att veta vad man ska göra för symtomen på psykos kan vara mycket svårt eftersom du kanske inte vet vad du ska säga eller göra. Detta kan vara en mycket stressande och förvirrande tid för alla, så vet bara att det egentligen inte finns en ”rätt” sak att säga eller ett ”rätt” sätt att bete sig eller reagera. Det finns några saker som du kan komma ihåg som kan vara till hjälp. Försök och förstå vad personen kan uppleva, som hallucinationer eller vanföreställningar, vilket kommer att verka väldigt verkligt för dem., Försök att inte ta något som de kan säga personligen, med tanke på att de inte beter sig och prata som de normalt skulle. Undvik långa debatter där du försöker övertyga dem om att deras vanföreställningar eller hallucinationer inte är verkliga, eftersom detta kommer att få dem att känna att de inte kan prata med dig om vad de går igenom. Försök att hitta saker att prata om som är neutrala, istället för att koncentrera sig på sina felaktiga övertygelser; detta kommer sannolikt inte att störa dem eller få dig frustrerad., Så frestande som det kan vara, gå inte med sina vanföreställningar eller hallucinationer, lyssna bara och sympatisera med vad personen upplever. Du kanske vill säga något i stil med, även om du har svårt att förstå vad de går igenom, du inser att de måste vara mycket rädd, frustrerad, eller arg. Om det är möjligt, försök och minimera stress och stimulans runt hemmet under dessa tider. När någon upplever eller återhämtar sig från en psykos kan de nästan verka barnliknande och kan behöva din hjälp för att fatta beslut., Visa din oro och ta hand om personen genom att undvika konfrontationer och inte kritisera eller skylla på dem.
en annan mycket viktig riskfaktor att vara medveten om är att en person som upplever, eller som har upplevt, en psykotisk episod har en ökad potential för depression och självmordstankar. Eventuella hot eller gester av självskada måste tas mycket allvarligt. Sök medicinsk och / eller psykisk vård omedelbart om du tror att din älskade kan skada sig själva., Var inte rädd för att prata med dem om hur de mår, fråga dem om de känner sig säkra, eller om de har tänkt på att skada sig själva. Att prata om självmord gör det inte hända, men kan faktiskt göra det möjligt att vidta åtgärder för att förhindra att det händer. En annan fråga till denna riskfaktor är konfidentialiteten. Ofta när man arbetar med någon som är psykiskt sjuk, placeras du i ett etiskt dilemma om vad man ska göra när personen delar ”hemliga” tankar eller information med dig, särskilt om självmord eller eventuell skada mot andra., Detta kan sätta en stor känslomässig belastning på dig, bestämma mellan att behålla sitt förtroende eller ta hand om sitt bästa intresse. Även om allas erfarenhet är annorlunda, en sak som varje vårdgivare måste göra är att se till och vidarebefordra all information som erhållits tyder på att en person riskerar att skada sig själva eller någon annan, till en läkare eller annan sjukvårdspersonal, och få den personen till en sjukvårdspersonal så snart som möjligt. Även om en älskad verkar vara arg eller känner sig förrådd, har du en tydlig plikt att ta hand om alla självmordsbenägna eller mordiska pakter eller planer.,
se bara till att du inte gör dem några löften som inte kan hållas, men förbli stödjande, medkännande och fast om var den faktiska sekretessen måste sluta. Saker som du kanske vill säga när du får reda på sådana planer är: ”jag skulle vilja hjälpa dig”; ”Jag kan inte föreställa mig vad du går igenom, men jag är redo att lyssna”; ”jag bryr mig om dig och jag tror att det kan vara en bra idé att prata saker över med din läkare”; ” jag skulle vilja hjälpa dig, men du måste berätta för mig hur jag bäst kan gå, Jag skulle vilja ordna för oss att gå och se en läkare tillsammans”. Var noga med att inte säga saker som: ”du måste dra dig ihop och ta dig ur det”; ”Låt mig berätta om mina problem, vilket jag är säker på hjälper dig att glömma din”. Dessa kommentarer är inte stödjande, hjälpsamma eller medkännande, och kan vara farliga.
med medicinering, terapi och tid kan din älskade visa tecken på att kunna hantera mer ansvar, när de psykotiska episoderna avtar och inte längre utgör ett konstant hot., Prata med dem om hur de känner när det gäller att göra fler saker, och ett bra ställe att börja är med egenvård uppgifter som personlig hygien, klä och äta schemalagda måltider. Börja tilldela enkla hushållssysslor och observera om de vill arbeta ensam eller med andra. Till exempel kan de vilja rengöra vardagsrummet, men de kanske inte gillar att någon annan dammar in där samtidigt.
försök att uppmuntra dem försiktigt, aldrig kraftfullt, att vara en del av sociala sammankomster när det är lämpligt., Håll sammankomster små och intima, med en eller två släktingar eller vänner över till middag i stället för en heldagsaffär med hela klanen, som ett bröllop eller familjepicknick; detta kan orsaka frustration och stress, vilket hjälper till att ställa in scenen för en annan episod. Diskutera alltid dina planer med dem och föreslå att du går på en utflykt en gång i veckan, som en enhet eller en promenad i landet.gå någonstans lugnt och ganska, inte hektiskt och bullrigt som en stad. Om du vill ta ut dem för att äta, hitta en trevlig, liten restaurang och gå under den minst upptagna delen av dagen., Ställ inte för många frågor, som: ”vad tänker du på?”eller” varför gör du det?”Prata om yttre händelser som inte är för känslomässiga, kanske diskutera en Film eller TV-program, i stället för världs angelägenheter och politik. Vet också, att det kan vara svårt för dem att prata om något, men att de fortfarande njuta av ditt företag. I det här fallet, överväga att titta på TV, lyssna på musik, Spela kort eller ens läsa för dem., Börja uppmuntra dem att ta ett visst ansvar, som att lämna dem instruktioner om att starta middag om du kommer att vara sent att komma hem den natten. Hjälp dem att lära sig att hantera stressen av att vara ute bland samhället genom att föreslå att de följer dig till ett tvättrum om de börjar känna panik på en offentlig plats, tills känslan passerar.
Kom ihåg att familj vårdgivare är ofta gånger de enda vänner en älskad har, så försök att vara en vän också, genom att bjuda in dem att komma med dig när du gör olika saker, men aldrig tvinga dem att behöva gå., Sist, men inte minst, respektera alltid din älskade oro över sin sjukdom. Om de ber dig att inte dela arten av deras sjukdom med andra familjemedlemmar eller vänner, gör det inte, även om du känner att du har mycket erfarenhet som kan hjälpa andra vårdgivare att gå igenom samma sak. Respekt, tålamod, medkänsla och mildhet kommer att gå långt för att hjälpa dig att ta kontroll över sjukdomen och börja leva livet till fullo igen.