förändringar i din syn kan bero på många faktorer. Det har till och med diskuterats om glasögon faktiskt kan göra din syn värre. Om du lider av ett brytningsfel som kortsynthet (myopi), kommer det att utvecklas oavsett om du bär glasögon eller inte.
faktorer som kan bidra till försämrad syn
med det i åtanke tar vi en bättre titt på några av anledningarna till att din syn kan bli värre., Detta kan inkludera ålder, genetik, livsstil, ögonförhållanden och skadligt ljus.
ålder
När du blir äldre, särskilt runt 40-50 års ålder, kan din synförmåga minska för Närbild uppgifter som läsning. Detta beror på att den kristallina linsen i ögat blir mindre flexibel, vilket gör det svårare att fokusera på närbild objekt. Detta kallas presbyopi och kommer att påverka oss alla på något stadium i våra liv.,
detta kan vara förvånande för vissa, särskilt om du aldrig tidigare har upplevt synproblem. Det är dock väldigt lätt att korrigera helt enkelt genom att bära rätt linser.
Du kan också uppleva ett ögontillstånd som kallas grå starr. Grå starr gradvis göra ögat grumligt så det förlorar öppenhet, vilket resulterar i synnedsättning, det är mycket vanligt och förfarandet är en av de vanligaste operationer i Storbritannien., Ett annat ögonförhållande som kan påverka dig runt denna ålder är åldersrelaterad makuladegenerering (AMD). Det är en av de främsta orsakerna till synförlust, och medan orsakerna är okända är det nära kopplat till ålder.
genetik
det finns många genetiska skäl till varför din syn kan börja bli värre. Många ögonsjukdomar är ärftliga, såsom glaukom och till och med myopi. Det har visat sig att om en förälder har myopi har barnet en ökad risk.,
det är viktigt att förstå din familjs hälsohistoria och se upp för eventuella tecken som kan sätta dig i riskzonen för att utveckla ett ögonförhållande. Om så är fallet rekommenderas att du besöker en optiker oftare.
studier visar att vissa etniska grupper kan vara mer utsatta än andra. Till exempel är de av afrikansk eller Afrokaribisk härkomst mer utsatta för att utveckla kronisk öppenvinkelglaukom.
livsstil
livsstilsval kan ha stor inverkan på din övergripande hälsa, inklusive din vision., Diet, rökning och överdriven alkohol kan alla göra skillnad för din syn på lång sikt.
långsiktiga effekter av att konsumera för mycket alkohol kan öka risken för ögonsjukdom, inklusive AMD och grå starr. En balanserad kost är också nyckeln, eftersom vitaminerna C och E tillsammans med lutein och omega-3 kan alla bidra till hälsosam syn.
det är viktigt att följa en hälsosam livsstil för att förlänga friska ögon och övergripande välbefinnande.,
ögonförhållanden
din syn kan bli värre eftersom du har ett okorrigerat brytningsfel. Om du börjar kämpa för att se långt borta eller närbild, bör du besöka din optiker för en ögonundersökning. Din optiker kan diagnostisera en mängd synproblem och erbjuda råd om hur man hanterar dem.
glasögon kommer inte att göra din syn värre., Brytningsfel kommer att utvecklas om du bär dem eller inte eftersom det är ett problem med ditt öga själv. Om du bär fel recept, kan det orsaka ögon stam men det bör inte ha en inverkan på din vision. Att bära linser med ett aktuellt recept kommer att säkerställa visuell komfort och bästa korrigering.
det är viktigt att hålla ditt recept uppdaterat och besöka din optiker om du tror att din vision har förändrats.
tillfälliga faktorer
graviditet kan ge många förändringar i din kropp, inklusive din syn., Hormoner under graviditeten kan påverka din syn och synkvalitet. Dessa förändringar är normalt tillfälliga men du bör fortfarande få dem kontrolleras av en optiker om du upplever dem.
Stress kan också ha en negativ effekt på din syn genom att inducera ögonsträckning, ljuskänslighet, torra eller till och med vattna ögon., Genom att minska dina stressnivåer kan du sänka effekterna, detta kan låta lättare sagt än gjort så det är viktigt att räkna ut när du är stressad och vad du kan göra för att må bättre.
skadligt ljus
i stora doser kan UV-ljus vara skadligt för din syn. Överexponering för UV är en av de ledande orsakerna till tillstånd som grå starr och fotokeratit. Med det i åtanke är det viktigt att skydda dina ögon när de är ute i solen.
Du bör alltid bära solglasögon i solen, eller hålla sig borta från direkt solljus när det är som starkast., Du kan också skydda dina ögon genom att bära tydliga linser med inbyggt UV-skydd. Dessa är enkla skyddsåtgärder som kan ha en stor positiv inverkan på din ögonhälsa.