedan dess.,

växande Kamomill från frö till te

tysk kamille växer bäst på ett soligt läge i trädgården men kan tolerera någon nyans. Det kan växa i behållare men kan bli topp tung,så större behållare rekommenderas.

en gång etablerat, kamomill är ganska torka tolerant och problemfri. Det är inte en tung matare så behöver inte ytterligare gödningsmedel genom växtsäsongen om inte din jord är dålig.

så frön inomhus under ljus

Starta tysk kamille från frö inomhus ca 6 veckor före ditt senaste förväntade frostdatum., Så frön genom att sprida en liten nypa små frön på markytan, dimma med vatten och Tampa lätt.

Kamillefrön behöver ljus för att gro, så täck inte fröet med jord innan du mistar med en sprayflaska till vatten.

• Läs mer om att starta frön inomhus
• köp tyska Kamomillfrön

tunna Kamomillplantor

spiring sker vanligtvis inom två veckor. När plantorna når 4-inches hög, välj de starkaste och hälsosammaste växterna och tunna genom att snippa de andra på markytan.,

transplantera Kamomillplantor till trädgården

härda av dina kamomillplantor och transplantera till trädgården efter att risken för frost är förbi tillsammans med andra värmeälskande växter. Utrymme växterna ca 8-10 inches isär och vatten ofta tills de är etablerade och producera ny tillväxt. Vanligtvis inom flera veckor efter transplantation börjar de första stammarna nå för himlen och blommorna börjar bildas och blomma.,

• hur man härdar plantor

Harvest Chamomile på topp för bästa smak

blomhuvuden är redo att samlas när kronbladet är platt eller börjar falla tillbaka från mitten. Samla blommorna på en solig dag efter att morgondugen har torkat. Harvest blommar genom att snippa dem när de är helt öppna.

torka Kamomillblommorna

lufttorkad kamille genom att lägga blommorna på en tallrik och låt torka naturligt i ett övre skåp bort från damm och solljus., Du kan också sprida kamille ut på en fönsterskärm eller torkskärm för att torka. Beroende på luftfuktigheten tar det vanligtvis 1-2 veckor.

• se hur du gör din egen torkskärm eller kolla in dessa stapling ört torkställ.

Alternativt kan du snabbt använda en matdehydrator för att torka kamille. Lägg blomman blommar ut på torkskärmarna och kör på lägsta inställning tills den är torr.

Du kan berätta när kamille är torr, genom att krossa en blomma eller två. Det ska smula lätt.,

• se hur man skördar och torkar örter för lagring för mer information om torkning av örter.

förvara de torra Kamomillblommorna för te

När kamille är torr, lagra hela blomknoppar i en glasburk bort från direkt solljus.

hur man gör kamomillte

för att göra te, använd om en tesked torkade kamomillblommor per kopp. Placera kamilleblommorna i ett te ianvändare, häll kokande vatten över kamomillblommorna och branta sedan i 5 minuter., När det är varmt ute lägger jag till isbitar efter steeping för ett färskt smaksatt iste. Nyskördad kamomill kan också användas för te, men du behöver dubbelt så mycket. Torkning koncentrerar oljan och smaken.

Jag njuter av en kopp kamille mitt på eftermiddagen, särskilt när det är busily humming längs. Det ger mig en stund att smutta, samla mina tankar och planera mitt nästa drag.

att odla dina egna kulinariska och medicinska örter är mycket givande.,ul>

li>

källor och vidare läsning:

• Klenner, Amanda., ”Hur man använder kamomill för att minska Stress.”Växtbaserade Academy i New England.
• Foster, Steven. ”Hur man odlar, använder och identifierar kamille ört.”Moder Jord Lever.
• Singh, Ompal, Khanam, Zakia. et al. ”Kamomill (Matricaria chamomilla L.): En översikt.”National Center for Biotechnology Information.
• Amsterdam, Jay, Li, Yimei, Soeller, Irene, et al. ”En randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie av Oral Matricaria Recutita (kamille) Extraktbehandling av generaliserat ångestsyndrom.”Journal of Clinical Psychopharmacology. Wolters Kluwer Hälsa.,

avslöjande: all medicinsk information är endast för informationsändamål. Gör alltid din forskning och var försiktig när du använder örter eller växter som medicin. Kamille rekommenderas inte för kvinnor som ammar eller är gravida och kan orsaka allergiska reaktioner hos personer med hösnuva och vissa typer av blomallergier.

denna artikel publicerades ursprungligen den 6 augusti 2014. Det har uppdaterats med ytterligare information, foton och video.