Eines der Dinge, die mich immer wieder überraschen, ist, wie wir denken, dass unser Gehirn funktioniert und wie sie es tatsächlich tun.
Bei vielen Gelegenheiten bin ich überzeugt, dass es einen bestimmten Weg gibt, Dinge zu tun, nur um herauszufinden, dass das eigentlich der völlig falsche Weg ist, darüber nachzudenken. Zum Beispiel fand ich es immer ziemlich verständlich, dass wir Multitasking betreiben können. Nun, nach den neuesten Forschungsstudien ist es für unser Gehirn buchstäblich unmöglich, zwei Aufgaben gleichzeitig zu bewältigen.,
Kürzlich stieß ich auf mehr dieser faszinierenden Experimente und Ideen, die einer Tonne geholfen haben, meinen Workflow darauf einzustellen, wie unser Gehirn tatsächlich funktioniert (anstatt was ich dachte!).
Also hier sind 10 der überraschendsten Dinge, die unser Gehirn tut und was wir daraus lernen können:
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Ihr Gehirn kreativer, besser zu arbeiten, wenn Sie müde sind
Wenn ich erforscht die Wissenschaft unseres Körpers Uhren und wie Sie sich auf unsere täglichen Routinen, war ich interessiert zu finden, dass viele, wie ich hatte geplant, meine Tage war nicht wirklich der beste Weg, um darüber zu gehen. Insbesondere die Art und Weise, wie wir arbeiten, hat tatsächlich viel mit den Zyklen unserer Körperuhren zu tun.
Hier ist, wie es zusammenbricht:
Wenn Sie eine morgendliche Lerche sind, sagen Sie, Sie werden diese Morgenstunden bevorzugen wollen, wenn Sie sich frischer fühlen, um Ihre anspruchsvollste, analytische Arbeit zu erledigen., Verwenden Sie Ihr Gehirn, um Probleme zu lösen, Fragen zu beantworten und Entscheidungen zu treffen, ist am besten getan, wenn Sie auf Ihrem Höhepunkt sind
Für Nachtschwärmer ist dies offensichtlich eine viel spätere Zeit am Tag.
Wenn Sie hingegen versuchen, kreative Arbeit zu leisten, haben Sie tatsächlich mehr Glück, wenn Sie müder sind und Ihr Gehirn nicht so effizient funktioniert. Das klingt verrückt, aber es macht tatsächlich Sinn, wenn man sich die Gründe dafür ansieht. Es ist einer der Gründe, warum nach einem langen Arbeitstag oft großartige Ideen unter der Dusche passieren.,
Wenn Sie müde sind, ist Ihr Gehirn nicht so gut darin, Ablenkungen herauszufiltern und sich auf eine bestimmte Aufgabe zu konzentrieren. Es ist auch viel weniger effizient, sich an Verbindungen zwischen Ideen oder Konzepten zu erinnern. Dies sind beides gute Dinge, wenn es um kreative Arbeit geht, da wir bei dieser Art von Arbeit neue Verbindungen knüpfen, offen für neue Ideen sein und auf neue Weise denken müssen. Ein müdes, verschwommenes Gehirn ist uns also viel nützlicher, wenn wir an kreativen Projekten arbeiten.,
Dieser Scientific American-Artikel erklärt, wie Ablenkungen tatsächlich eine gute Sache für kreatives Denken sein können:
Insight-Probleme beinhalten das Denken über den Tellerrand hinaus. Hier kann die Anfälligkeit für „Ablenkung“ von Vorteil sein. Zu Spitzenzeiten sind wir weniger fokussiert und können eine breitere Palette von Informationen in Betracht ziehen. Dieser größere Umfang gibt uns Zugang zu mehr Alternativen und unterschiedlichen Interpretationen und fördert so Innovation und Einsicht.,
Stress kann die Größe Ihres Gehirns verändern (und kleiner machen)
Ich wette, Sie wussten nicht, dass Stress tatsächlich die häufigste Ursache für Veränderungen der Gehirnfunktion ist. Ich war überrascht, dies herauszufinden, als ich mir ansah, wie Stress unser Gehirn beeinflusst.
Ich fand auch einige Untersuchungen, die Anzeichen dafür zeigten, dass die Gehirngröße aufgrund von Stress abnahm.
Eine Studie verwendete Babyaffen, um die Auswirkungen von Stress auf die Entwicklung und die langfristige psychische Gesundheit zu testen. Die Hälfte der Affen wurde 6 Monate lang von Gleichaltrigen betreut, während die andere Hälfte bei ihren Müttern blieb., Danach wurden die Affen für einige Monate in typische soziale Gruppen zurückgebracht, bevor die Forscher ihr Gehirn scannten.
