Vad är enmeshment?
- Enmeshment är en paraplyterm som hänvisar till en relationsdynamik där det finns högt känslomässigt beroende och gränserna är suddiga eller obefintliga. I föräldrabarnsförhållanden uppvisar föräldern vanligtvis en hög grad av känslomässigt beroende av barnet, och barnet känner sig skyldigt av skuld för att uppfylla förälderns känslomässiga behov.
vad är dold incest?,
- Dold incest (även kallad emotionell incest) är ett slags enmeshment som refererar till situationer där en förälder behandlar sitt barn som en surrogatman eller hustru och ber dem att möta känslomässiga behov som en vuxen partner ska tillhandahålla. Även om det inte finns någon öppen sexuell beröring mellan förälder och barn, känns barnet fångat i en ”för nära för komfort” dynamisk.,
det är vanligt att barn, särskilt under tonåren, vill ”bryta sig loss” från sina föräldrar och leva självständiga liv. Teen tecken i sitcoms inkapslar detta normala utvecklingssteg genom att gripa till sina kärleksfulla föräldrar om att känna sig ”kvävad” eller ”hålls tillbaka” av dem. Eftersom dessa tonåringar kommer från friska familjesituationer, har de friheten att föreställa sig — och så småningom utforska-vem de är utanför sin familj av ursprung.,
tyvärr är detta inte fallet för barn som växte upp i enmeshed eller hemligt incestuösa relationer med en av sina föräldrar. För dessa människor är ordet ”smothered” inte bara en angelägen tonårsproklamation — det är en skrämmande noggrann beskrivning av hur livet är på en daglig basis.
Så vad är enmeshment? Och vad är dold incest?
för Att svara på dessa frågor, vi pratade med Kenneth M. Adams, Ph D., en certifierad sexmissbruk terapeut som är specialiserad på hemliga incest och enmeshment frågor, och Margaret Rutherford, Ph D.,, en klinisk psykolog som upplevde enmeshment utfärdar sig själv med sin mamma som växer upp.
föräldra-barn enmeshment hänvisar till en ohälsosam dynamik där en förälders känslomässiga behov av uppmärksamhet, säkerhet, ett lyssnande öra eller ”vänskap” får föräldern att överskrida lämpliga föräldragränser. Vuxna som växte upp i enmeshed relationer med sina föräldrar rapporterar höga lojalitetsnivåer till föräldern, men känner sig också fångade av skuld och skyldighet att känslomässigt stödja sin förälder.
dr., Adams berättade för den mäktiga i fall av dold incest, går enmeshment bortom suddiga gränser till en mer kränkande dynamik som gör att barnet känner sig ”icky.”Covert incest är när en förälder behandlar sitt barn som en surrogat romantisk partner, förväntar sig att barnet ska möta djupa känslomässiga behov som endast bör uppfyllas av en vuxen betydande annan.,
det är viktigt att notera att till skillnad från öppen incest innebär dold incest inte sexuell beröring — även om de resulterande symptomen dolda incest överlevande visas i vuxen ålder är ganska lik de uppenbara incest överlevande visar ofta. Med hjälp av Adams och Rutherford har vi brutit ner några av de ”giftiga” tecknen på föräldrabarns hemliga incest.,
tecken på dold Incest
ta ett barn på ”datum”
Adams berättade den mäktiga han har haft patienter beskriva pågår ”datum” med sin förälder för att se ålder olämpliga filmer eller gå till romantiska middagar. Även om det är helt naturligt för ett barn att se en Film eller gå på middag med en förälder från tid till annan, kan dessa scenarier korsa in i dold incest om till exempel en mamma berättar sin son flera gånger under middagen att hon har den snyggaste dagen där, eller hon insisterar på att titta på en romantisk film med vuxet innehåll medan hon håller sin sons hand hela tiden.,
ringa barnet olämpliga namn
i dold incest, kan en förälder kalla sina barn olämpliga namn som vanligtvis används endast när man hänvisar till en vuxen romantisk partner. Efter en svår skilsmässa kan en hemlig incestuös far berätta för sin dotter något i stil med: ”din mamma lämnade mig, men du kommer alltid att vara lojal mot mig min söta flickvän, mitt livs kärlek.”Adams sa att andra vanliga olämpliga namn kan inkludera ”pojkvän”, ”man”,” fru”,” Söt älskare ” etc.,
engagera sig i sexuellt umgänge med ett barn
en gemensam funktion i en hel del hemliga incest dynamik är förekomsten av ålder olämplig sexualiserad talk. Till exempel kan en hemlig incestuös mamma prata med sitt barn i detalj om hennes frustrerande sexliv med barnets far. Barnet känner sig ofta oförmögen att lämna eller stoppa konversationen på grund av föräldrabarnet ojämlik kraftdynamik.,
kommentera ett barns fysiska utseende eller utvecklande kropp
en hemlig incestuös far kan kommentera sin dotters utvecklande kropp, notera förändring i bröststorlek eller höfter, till exempel. Även om han inte rör sin dotter på ett sexuellt sätt, göra kommentarer om hur hon har den” bästa kroppen ” av hennes vänner, eller att han skulle datum henne om han var hennes ålder kan göra dottern känner sig obekväm och djupt osäker om hennes kropp.
