Schlafzimmerpflanzen können mehr tun, als nur Ihre Regale heller aussehen zu lassen. Sie können auch Ihre Stimmung steigern, Ihre Kreativität steigern, Ihren Stress reduzieren, Ihre Produktivität steigern, Luftschadstoffe auf natürliche Weise filtern und vieles mehr.
Viele von uns wissen nicht, wie wichtig Luftqualität ist. Oft können die Isolierung, Farbe und Möbel in unseren Häusern unsere Raumluft mit Giftstoffen wie Formaldehyd und Benzol verschmutzen. Um die Luft in Ihrem Zuhause zu reinigen, sollten Sie Pflanzen hinzufügen., Pflanzen können schädliche Gase durch die Poren in ihren Blättern absorbieren und die Luft, die Sie jeden Tag atmen, filtern und reinigen.
Schlafzimmerpflanzen haben nicht nur viele gesundheitliche Vorteile, sondern verleihen jedem Innenraum auch einen schönen Hauch von Dekor und heller Energie. Wenn Sie Ihrem Zimmer etwas Grün hinzufügen möchten, finden Sie unten 10 der besten Pflanzen, die Sie im Schlafzimmer aufbewahren können.,
Schlangenpflanze
Diese wahnsinnig wartungsarme Pflanze, die auch als Mutter-In-Law-Zunge bekannt ist, ist eine optimale Wahl für das Schlafzimmer, da sie nicht nur einen Platz auf der Liste der Top-10-Luftreinigungsanlagen der NASA beansprucht, sondern auch eine der wenigen Zimmerpflanzen ist, die nachts Kohlendioxid in Sauerstoff umwandeln (was die meisten Zimmerpflanzen nur tagsüber tun).,
Schlafzimmer Vorteil: Filtert die Raumluft tagsüber und nachts
Pflegetipp: Helles indirektes Licht; Wasser gelegentlich
Herzblatt Philodendron
Unter den Top 10 der NASA ist das Philodendron, das eine beliebte Zimmerpflanze ist, weil es fast unmöglich ist, zu töten. Die herzförmigen Blätter dieser Hinterpflanze kommen in einer Vielzahl von optisch ansprechenden Variationen und sind besonders wirksam bei der Absorption von Formaldehyd. Halten Sie sich jedoch außerhalb der Reichweite von Haustieren und Kindern auf, da diese Pflanze beim Verzehr giftig ist.,
Schlafzimmer Nutzen: Absorbiert formaldehyd aus der luft
Pflege Tipp: Moderate zu helle licht; wasser gelegentlich
Englisch Ivy
Eine weitere hinter schönheit, dass ist hoch oben auf der liste der NASA, Englisch Ivy ist extrem effektiv zu absorbieren formaldehyd, benzol, xylol, und toluol. Englischer Efeu hilft nicht nur dabei, unsere Luft von Giftstoffen zu befreien, sondern Untersuchungen zeigen, dass er möglicherweise die Luft von Schimmel und tierischem Kot befreit und Allergiesymptome verbessert.,
Schlafzimmer Nutzen: Befreit innen luft von toxinen
Pflege Tipp: Moderate licht; wasser regelmäßig
Goldene Pothos
Ähnlich in ästhetischen zu die herz blatt philodendron, die hinter pothos anlage ist wirksam bei der filterung aus formaldehyd, kohlenmonoxid, und benzol und ist extrem einfach zu pflegen und wachsen. Es wurde den Spitznamen „the cubicle plant“, weil, wie tolerant es ist.,
Schlafzimmer Nutzen: Reinigt innen luft von toxinen und hilft beseitigen gerüche
Pflege Tipp: Moderate licht; wasser regelmäßig
Spinne Anlage
Perfekt für eine hängen pflanzer, und einfach zu propagieren; diese anlage ist wirksam bei der bekämpfung einer vielzahl von schadstoffen wie benzol, formaldehyd, kohlenmonoxid, und xylen. Halten Sie diese Pflanzen während des anfänglichen Wachstums gelegentlich in hellem bis mäßigem indirektem Sonnenlicht und Wasser. Sobald Sie die Pflanze etwa ein Jahr lang hatten, gießen Sie mäßig.,
