har du problem med att hålla fast vid saker? Befinner du dig ständigt släppa dina nycklar? Eller håller gaffeln du drar från kökslådan eller din kaffekopp att glida ur händerna? Medan du kanske bara är klumpig kan du också ha ett tillstånd som påverkar ditt grepp. Lär dig de 3 villkor som kan orsaka handsvaghet och vad du kan göra åt det för att hjälpa till att svara på frågan, Varför fortsätter jag att släppa saker?,
3 tillstånd som kan orsaka handsvaghet
artrit
artrit kan orsaka att dina leder förlorar brosket som gör att de kan röra sig smidigt mot varandra. När brosket försämras kan smärta och svullnad uppstå. Smärta, svullnad och stelhet av artrit kan göra det svårt att böja fingrarna och att nypa tummen och fingrarna ihop. Detta sker oftast i basen av tummen (känd som CMC tum artrit) eller i lederna i fingrarna.,
tendinit
domningar och svullnad i händerna kan också orsakas av inflammerade senor, ett tillstånd som kallas tendinit. I de flesta fall orsakas tendinit av överanvändning från aktiviteter som att skriva, rengöra, måla väggar och sport. När överarbetade senor blir irriterad kan de utveckla små tårar som orsakar smärta och muskelsvaghet. Med tendinit kan du uppleva domningar eller stickningar i något finger, inklusive din pinky.,
repetitiva stressskador – karpaltunnelsyndrom
aktiviteter och sport som kräver samma upprepade rörelse, som att svänga en tennisracket eller skriva på ett tangentbord, kan skapa stress på händer och fingrar. Repetitiva uppgifter kan irritera nerver, senor och ben vilket resulterar i smärta, svullnad och förlust av muskelstyrka.
dessa symtom kallas tillsammans repetitiva stressskador (RSI), och en av de vanligaste RSI är karpaltunnelsyndrom. Karpaltunnelsyndrom kan börja med en värk i handleden som sträcker sig till dina händer eller upp armen., Andra symtom kan inkludera stickningar eller domningar i fingrarna, särskilt på natten. Med tiden kan din hand bli svag eller stel.
behandling för tillstånd som orsakar handsvaghet
behandling för dessa tillstånd bör alltid börja med att prata med din vårdgivare som kan diagnostisera ditt problem och ge dig rekommendationer för behandling. Beroende på diagnosen kan behandlingsalternativen inkludera att man applicerar värme och kyla, bär en splint eller stag för stöd eller vila, yrkes-eller fysioterapi och mediciner för att minska smärta och svullnad.,
att bära en splint eller stag kan hjälpa till att göra dagliga aktiviteter enklare, mindre smärtsamma och bekvämare. Thumb Splints som CMCcare Thumb Brace hjälper till att lindra tummens smärta när du klämmer eller griper och kan hjälpa till att lindra dina symtom och förbättra din förmåga att hålla föremål utan rädsla för att släppa dem.
skyddshandskar som har silikon prickar eller klibbigt material i handflatan är en bra lösning om du har äventyrat handstyrkan., De Protexgloves med grepp kan hjälpa till att göra det enklare och säkrare att lyfta en kaffekanna eller varmt vatten och lägga undan dina rätter.
WS6 Handledskompressionshylsan och fixa komfort Handledstag kan hjälpa till att lindra dina symptom på karpaltunnelsyndrom eller tendinit. Bär en handled stag vilar din handled i ett neutralt läge, vilket hjälper minskar svullnad som kan fylla tunneln och minskar trycket på mediannerven., Detta kan bidra till att minska domningar och stickande känsla och förbättra din hand styrka.
som vad du har läst? Klicka här för att prenumerera på bloggen!
Läs mer om Handsplintprodukter som kan hjälpa till?,
klicka på bilderna nedan
handleden hängslen
handleden hängslen
protexgloves med grepp
våra bloggar är pedagogiska i naturen och är inte avsedda som ersättning för medicinsk rådgivning. Eftersom ditt tillstånd är unikt för dig, Rekommenderas att du rådgör med din vårdgivare innan du försöker någon medicinsk eller terapeutisk behandling., Vi är alltid glada att svara på frågor om produkter som nämns i våra bloggar, men vi kan inte ge en diagnos eller medicinsk rådgivning.