Bei den Affen, die von ihren Müttern entfernt und von Gleichaltrigen betreut worden waren, waren stressbedingte Bereiche ihres Gehirns auch nach mehreren Monaten unter normalen sozialen Bedingungen noch vergrößert.
Obwohl weitere Studien erforderlich sind, um dies vollständig zu untersuchen, ist es ziemlich beängstigend zu glauben, dass längerer Stress unser Gehirn langfristig beeinflussen könnte.,
Eine weitere Studie ergab, dass bei Ratten, die chronischem Stress ausgesetzt waren, die Hippocampus in ihrem Gehirn tatsächlich schrumpften. Der Hippocampus ist ein wesentlicher Bestandteil der Gedächtnisbildung. Es wurde bereits diskutiert, ob eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) den Hippocampus tatsächlich verkleinern kann oder Menschen mit natürlich kleineren Hippocampus nur anfälliger für PTBS sind. Diese Studie könnte darauf hinweisen, dass Stress ein Faktor für die tatsächliche Veränderung des Gehirns ist.,
Es ist buchstäblich unmöglich für unser Gehirn, Multitasking zu betreiben
Multitasking ist etwas, zu dem wir schon lange ermutigt wurden, aber es stellt sich heraus, dass Multitasking tatsächlich unmöglich ist. Wenn wir denken, dass wir Multitasking betreiben, wechseln wir tatsächlich den Kontext. Das heißt, wir wechseln schnell zwischen verschiedenen Aufgaben hin und her, anstatt sie gleichzeitig auszuführen.
Das Buch Brain Rules erklärt, wie schädlich „Multitasking“ sein kann:
Die Forschung zeigt, dass Ihre Fehlerrate um 50 Prozent steigt und Sie doppelt so lange brauchen, um Dinge zu tun.,
Das Problem bei Multitasking ist, dass wir die Ressourcen unseres Gehirns aufteilen. Wir schenken jeder Aufgabe weniger Aufmerksamkeit und führen wahrscheinlich bei allen eine schlechtere Leistung aus:
Wenn das Gehirn versucht, zwei Dinge gleichzeitig zu tun, teilt und erobert es und widmet jeder Aufgabe die Hälfte unserer grauen Substanz.
So sieht das in der Realität aus. Während wir versuchen, sowohl Aktion A als auch Aktion B gleichzeitig auszuführen, geht unser Gehirn niemals gleichzeitig mit beiden um., Stattdessen muss es schmerzhaft hin und her wechseln und wichtige Gehirnleistung nur für das Umschalten verwenden:
Wenn unser Gehirn eine einzelne Aufgabe erledigt, spielt der präfrontale Kortex eine große Rolle. Hier ist, wie es uns hilft, ein Ziel zu erreichen oder eine Aufgabe zu erfüllen:
Der vordere Teil dieser Hirnregion bildet das Ziel oder die Absicht—zum Beispiel“Ich will diesen Keks“ —und der hintere präfrontale Kortex spricht mit dem Rest des Gehirns, so dass Ihre Hand in Richtung der Keksdose reicht und Ihr Verstand weiß, ob Sie den Keks haben.,
Eine Studie in Paris ergab, dass, wenn eine zweite Aufgabe erforderlich war, die Gehirne der Freiwilligen der Studie aufgeteilt wurden, wobei jede Hemisphäre alleine an einer Aufgabe arbeitete. Das Gehirn war von der zweiten Aufgabe überlastet und konnte nicht mit voller Kapazität arbeiten, da es seine Ressourcen aufteilen musste.
Als eine dritte Aufgabe hinzugefügt wurde, fielen die Ergebnisse der Freiwilligen:
Die Dreifachaufgabe-Jongleure vergaßen konsequent eine ihrer Aufgaben. Sie machten auch dreimal so viele Fehler wie beim Dual-Tasking.,
Nickerchen verbessern die tägliche Leistung Ihres Gehirns
Wir sind uns ziemlich sicher, wie wichtig Schlaf für unser Gehirn ist, aber was ist mit Nickerchen? Es stellt sich heraus, dass diese kurzen Schlafausbrüche wirklich nützlich sind.