Schlafzimmer Nutzen: Reinigt innen luft durch entfernen von schädlichen chemikalien
Pflege Tipp: Moderate zu helle licht; wasser gelegentlich
Gummi Anlage
Diese low-wartung schönheit mit seine markanten wald grün blätter ist eine leistungsstarke toxin eliminator und luftreiniger. Die reichlich vorhandenen Blätter dieser Pflanze ziehen große Mengen an Verunreinigungen an und eignen sich hervorragend zur Reinigung der Raumluft. Lassen Sie diese Pflanzen zwischen den Bewässerungen trocknen und halten Sie sie bei mäßigem bis schwachem Licht.,
Schlafzimmer Nutzen: Verbessern innen luft qualität durch absorbieren luft chemikalien
Pflege Tipp: Moderate zu niedrigen licht; wasser gelegentlich
Gardenia
Die Gardenia ist ein wenig mehr hohe wartung als die anderen pflanzen auf unsere liste, aber die zusätzliche pflege benötigt wird auf jeden fall wert ihre während. Diese Pflanzen blühen herrlich duftenden Blüten, die eine beliebte Wahl für das Schlafzimmer sind. Studien haben gezeigt, dass diese Pflanzen Ihnen helfen können, Angstzustände zu lindern und einen besseren Schlaf zu erzielen., Stellen Sie sicher, dass Sie diese Pflanzen in helles indirektes Sonnenlicht stellen und den Boden kontinuierlich feucht halten.
Schlafzimmer Nutzen: Helfen entlasten angst und fördern schlaf
Pflege Tipp: Helle indirekte licht; wasser wöchentlich
Frieden Lilie
Frieden Lilien blühen schöne weiße blumen, die sind perfekt für drinnen, weil sie sind bekannt zu reinigen die luft von formaldehyd, benzol, aceton, alkohole, und trichlorethylen. Diese Pflanzen sind giftig, so stellen Sie sicher, irgendwo zu platzieren, die für Kinder und Haustiere unerreichbar ist., Um eine Friedenslilie zu pflegen, halten Sie den Boden feucht und legen Sie ihn in einen Bereich Ihres Hauses, der mäßiges bis helles indirektes Sonnenlicht erhält.
Schlafzimmer Nutzen: Reinigt innen luft und können absorbieren aceton dämpfe
Pflege Tipp: Moderate zu helle indirekte licht; wasser regelmäßig
Areca Palm
Die Areca Palm ist eine tropische pflanze, fügt eine üppige ästhetik zu jeder innen umgebung. Diese Pflanzen rühmen sich für ihre Luftreinigungsfähigkeiten, die schädliche Giftstoffe wie Benzol, Formaldehyd und Trichlorethylen entfernen., Eine Studie ergab, dass die Areca-Palme eine der besten Pflanzen zur Entfernung von Kohlendioxid aus der Luft ist. Diese Palmen wachsen am besten in hellem indirektem Licht, wenn ihr Boden gleichmäßig feucht gehalten wird.
Schlafzimmer Nutzen: Absorbiert luft schadstoffe-reinigung innen luft
Pflege Tipp: Helle indirekte licht; wasser regelmäßig
Aloe Vera
Eine andere anlage aufgeführt auf NASA top air-reinigung pflanzen, Aloe Vera mitteilungen sauerstoff in der nacht machen es perfekt für ihre schlaf umgebung., Es ist auch eine der am einfachsten zu pflegenden Pflanzen, da es Vernachlässigung tolerieren kann — was bedeutet, dass Sie drei Wochen ohne Bewässerung gehen können und es wird in Ordnung sein. Diese Sukkulenten sind auch für ihre medizinischen Vorteile bekannt; Der Saft aus ihren Blättern kann bei topischer Anwendung für Kratzer und Verbrennungen verwendet werden.
