dela det här inlägget:
- Dela på Facebook
- Spara till Pinterest
- e-post till en vän
recept at-a-glance
denna vanilj honung chai te latte är söt, lite kryddig och galen aromatisk. Anpassa sötma efter dina önskemål!,
Glutenfri
klar på 10 minuter
hoppa direkt till recept
livet verkar äntligen lugna ner efter en av de mer galna somrarna i mitt liv, och det känns så bra att komma tillbaka in i köket och laga mat bara för att laga mat och äta. Jag är en jämbördig säsong älskare, men något om att vara i köket med fall-inspirerade ingredienser på en skarp dag medan bladen tumla utanför fönstret gör mitt hjärta glad. Jag har drömmar om grytor och soppor och stekar och grytor och all den läckra, god mat.,
en av de tecken på att jag har skiftat in i höstens tänkesätt är när jag slutar isbildning mina drycker och istället glida mot varmt kaffe och varmt te. Vi är ganska vaksamma på att hålla värmen så länge som möjligt, och när termostaten sjunker lägre och lägre verkar mina händer bli kallare och kallare. Den stackars mannen till mig. Ganska mycket från September till April, så fort jag rör honom, hoppar han ut ur hans hud tack vare mina iskalla händer. Linda mina händer runt en varm mugg är att gynna oss båda., Det gör inte ont att muggens innehåll är jättegott.
det här är inte det första Chai-telattereceptet på bloggen. Men jag har arbetat och tweaking detta recept för ett tag nu, och jag har landat på en hopkok jag älskar lika mycket som originalet.Jag lade till i naturlig, blommig honung. Också tillagd: en anständig mängd vaniljextrakt och nykrackad svartpeppar, vilket låter som en konstig kombination, men lita på mig, det är vackert tillsammans., Söt, lite kryddig och så galen aromatisk att din man kommer att gå i köket och säga, ”Herrejävlar. Det luktar fantastiskt.”#truestory
Jag älskar också detta recept eftersom sötma nivå är 100% anpassningsbar. I receptet innehåller jag en basmängd honung (1/4 kopp) och det ger dig en lätt söt version—mycket mindre söt än chai lattes du får på Bux, men fortfarande behandla-värdig. Om du gillar lite mer sötma i din latte, lägg bara till mer honung., Faktum är att om du serverar detta till en folkmassa, skulle jag säga att den bästa planen för attack är att göra receptet som skrivet och sedan ha mer honung på bordet för att folk ska anpassa sin drink som de vill.
självklart, om du råkar få en annan värmevåg under de närmaste veckorna, fungerar det också vackert som en iced chai. Men låt oss låtsas att det inte kommer att hända, okej? Jag är redo att falla för att stanna.
Njut!,>
ingredienser
- 2 koppar vatten
- 2 svarta tepåsar, taggar bort
- 3/4 tesked mald kardemumma eller 6 hela kardemumma pods, krossade
- 3/4 tesked mald kanel eller en hel kanelstång
- 3 hela kryddnejlika
- 1/4 tesked färsk mald ingefära
- nypa nymalen svartpeppar
- nypa salt
- 1/4 kopp honung
- 2 koppar mjölk
- 1 tesked vaniljextrakt
instruktioner
- i en kastrull på medelhög värme, blanda ihop vattnet, tepåsar, kardemumma, kanel, kryddnejlika och ingefära., Koka upp, minska värmen och simma i 5 minuter.
- lägg i peppar, salt, honung och mjölk. Koka upp, ta bort från värme och rör i vaniljextraktet. Stam genom cheesecloth eller finmaskigt sil i muggar. Topp med vispad grädde eller mer mark kanel.,
Nutrition Information:
Kapacitet: 2Serving Storlek: 1 stor latte
Belopp Per Portion:Kalorier: 272Total Fett: 5gSaturated Fett: 3gTrans Fett: 0gUnsaturated Fett: 2gCholesterol: 20mgSodium: 206mgCarbohydrates: 51gFiber: 1gSugar: 35gProtein: 9g
På Wholefully, vi tror att bra kost handlar om mycket mer än bara siffrorna på näringsinnehåll panel. Använd ovanstående information som bara en liten del av vad som hjälper dig att bestämma vilka livsmedel som är närande för dig.