Hier sind einige Möglichkeiten, wie ein Nickerchen dem Gehirn zugute kommen kann:
Verbessertes Gedächtnis
In einer Studie haben die Teilnehmer Speicherkarten auswendig gelernt, um ihre Gedächtnisstärke zu testen. Nachdem sie sich eine Reihe von Karten auswendig gelernt hatten, hatten sie eine 40-minütige Pause, in der eine Gruppe nickte und die andere wach blieb., Nach der Pause wurden beide Gruppen auf ihrem Speicher der Karten getestet, und die Gruppe, die nappte besser durchgeführt hatte:
Viel zur Überraschung der Forscher, die Schlafgruppe deutlich besser durchgeführt, im Durchschnitt 85 Prozent der Muster beibehalten, im Vergleich zu 60 Prozent für diejenigen, die wach geblieben waren.,
Anscheinend hilft ein Nickerchen unserem Gehirn tatsächlich, Erinnerungen zu festigen:
Forschung zeigt an, dass, wennein Gedächtnis wird zuerst im Gehirn aufgezeichnet—im Hippocampus, um genau zu sein—es ist immer noch“ zerbrechlich “ und leicht zu vergessen, besonders wenn das Gehirn gebeten wird, mehr Dinge auswendig zu lernen. Ein Nickerchen, so scheint es, drückt Erinnerungen an den Neokortex, den „dauerhafteren Speicher“ des Gehirns, und verhindert, dass sie „überschrieben“ werden.,“
Schauen wir uns das in einem Diagramm an – die Leute, die ein Nickerchen gemacht haben, konnten diejenigen, die es nicht getan haben, wild übertreffen. Es ist, als hätten sie einen Neuanfang:
Besseres Lernen
Ein Nickerchen hilft auch, Informationen aus den temporären Speicherbereichen Ihres Gehirns zu löschen und sie für die Aufnahme neuer Informationen vorzubereiten. Eine Studie der University of California forderte die Teilnehmer auf, gegen Mittag eine herausfordernde Aufgabe zu erledigen, bei der sie viele neue Informationen aufnehmen mussten. Gegen 14 Uhr machte die Hälfte der Freiwilligen ein Nickerchen, während der Rest wach blieb.,
Der wirklich interessante Teil dieser Studie ist nicht nur, dass die Napping-Gruppe in dieser Nacht um 6 Uhr besser abgeschnitten hat als diejenigen, die kein Nickerchen gemacht haben. Tatsächlich schnitt die Napping-Gruppe tatsächlich besser ab als früher am Morgen.
Was passiert im Gehirn während eines Nickerchens
Einige neuere Forschungen haben ergeben, dass die rechte Seite des Gehirns während eines Nickerchens viel aktiver ist als die linke Seite, die im Schlaf ziemlich ruhig bleibt., Trotz der Tatsache, dass 95% der Bevölkerung Rechtshänder sind, wobei die linke Seite ihres Gehirns am dominantesten ist, ist die rechte Seite im Schlaf durchweg die aktivere Hemisphäre.
Der Autor der Studie, Andrei Medvedev, spekulierte, dass die rechte Seite des Gehirns „Housekeeping“ Aufgaben übernimmt, während wir schlafen.
Während sich die linke Seite Ihres Gehirns etwas Zeit zum Entspannen nimmt, räumt die rechte Seite Ihre temporären Speicherbereiche aus, schiebt Informationen in den Langzeitspeicher und verfestigt Ihre Erinnerungen vom Tag.,
Ihre Vision übertrumpft alle anderen Sinne
Obwohl Sie einer unserer fünf Hauptsinne ist, scheint die Vision Vorrang vor den anderen zu haben:
Hören Sie eine Information, und drei Tage später werden Sie sich an 10 Prozent erinnern. Fügen Sie ein Bild hinzu und Sie werden sich an 65 Prozent erinnern.
Bilder schlagen Text als auch, zum Teil, weil das Lesen ist so ineffizient für uns. Unser Gehirn sieht Wörter als viele kleine Bilder, und wir müssen bestimmte Merkmale in den Buchstaben identifizieren, um sie lesen zu können. Das braucht Zeit.,
Tatsächlich ist die Vision so mächtig, dass die besten Weinproben der Welt dafür bekannt sind, einen gefärbten Weißwein als Rotwein zu beschreiben.