Schlafzimmer Nutzen: Filter innen luft während der tag und nacht
Pflege Tipp: Helle indirekte licht; wasser gelegentlich
Sollten Sie Halten Pflanzen in die Schlafzimmer?,
Trotz der positiven Vorteile, die Zimmerpflanzen bieten, gibt es unterschiedliche Meinungen, wenn es darum geht, Pflanzen im Schlafzimmer zu halten: schädlich vs. hilfreich. Einige Leute glauben, dass es schädlich sein kann, weil Pflanzen wie Menschen atmen können, Kohlendioxid in der Nacht als umgekehrte Reaktion auf die Photosynthese emittieren, aber Menschen und Haustiere produzieren mehr CO2 als Pflanzen.
Trotz der erschreckenden Geschichten, Kohlendioxid ist eigentlich relativ harmlos in kleinen Mengen., Es ist CO2 Cousin, Kohlenmonoxid, das ist extrem gefährlich und vielleicht, wo die Idee, dass ein paar Zimmerpflanzen verursachen Sie CO2 Ersticken entsteht. Machen die Antwort auf diese Frage ein klares Ja; Pflanzen sind ideal für das Schlafzimmer.
Was Ist die Beste Anlage zu Haben in Ihrem Schlafzimmer?
Die besten Schlafzimmer Pflanzen für Sie hängt davon ab, was Sie suchen, in einer pflanze. Wenn Sie nach einer Pflanze suchen, die auch nachts die Raumluft filtert, sollten Sie Ihrem Schlafzimmer die Schlangenpflanze oder Aloe Vera-Pflanze hinzufügen., Wenn Sie nach einer Pflanze suchen, die Gerüche beseitigt und die Luft reinigt, gehen Sie zu den goldenen Pothos. Vergleichen Sie die gesundheitlichen Vorteile und Pflegetipps von jedem zu wählen, welche Zimmerpflanze für Sie am besten ist.
Die Vorteile von Schlafzimmerpflanzen
Einer der größten Vorteile von Pflanzen im Schlafzimmer ist, dass sie die Raumluftqualität verbessern können. Trockene Raumluft wird für eine Vielzahl von Beschwerden wie Atemwegserkrankungen, Halsschmerzen, Erkältungen und sogar Ausbrüchen verantwortlich gemacht., Zimmerpflanzen tragen dazu bei, die Luftfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten und in einigen Fällen zu erhöhen, indem sie während der Transpiration Wasserdampf abgeben. Und zusätzlich zur Emission von Sauerstoff und Feuchtigkeit — Pflanzen produzieren negative Ionen, ähnlich wie viele ausgefallene Luftreinigungsmaschinen. Die negativen Ionen heften sich an und entfernen effektiv alle Partikel in der Luft wie Staub, Schimmelpilzsporen, Bakterien und Allergene.
Das Vorhandensein von negativen Ionen hat sich auch gezeigt, um die psychische Gesundheit, Produktivität und das allgemeine Wohlbefinden zu erhöhen., Einige gängige Zimmerpflanzen gehen sogar noch einen Schritt weiter in der Luftqualitätskontrolle und filtern auf natürliche Weise Luftschadstoffe in Innenräumen wie Formaldehyd, Trichlorethylen, Xylol, Toluol und Benzol.
Einer der am meisten unterschätzten Vorteile von Zimmerpflanzen ist die beruhigende Wirkung, die sie haben — was sie zur perfekten Ergänzung Ihres Schlafraums macht. Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass eine Zimmerpflanze Ihre Schlafmenge erhöhen kann, können sie Ihr Schlafzimmer in eine Zen-Höhle verwandeln, damit Sie schneller einschlafen und länger einschlafen können., Wenn Sie auf dem Markt für neue Schlafzimmerpflanzen sind, passen Sie Ihre Topfpflanzen für einen noch schlankeren Schlafraum an Ihre Bettwäsche an.
Quellen:
Almanach