hemmet karantän har gjort oss alla Lat. Eftersom det mesta av vår tid spenderas stirrar på den bärbara skärmen, har våra inaktivitetsnivåer ökat oerhört. Och konstant bingeing har bara lagt till en körsbär till kakan.
vår stillasittande livsstil och sneda kostmönster har gjort oss alla gå upp i vikt, särskilt magen fett., Medan förlora vikt från alla andra kroppsdelar är lätt, förlora magen fett är ingen cakewalk.
men det finns alltid knep och tips som när de läggs till hälsosam kost och motion rutin kan hjälpa en att förlora magen fett.
idag berättar vi om en sådan enkel dryck, som lätt kan förberedas hemma på nolltid och lovar att få dig att gå ner i vikt.
drycken kallas äppelcidervinäger och bakpulver dryck. Drycken hjälper till att skapa en hälsosam alkalisk metabolisk miljö, hjälper till att stärka immunförsvaret och förbättrar din hud.,
här är hur drycken fungerar för viktminskning
flera studier har visat att äppelcidervinäger främjar viktminskning. Den huvudsakliga aktiva ingrediensen i äppelcidervinäger hjälper i viktminskning genom att öka ämnesomsättningen, undertrycka aptit och minska fettlagring i levern och magen. Det förbättrar också blodsockernivån, hjälper till att bekämpa virusinfektion och minskar kolesterolnivåerna.
bakpulver har också visat sig vara effektiv vid smältning av fett snabbare. Det hjälper matsmältningen, bryter ner fett och hjälper dig att förlora det magen fett.,
drycken
äppelcidervinäger som konsumeras med bakpulver hjälper till att förbättra blodsockernivån, främjar känslan av fullhet och minskar kaloriintaget. Allt detta hjälper i sin tur dig att gå ner i vikt.
hur man gör äppelcidervinäger och bakpulver dryck för att gå ner i vikt
förbereda denna dryck är super lätt och tar knappast någon tid.
– blanda två tesked rå äppelcidervinäger och en tesked bakpulver i ett glas.
– tillsätt vatten till glaset och drick det.
kom ihåg
innan du planerar att dricka denna hopkok varje dag, kontakta din läkare., Speciellt om du är diabetiker, har matsmältningsproblem eller andra mag -, mun-eller matstrupeproblem.
vila, som vi alla vet, ingenting kan slå en hälsosam kost och regelbunden träning för att hjälpa dig att gå ner i vikt hälsosamt och hållbart.