Vad ”orsakar” Dold Incest?,
om du läser ovanstående avsnitt undrar varför en förälder skulle engagera sig i beteendet som anges ovan, är du inte ensam. Liksom många typer av barndoms känslomässiga övergrepp är dold incest komplicerad. Både Rutherford och Adams pekar på tre primära ”förklaringar” för varför en förälder kan tillgripa dold incest för att få sina känslomässiga behov uppfyllda.
störning i äktenskaplig bindning
Adams berättade den mäktiga att en av de vanligaste prekursorerna till en förälders hemliga incestuösa beteende är en uppdelning i äktenskaplig bindning — vanligtvis på grund av skilsmässa eller separation., Han förklarade att när äktenskapet är Svag, en ensam förälder kan otillbörligt utnyttja sitt barn (som ofta är en oändlig källa till tillbedjan för föräldern) för den känslomässiga komfort som de inte längre får från sin make.
personlighetsproblem
personlighetsproblem som att vara mycket känslomässigt beroende eller ”narcissistisk” kan bidra till hemligt incestuöst beteende, enligt Adams.
När en förälder är mycket osäker kan de använda barnets uppmärksamhet för att försöka reglera sin egen inre tomhet eller ensamhet., ”Narcissistiska” föräldrar kan känna rätt att ta vad de behöver känslomässigt från sitt barn, och får inte se sina handlingar som skadliga alls. Rutherford sa att vissa föräldrar ser sitt barn som en förlängning eller reflektion av sig själva, så de kan styra hur barnet klär sig, eller vad de säger eller gör.
Generations Enmeshment eller dold Incest
en hemlig incestuös förälder kan replikera beteende som de upplevde i sin egen uppfostran, eller anta beteende som har gått ner från generation till generation., Att höra en förälder säga något i linje med, ” du och jag kommer att vara lika nära som mormor och jag var,” är en stark indikator på generationsskicklighet.
föräldern hade ett avlägset förhållande med sin egen Ursprungsfamilj
liknande generationsskifte i den meningen att en förälder svarar på sin egen uppfostran, en förälder som hade en försumlig eller känslomässigt avlägsen barndom kan försöka ”överkorrigera” genom att ha ett djupt intimt förhållande med sitt eget barn.,
”kanske hade föräldern ett hemskt förhållande med sin egen förälder, vilket fick dem att längta efter en annan typ av relation med sitt barn”, berättade Rutherford den mäktiga. ”eftersom de inte har upplevt vad normala och friska gränser är, måste deras egna älskas och deltog för att överväldiga förhållandet.”
inverkan av dold Incest
förvånansvärt är denna typ av barndoms känslomässiga övergrepp enormt skadlig för ett barns utveckling., Detta är något mäktigt bidragsgivare Monika Sudakov skrev om i hennes stycke, ” Dold Incest: den typ av barndoms känslomässiga övergrepp vi inte pratar om.”Hennes ord kan ge dig en bättre bild av hur det verkligen känns att vara fångad i dold incest som barn.
jag utsattes för sexsamtal från en mycket ung ålder. Jag visste allt om sex vid 5 års ålder och var medveten om varje man min mamma sov med, hur kön var och detaljer om detta. När jag blev äldre blev denna gräns ännu mer suddig när det gällde integritet., Jag fick ofta höra att hon hade rätt att titta på mig naken eftersom jag kom ut ur hennes kropp, som om det tillskrivs någon form av ägande av min kropp till henne… även efter att jag var gift, frågade min mamma alltid om hur vårt sexliv var. Hade vi ”nookie nookie”? verkade leva ställföreträdande genom mig på ett udda perverst sätt.
Jag har lärt mig i terapi att allt detta inte är ” normalt. Det är inte hälsosamt. Det har förstört min känsla av själv och har bidragit tillsammans med mitt sexuella övergrepp till min PTSD., Vad som gör denna typ av missbruk ännu svårare att läka från är att det sker inom vad som borde vara den heligaste av relationer, förälder och barn. Medan det fortfarande finns kärlek där finns det också djup ilska, ånger, avsky och skam.
bland känslor av ilska och skam är vanliga symptom som kan följa en överlevande av dold incest i vuxen ålder:
- svårt eller avlägset förhållande till den andra föräldern (dvs.,för att ”lämna” eller ”överge” den hemliga incestuösa föräldern
- interpersonella svårigheter, särskilt i romantiska relationer
- sexuell dysfunktion
- eviga känslor av otillräcklighet eller osäkerhet
- svårigheter med att säga ”nej” och upprätta friska gränser
- olämpligt beteende med sina egna barn (generations enmeshment)
- Identitetskampar och blir en person utanför den egna världen.missbrukande förälder
förutom att störa ett barns utveckling stör dold incest också en förälders utveckling., Rutherford berättade för de mäktiga föräldrarna som engagerar sig i denna typ av känslomässigt missbrukande beteende missar ofta på att odla mer lämpliga, stödjande relationer med kamrater och träna konflikter med sin medförälder, make eller betydande andra. Adams echoed denna känsla också.