Es ist nicht nur überraschend, dass wir uns so sehr auf unsere Vision verlassen, sondern es ist auch nicht so gut! Nehmen wir diese Tatsache, zum Beispiel:
Unser Gehirn tut all dies raten, weil es nicht weiß, wo die Dinge sind. In einer dreidimensionalen Welt fällt das Licht tatsächlich zweidimensional auf unsere Netzhaut. Unser Gehirn approximiert also das sichtbare Bild.
schauen wir uns diese Bild an., Es zeigt Ihnen, wie viel von Ihrem Gehirn nur dem Sehen gewidmet ist und wie es andere Teile des Gehirns beeinflusst. Es ist eine wirklich erstaunliche Menge, im Vergleich zu allen anderen Bereichen:
Introversion und Extroversion kommen aus verschiedenen Bereichen im Gehirn
Ich habe erst kürzlich festgestellt, dass Introversion und Extroversion nicht wirklich damit zusammenhängen, wie kontaktfreudig oder schüchtern wir sind, sondern wie sich unser Gehirn auflädt.,
So unterscheiden sich die Gehirne von Introvertierten und Extrovertierten:
Die Forschung hat tatsächlich herausgefunden, dass es einen Unterschied in den Gehirnen extrovertierter und introvertierter Menschen gibt, wie wir Belohnungen verarbeiten und wie sich unser genetisches Make-up unterscheidet. Bei Extrovertierten reagieren ihre Gehirne stärker, wenn sich ein Glücksspiel auszahlt. Ein Teil davon ist einfach genetisch bedingt, aber es ist teilweise auch der Unterschied ihrer Dopaminsysteme.,
Ein Experiment, bei dem Menschen in einem Gehirnscanner zocken mussten, fand Folgendes:
Als sich die Zocker auszahlten, zeigte die extrovertiertere Gruppe eine stärkere Reaktion in zwei entscheidenden Gehirnregionen: der Amygdala und dem Nucleus accumbens.
Der Nucleus accumbens ist Teil des Dopaminsystems, das unser Lernen beeinflusst und allgemein dafür bekannt ist, uns zur Suche nach Belohnungen zu motivieren., Der Unterschied im Dopaminsystem im Gehirn des Extrovertierten neigt dazu, sie dazu zu drängen, nach Neuheit zu suchen, Risiken einzugehen und unbekannte oder überraschende Situationen mehr als andere zu genießen. Die Amygdala ist verantwortlich für die Verarbeitung emotionaler Reize, Das gibt Extrovertierten den Ansturm der Aufregung, wenn sie etwas sehr Anregendes versuchen, das einen Introvertierten überwältigen könnte.
Weitere Untersuchungen haben tatsächlich gezeigt, dass der Unterschied darin besteht, wie Introvertierte und Extrovertierte Reize verarbeiten. Das heißt, die Stimulation, die in unser Gehirn kommt, wird je nach Persönlichkeit unterschiedlich verarbeitet., Für Extrovertierte ist der Weg viel kürzer. Es läuft durch einen Bereich, in dem Geschmack, Berührung, visuelle und auditive sensorische Verarbeitung stattfindet. Für Introvertierte durchlaufen Reize einen langen, komplizierten Weg in Bereichen des Gehirns, die mit dem Erinnern, Planen und Lösen von Problemen verbunden sind.
Wir neigen dazu, Menschen zu mögen, die Fehler mehr machen
Anscheinend macht uns das Machen von Fehlern aufgrund des sogenannten Pratfall-Effekts tatsächlich sympathischer.,
Kevan Lee hat kürzlich im Buffer Blog erklärt, wie das funktioniert:
Wer nie Fehler macht, wird als weniger sympathisch wahrgenommen als diejenigen, die gelegentlich Fauxpas begehen. Durcheinander zieht Menschen näher an dich heran, macht dich menschlicher. Perfektion schafft Distanz und eine unattraktive Luft der Unbesiegbarkeit. Diejenigen von uns mit Fehlern gewinnen jedes Mal.
Diese Theorie wurde von Psychologen Elliot Aronson getestet. In seinem Test bat er die Teilnehmer, Aufnahmen von Personen anzuhören, die ein Quiz beantworteten., Zu den ausgewählten Aufnahmen gehörte der Ton der Person, die eine Tasse Kaffee umwirft. Als die Teilnehmer gebeten wurden, die Quizzer nach Sympathie zu bewerten, kam die Coffee-Spill-Gruppe an die Spitze.
Deshalb neigen wir dazu, Menschen nicht zu mögen, die perfekt erscheinen! Und jetzt wissen wir, dass kleinere Fehler nicht das Schlimmste auf der Welt sind—tatsächlich kann es zu unseren Gunsten funktionieren.
