är klor dåligt för Lilla simmarens Ögon?

Vi har alla upplevt brännande och rodnad i ”simmarens öga” efter att ha tagit ett dopp i poolen. Många av oss har fått höra att för mycket klor kan orsaka simmarens öga, men det är bara en del av historien. Simmarens öga är ofta en kombination av tårfilmsstörning (torra ögon) och kemisk konjunktivit (irritation) orsakad av dåliga simvanor och klor., Symtomen på simmarens öga och konjunktivit kan innefatta irritation, brännande, rodnad, klåda, suddig syn, urladdning och svullna ögonlock.

Vi har ett tunt lager av tårar på ytan av våra ögon. Denna tårfilm skyddar ögonens främre yta genom att hålla den smörjd. Tårfilmen tvättar också av irriterande ämnen (som damm och pollen) och spelar en roll i god syn. Klor och saltlösning i pooler störa tårfilmen, vilket gör att dina ögon blir röda och irriterade. Dessutom, om bakterier finns i poolen, kan detta leda till konjunktivit.,

om en pool har en stark kemisk lukt kan detta indikera att den är osäker. En stark ”klor” lukt orsakas av kloraminer. Dessa är kemiska föreningar som bygger upp i poolvatten när det behandlas felaktigt. Kloraminer uppstår när klor desinfektionsmedel blandas med svett, urin och oljor (även personliga hygienprodukter) som kommer in i en pool på simmarnas kroppar.

det är viktigt att lära barn och andra simmare lämpliga hygienvanor, som att inte urinera i poolen, samt skölja av före och efter simning., Kom också ihåg att bära glasögon, särskilt när du simmar i en offentlig pool. Skyddsglasögon kan skydda ögonen från både torrhet och konjunktivit.

så, vad kan du göra om du eller ditt barn får simmarens öga?

1. om dina ögon är röda och irriterade, skölj dem med steril saltlösning (även känd som ”ögontvätt”) i 15-20 minuter. Följ detta med 1 eller 2 droppar av en artificiell tår varje timme efter simning under de följande 4-6 timmarna (leta efter ögondroppar som säger ”smörjning” eller ”artificiella tårar”)., Använd aldrig Visine eller andra ”få röda ut droppar”, eftersom dessa kan orsaka torra ögon och göra problemet värre. Dessutom kan dessa droppar orsaka rebound vasodilation där blodkärlen i ögonen förblir engorged vilket resulterar i kroniska röda, torra ögon.
2. använd en kall eller kall kompress, till exempel en ispack insvept i en luddfri trasa, för att lindra klåda, brännande och irritation. Kom ihåg att inte dela handduken eller ispacken med andra.
3. ta bort och kassera kontaktlinser omedelbart. Klor, kloraminer och andra flytande föroreningar kan inte rengöras eller avlägsnas från kontaktlinser., Återuppta inte kontaktlinsslitaget tills alla symptom är helt löst.
4. om det finns någon urladdning från ögonen, eller om symtomen kvarstår i mer än 2 dagar, kontakta din ögonläkare. Detta kan vara ett tecken på viral eller bakteriell konjunktivit.

hur kan du förhindra simmarens öga?

1. skölj av före och efter att ha gått in i en swimmingpool.
2. Använd skyddsglasögon när du simmar i något vatten.
3. Tillåt inte något vatten (poolvatten, kranvatten, hav, flod etc.) att komma i kontakt med kontaktlinser., Använd antingen vattentäta skyddsglasögon eller ta bort kontaktlinser innan du simmar
4. hydrat! Vatten hjälper till att bibehålla det vattenhaltiga skiktet tårfilmen. Friska ögon börjar med hälsosamma vanor!