Låt mig älska denna goda kropp.
jag var, begrudgingly, i yogaklass igen. Jag gillar inte yoga så mycket. Jag är nästan alltid obekväm i klassen, inte bara för att även några av de mest försiktiga yogapraxis i USA faller i fällan att släta, kommersialisering och kulturell anslag, men för att jag nästan alltid är obekväm i allmänhet., Kronisk smärta gör mest motion outhärdlig, men kombinationen av andning, meditation och självriktning av yoga har kunnat föra mig tillbaka till klassen varje vecka trots mina farhågor.
ett begränsande tillvägagångssätt är vanan att sätta en avsikt innan du övar. Det är bra, särskilt i en övning som är både helande och smärtsam, att ha något att gå tillbaka till när min smärta eller mitt upptagna sinne drar mig bort från mina rörelser, min andedräkt.,
Jag brukade rack min hjärna för en avsikt, skäms över att jag inte kunde tänka på något annat än kanske vill vara hemma i min pyjamas snarare än att sitta på en matta på ett golv någonstans. Men efter att jag fick reda på i år att min smärta skulle bli permanent, var det som om min kropp kom upp med en av sig själv.
Låt mig älska denna goda kropp. Snälla gud, låt mig älska den här goda kroppen.
det finns två saker där. En av avsikterna är att älska min kropp; en av dem är att tänka på det som bra.
varken är lätta för en kropp i smärta.
vi börjar med det goda., Det tar inte en detektiv att bläddra igenom Netflix-erbjudanden, Instagram-annonser eller TV-kanaler och märka hur vita, cisgendered, raka, USA-födda, rika, tunna och skickliga kroppar anses vara önskvärda och bra, medan kroppar som avviker från dessa privilegierade identiteter anses vara oönskade och dåliga., Det krävs inte heller en detektiv för att märka hur denna medias bias är en återspegling av strukturellt våld, hur vår regering, våra institutioner och vår kultur hatar, skadar och straffar de kroppar som är svarta, bruna, trans, queer, invandrare, materiellt fattiga, feta eller funktionshindrade.,
Vi är genomsyrade i en kultur som bara finner några mycket privilegierade organ bra; det nödvändiga ingripandet är då inte bara att förespråka i alla nivåer i samhället för strukturell förändring som skyddar och gör livet möjligt för marginaliserade människor, men också för att främja en motkultur som insisterar på varje kropps godhet.,
När jag lärde mig att tänka på min kropp så bra, fann jag mig själv avsiktligt att ändra mitt språk och flytta det bort från att älska de delar av min kropp som överensstämmer med hegemoniska skönhetsstandarder mot mer förmåga-fokuserat, kompetensorienterat språk.
med andra ord började jag titta under ”hud-djupa” faktorer för att hitta en grund för min självkärlek. Men även detta skift, bort från ”min kropp är bra eftersom det ser bra ut” mot ”min kropp är bra eftersom det kan göra bra saker” räcker inte.,
Jag vill inte föreslå att fira vad som är vackert och kapabelt och livgivande om våra kroppar är otvetydigt dåligt: tvärtom. Men att koppla min kropps godhet med sin förmåga är en fylld och farlig sak att göra eftersom våra mänskliga kroppar aldrig är helt kapabla. Min egen förmåga har alltid fluktuerat. Jag levde genom fem år av att bära en ryggstöd, genom tre operationer, genom månader av hård återhämtning, genom otaliga omgångar av fysisk terapi., Även denna månad, när min smärta blossade upp, blev jag påmind om hur snabbt min kropp kan gå från att kunna utföra på ett sådant sätt att det passerar så fullt arbetsföra att lägga i sängen, i intensiv smärta, plötsligt oförmögen att göra det mesta som jag är stolt över att kunna göra.
få krönikan direkt till din inkorg
registrera dig för vårt redaktionellt kurerade veckobrev. Avbryt när som helst.,
men om en person dör väldigt ung och mycket plötsligt, kommer varje person som lever att uppleva ett ögonblick av åldrande eller sjukdom, där deras kroppar misslyckas dem på ett eller annat sätt. Om din kropps godhet är insvept i sina förmågor, så förlorar din kropp sin förmåga, din tro på dess godhet förångas också.
i min religion lärs vi att när Gud skapade människor gjorde Gud dem till Guds egen avbild och kallade dem alla bra., Det finns inga bestämmelser om förmåga status, och det är inte svårt att se varför—det skulle vara omänskligt och grymt att säga att mycket gamla, mycket unga eller mentalt eller fysiskt funktionshindrade kroppar inte är fundamentalt bra. Och ändå var min förståelse för min egen kropps grundläggande godhet beroende av dess förmågor. Jag hade omedvetet matat in i den ableistiska, kapitalistiska och felaktiga uppfattningen att mänskliga kroppar bara är bra när de kan. Min kropp är bra inte för att den är vacker och inte för att den kan; det är bra för att alla kroppar är bra.
men det finns fortfarande denna kärlek sak., Visst, den här kroppen är teoretiskt, i sig bra, men hur kan jag älska en kropp som gör ont?
förra veckan var jag tillbaka på en yogamatta, begrudgingly. Jag hade tillbringat de senaste dagarna i sängen, känner ingen kärlek till denna goda kropp som sårade mig så. Varje gång jag flyttade vänster sida av min kropp i klassen ville jag gråta ut i smärta. Jag hade återvänt till barnets ställning för fjärde gången när, som avsikten att älska den här goda kroppen, uppstod en tanke, obestämd, i min kropp.
lyssna, det sa. Jag lär dig att älska det som är svårt att älska.,
jag skiftade positioner, tuning ut vad pose alla andra i klassen gjorde. Vad är det min kropp försöker säga?
lyssna, det sa. Jag lär dig att älska det som är svårt att älska. Att ge kärlek om och om igen till kroppar som din kropp: kroppar som du har lärt dig är inte bra, att inte bli älskad. Att älska de kroppar som lider. Att vara närvarande med smärta. Att älska det som är svårt att älska.,
det finns en god chans att mitt sinne hade plagierat orden av talad ord poet Andrea Gibson, eftersom deras ord kom till mig nästa: ”allt är en lektion. Lektion ett genom oändligheten: du kommer aldrig att få en större möjlighet att lära dig att älska din fiende än när din fiende är ditt eget röda blod.”
en kropp i smärta är fortfarande en klok, bra kropp. Det vet att det gör ont. Den vet att den förtjänar kärlek ändå. Och det vet att om allt är en lektion, så är denna smärta också en.
att lära sig att älska denna goda kropp kan vara den största lektionen jag någonsin lär mig.,
Liddy Grantland är en Trinity senior som verkligen försöker leva i denna meme just nu. Hennes kolumn, ”Känn dina känslor”, körs på alternativa måndagar.