Meditation kann Ihr Gehirn zum Besseren umverdrahten
Hier ist ein weiterer, der mich wirklich überrascht hat., Ich dachte, Meditation sei nur gut, um den Fokus zu verbessern und mir zu helfen, den ganzen Tag ruhig zu bleiben, aber es hat tatsächlich eine ganze Reihe großer Vorteile.
Hier sind ein paar Beispiele:
Weniger Angst
Dieser Punkt ist ziemlich technisch, aber es ist wirklich interessant. Je mehr wir meditieren, desto weniger Angst haben wir, und es stellt sich heraus, dass wir tatsächlich die Verbindungen bestimmter neuronaler Wege lockern. Das klingt schlecht, ist es aber nicht.,
Was ohne Meditation passiert, ist, dass es einen Abschnitt unseres Gehirns gibt, der manchmal als Me-Zentrum bezeichnet wird (technisch gesehen der mediale präfrontale Kortex). Dies ist der Teil, der Informationen über uns selbst und unsere Erfahrungen verarbeitet. Normalerweise sind die neuronalen Wege von den körperlichen Gefühls-und Angstzentren des Gehirns zum Me-Zentrum wirklich stark. Wenn Sie ein beängstigendes oder verstörendes Gefühl verspüren, löst dies eine starke Reaktion in Ihrem Nervenzentrum aus, wodurch Sie sich ängstlich und angegriffen fühlen.,
So nehmen Angst und Erregung mit nur einer 20-minütigen Meditationssitzung ab:
Wenn wir meditieren, insbesondere wenn wir gerade erst mit der Meditation beginnen, schwächen wir diese neuronale Verbindung. Dies bedeutet, dass wir nicht so stark auf Empfindungen reagieren, die einst unsere Me-Zentren beleuchtet haben könnten. Wenn wir diese Verbindung schwächen, stärken wir gleichzeitig die Verbindung zwischen unserem Assessment Center (dem Teil unseres Gehirns, der für das Denken bekannt ist) und unseren körperlichen Gefühls-und Angstzentren., Wenn wir also beängstigende oder verstörende Empfindungen erleben, können wir sie leichter rational betrachten. Hier ist ein gutes Beispiel:
Wenn Sie beispielsweise Schmerzen verspüren, anstatt ängstlich zu werden und davon auszugehen, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt, können Sie zusehen, wie der Schmerz steigt und fällt, ohne sich in eine Geschichte darüber einzumischen, was es bedeuten könnte.
Mehr Kreativität
Forscher der Universität Leiden in den Niederlanden untersuchten sowohl fokussierte Aufmerksamkeit als auch Open-Monitoring-Mediation, um festzustellen, ob sich die Kreativität danach verbessert., Sie fanden heraus, dass Menschen, die fokussierte Aufmerksamkeitsmeditation praktizierten, keine offensichtlichen Anzeichen einer Verbesserung der Kreativitätsaufgabe nach ihrer Meditation zeigten. Für diejenigen, die Open-Source-Meditation taten, jedoch, sie führten besser auf eine Aufgabe, die sie gebeten, mit neuen Ideen zu kommen.
Besseres Gedächtnis
Eines der Dinge, mit denen Meditation in Verbindung gebracht wurde, ist die Verbesserung des schnellen Speicherrückrufs., Catherine Kerr, Forscherin am Martinos Center for Biomedical Imaging und am Osher Research Center, stellte fest, dass Menschen, die achtsame Meditation praktizierten, die Gehirnwelle anpassen konnten, die Ablenkungen ausblendet und ihre Produktivität schneller erhöht als diejenigen, die nicht meditierten. Sie sagte, dass diese Fähigkeit, Ablenkungen zu ignorieren, „ihre überlegene Fähigkeit erklären könnte, sich schnell zu erinnern und neue Fakten zu integrieren.“Dies scheint der Kraft sehr ähnlich zu sein, neuen Situationen ausgesetzt zu sein, die auch unser Gedächtnis der Dinge dramatisch verbessern werden.,
Meditation wurde auch mit zunehmendem Mitgefühl, abnehmendem Stress, Verbesserung der Gedächtnisfähigkeiten und sogar Erhöhung der Menge an grauer Substanz im Gehirn in Verbindung gebracht.
Übung kann das Gehirn reorganisieren und Ihre Willenskraft steigern
Sicher, Bewegung ist gut für Ihren Körper, aber was ist mit Ihrem Gehirn? Nun, anscheinend gibt es einen Zusammenhang zwischen Bewegung und geistiger Wachsamkeit, ähnlich wie Glück und Bewegung zusammenhängen.,
Eine lebenslange Übung kann zu einer manchmal erstaunlichen Steigerung der kognitiven Leistung führen, verglichen mit denen, die sesshaft sind. Trainierende übertreffen Couch Potatoes in Tests, die Langzeitgedächtnis, Argumentation, Aufmerksamkeit, Problemlösung und sogar sogenannte Fluid-Intelligence-Aufgaben messen.