” missa en möjlighet att fortsätta sin egen personliga utveckling genom att fånga sina söner eller döttrar”, sa Adams. ”De slutar växa i sin egen vuxen ålder., Det är inte barnets ansvar att uppfylla sin ensamhet, det är deras jobb att flytta in i världen själva och hitta sina egna kontakter.”
förutom att störa sin egen identitetsutveckling kommer en förälder som är så beroende av sitt barn för sitt emotionella välbefinnande att förbli i ett nära konstant tillstånd av osäkerhet och fruktar att deras barn kommer att överge dem (emotionellt eller geografiskt) när som helst., Om barnet rör sig bort eller fokuserar på sin växande egen identitet, sade Rutherford att en förälder kan stanna på ett offer, inte förstå hur deras barn kunde se sin ”kärlek” och ”uppmärksamhet” som skadlig.
Adams har talat med föräldrar som känner sig berättigade till deras känslomässigt missbrukande beteende, och antingen inte se eller inte bryr sig om att se den skada de gör, liksom föräldrar som vill ändra sitt beteende.
”Jag har föräldrar som ringer mig och säger,” jag har gjort det här till min son eller dotter, Hur slutar jag?,”Adams berättade den mäktige.
Adams har medkänsla för mycket enmeshed föräldrar som måste komma till rätta med sorgen som kommer från att ”släppa” och låta ett barn växa upp och bli sin egen person.
”Jag tror förmodligen den största frågan dessa föräldrar står inför är svårigheten att släppa taget. Det sista jobbet med föräldraskap, enligt min mening, innan ditt barn återvänder som en slags peer, om du vill, är att släppa taget och sörja förlusten”, förklarade Adams. ”Det är föräldrarnas jobb. Det är inte barnets jobb att ta hand om förälderns förlust., Och föräldrarna måste stödjas i sin sorg och släppa taget.”
om du läser den här artikeln känner igen beteenden du har engagerat dig i med ditt barn, var inte panik. Healing är möjligt för dig och ditt barn och det finns hjälp tillgänglig. Adams erbjuder workshops och gratis online-resurser för föräldrar (såväl som överlevande). För mer stöd, du kan lägga på den mäktiga med hashtag, # CheckInWithMe att ge och få stöd från en online community som bryr sig.
vem påverkar Dold Incest?,
Dold incest kan påverka någon, men Adams säger att i sina år av undervisningsverkstäder ser gruppen oftare än någon annan heterosexuella män. Han säger att detta beror på att kvinnorna de är i relationer med är trötta på att vara ”andra fiol” till sina mödrar och är drivkraften bakom en man som söker behandling.,
Adams tror inte att heterosexuella män faktiskt påverkas mer av dold incest än andra grupper — men han tror att kulturella förväntningar kan hålla kvinnor och homosexuella män instängda i hemlig incestuös dynamik utan att ens inse det.
”den homosexuella mannen förväntas ta hand om sin mamma kulturellt och kan vara enmeshed med henne”, förklarade Adams. ”Vi ser det med kvinnor och deras mödrar också. Kvinnor förväntas ta hand om sina föräldrar. De ser det inte alltid som ett problem., Så kulturellt kan dessa två grupper förstärkas mer än den heterosexuella mannen kan.”
han sa att även om kvinnor inte vanligtvis söker hjälp för” dold incest ”specifikt, kan de smyga in den ökända behandlingen” bakdörr ”genom att söka hjälp för” caregiving burnout ”eller” codependency ” frågor — villkor han säger att kvinnor tenderar att vara mer bekväm att använda.
om du har levt genom föräldra-barn enmeshment, dold incest eller barndomsmissbruk, är du inte ensam., För att ge och få stöd 24/7 från människor som verkligen ”få det”, posta en tanke eller Fråga på den mäktiga med hashtag #TraumaSurvivors. För mer från den mäktiga samhället, kolla in följande berättelser:
- 25 saker du gör som vuxen när du har upplevt barndoms känslomässiga övergrepp
- 2 typer av Flashbacks människor med PTSD kan uppleva
- föräldraskap: den typ av känslomässiga övergrepp vi inte talar om
- 15 tecken på känslomässiga övergrepp vi inte talar om