Natürlich kann Bewegung uns auch glücklicher machen, wie wir es zuvor erforscht haben:
Wenn Sie mit dem Training beginnen, erkennt Ihr Gehirn dies als Moment des Stresses., Wenn Ihr Herzdruck zunimmt, denkt das Gehirn, dass Sie entweder gegen den Feind kämpfen oder vor ihm fliehen. Schützen Sie sich und Ihr Gehirn vor stress, lassen Sie ein protein namens BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor). Dieser BDNF hat ein schützendes und auch reparatives Element für Ihre Gedächtnisneuronen und fungiert als Reset-Schalter. Deshalb fühlen wir uns oft so wohl und die Dinge sind nach dem Training klar und schließlich glücklich.
Gleichzeitig werden Endorphine, eine weitere Chemikalie zur Stressbekämpfung, in Ihrem Gehirn freigesetzt., Der Hauptzweck der Endorphine ist dies, schreibt Forscher McGovern:
Diese Endorphine neigen dazu, die Beschwerden beim Training zu minimieren, das Schmerzgefühl zu blockieren und sind sogar mit einem Gefühl der Euphorie verbunden.
Sie können Ihr Gehirn denken lassen, dass die Zeit langsam vergeht, indem Sie neue Dinge tun
Sie wünschten sich jemals, Sie würden nicht sagen: „Wohin geht die Zeit!“jeden Juni, wenn du merkst, dass das Jahr halb vorbei ist? Dies ist ein netter Trick, der sich darauf bezieht, wie unser Gehirn Zeit wahrnimmt., Sobald Sie wissen, wie es funktioniert, können Sie Ihr Gehirn dazu bringen, zu denken, dass sich die Zeit langsamer bewegt.
Im Wesentlichen nehmen unsere Gehirne eine ganze Reihe von Informationen von unseren Sinnen und organisieren sie auf eine Weise, die für uns sinnvoll ist, bevor wir sie jemals wahrnehmen. Was wir also für unser Zeitgefühl halten, ist eigentlich nur eine ganze Reihe von Informationen, die uns auf eine bestimmte Weise präsentiert werden, wie sie von unserem Gehirn bestimmt wird:
Wenn unser Gehirn neue Informationen erhält, kommt es nicht unbedingt in die richtige Reihenfolge., Diese Informationen müssen neu organisiert und uns in einer Form präsentiert werden, die wir verstehen. Wenn vertraute Informationen verarbeitet werden, dauert dies nicht viel Zeit. Neue Informationen sind jedoch etwas langsamer und lassen die Zeit länger werden.
Noch seltsamer, es ist nicht nur ein einzelner Bereich des Gehirns, der unsere Zeitwahrnehmung steuert—es wird von einer ganzen Reihe von Gehirnbereichen durchgeführt, im Gegensatz zu unseren gemeinsamen fünf Sinnen, die jeweils auf einen einzelnen bestimmten Bereich festgelegt werden können.
Wenn wir viele neue Informationen erhalten, dauert es eine Weile, bis unser Gehirn alles verarbeitet hat., Je länger diese Verarbeitung dauert, desto länger fühlt sich dieser Zeitraum an:
Wenn wir uns beispielsweise in lebensbedrohlichen Situationen befinden, „erinnern wir uns an die Zeit als länger, weil wir mehr von der Erfahrung aufzeichnen. Lebensbedrohliche Erfahrungen lassen uns wirklich aufpassen, aber wir gewinnen keine übermenschlichen Wahrnehmungskräfte.“
Dasselbe passiert, wenn wir angenehme Musik hören, denn “ größere Aufmerksamkeit führt zur Wahrnehmung eines längeren Zeitraums.,“
Umgekehrt, wenn Ihr Gehirn nicht viele neue Informationen verarbeiten muss, scheint sich die Zeit schneller zu bewegen, sodass sich die gleiche Zeit tatsächlich kürzer anfühlt als sonst. Dies geschieht, wenn Sie viele vertraute Informationen aufnehmen, weil Sie sie zuvor verarbeitet haben. Ihr Gehirn muss nicht sehr hart arbeiten, also verarbeitet es die Zeit schneller.
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