10 Noni Fruchtsaft Vorteile + Nebenwirkungen, Bewertungen

Die Menschen auf den pazifischen Inseln essen es als Grundnahrungsmittel, eine Hungersnot und ein Allheilmittel für alle Arten von Beschwerden. In den letzten Jahren ist es zu einem beliebten Nutraceutical geworden-obwohl einige Leute es die erbrochene Frucht nennen. Aber Vorsicht, viele Marketing-Behauptungen über Noni sind weit übertrieben. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Was Ist Noni?

Als die Polynesen Südostasien auf die Pazifikinseln verließen, brachten sie Noni-Pflanzen mit., Sie aßen Noni-Früchte, um in Zeiten der Hungersnot zu überleben, und ihre Heiler verwendeten sie, um häufige Krankheiten wie Erkältung und Grippe zu behandeln .

Wenn Sie zu den Inseln Ozeaniens reisen, können Sie noni (Morinda citrifolia) Bäume finden, die entlang der Lavaströme wild wachsen. Sie erkennen sie an ihren ovalen Blättern, röhrenförmigen weißen Blüten, knollenförmigen weißen Früchten – und schrecklichem Gestank. Noni-Frucht wurde als die ekelhafteste Frucht der Welt beschrieben .

Der Käse Obst

Noni genannt werden können, Käse, Obst oder sogar Erbrechen Obst; das ist, wie schlecht es schmeckt und riecht., Dieses unglückliche Aroma kann auf Verbindungen, die Ketone genannt werden, zurückgeführt werden. Ein solches Keton, 2-Heptanon, ist auch teilweise für den Geruch und Geschmack von Blauschimmelkäse verantwortlich .

Viele Forscher haben auch nonis „Buttersäuregeruch“ beschrieben. Buttersäure kommt in stinkenden Substanzen wie ranziger Butter, Parmesan und Erbrochenem vor .

Betrügerische Behauptungen

In der heutigen Zeit wurde sein Saft mit Behauptungen verkauft, alles von Arthritis bis AIDS zu behandeln., Saft – und Puderpräparate können behaupten, die Immunität zu stärken, Müdigkeit zu reduzieren, Arthritis zu verbessern, die Durchblutungsgesundheit zu unterstützen, Diabetes vorzubeugen, die Verdauung zu unterstützen und die Haut zu reinigen.

Viele der angeblichen Behauptungen auf Produktetiketten und Werbe-Websites sind zutiefst unbegründet, was die FDA dazu veranlasste, Hersteller zu warnen. Zu den führenden Herstellern gehörten Hawaiian Organic Noni, Healing Noni und Puna Noni.

Darüber hinaus haben einige Hersteller bei der Inspektion die Qualitätsstandards nicht erfüllt und ihre Produkte sind wahrscheinlich verfälscht., Ein Hersteller ging so weit, Ernährungsdaten in die Irre zu führen, während ein anderer die richtigen Noni-Kapselzutaten nicht deklarierte.

Solche zwielichtigen Herstellungs-und Marketingtechniken werfen einen großen Schatten auf die gesundheitlichen Vorteile von Noni. Sie untergraben auch einige legitime Forschungsbemühungen. Wir haben uns entschieden, tiefer zu graben, um herauszufinden, welche Vorteile ausreichend gesichert sind., produkte sind sicher

Leicht angebaut und zubereitet

Skeptiker:

• Nicht gut untersucht bei Menschen
• Unzureichende Beweise für die meisten Vorteile
• Schrecklicher Geschmack und Geruch
• Nahrungsergänzungsmittel und Saftzubereitung sind nicht standardisiert
• Einige Hersteller bezeichnen Ernährungsdaten und/oder Inhaltsstoffe falsch
• Seltene Fälle von Lebertoxizität, die gemeldet werden
• Sehr kaliumreich und nicht empfohlen bei Menschen mit Nierenerkrankungen

Noni Obst, Saft und Extrakte

Saft und Trockenfruchtpulver sind die am leichtesten verfügbaren Formen von noni online., Wenn Sie in den Tropen leben, können Sie möglicherweise Noni-Früchte finden. Noni-Bäume wachsen auch in heißen Klimazonen leicht. Wenn Sie jedoch nach frischem Noni suchen, seien Sie auf den Geruch vorbereitet.

Traditioneller vs. kommerzieller Noni-Saft

Noni-Frucht hat eine breite Palette traditioneller Verwendungen und es gibt viele Methoden zur Herstellung von Noni-Saft. Traditionell wurden sehr reife Früchte gewaschen und in Fässer gelegt, wo der Saft im Laufe von zwei Monaten oder länger sickert und fermentiert. Dies erzeugt den sehr sauren, dunkelbraunen Saft, der in der traditionellen polynesischen Medizin und Ernährung verwendet wird .,

Kommerzieller Noni – Fruchtsaft kann frisch gepresst und nicht fermentiert werden. Dies erzeugt einen süßeren, weniger sauren Saft, der möglicherweise nicht die gleichen Wirkstoffe wie das traditionelle fermentierte Produkt enthält. Kommerzielle Säfte werden häufig auch pasteurisiert, was nützliche Mikroben abtöten oder nützliche Verbindungen zerstören kann .

Außerdem wies die FDA darauf hin, wie viele Hersteller nicht einmal über die richtigen Einrichtungen verfügen, um hochwertigen Saft herzustellen oder seine Inhaltsstoffe zu identifizieren. Die Komponenten, die wir unten auflisten, wurden in sorgfältigen wissenschaftlichen Untersuchungen entdeckt., Das garantiert in keiner Weise, dass kommerziell erhältliche Produkte sie enthalten.

Komponenten

Die chemischen Bestandteile von Noni-Früchten, Blüten, Blättern, Rinde und Holz unterscheiden sich bemerkenswert. Bestimmte Chemikalien kommen nur in einem einzigen Teil der Pflanze vor, während andere weit verbreitet sind .

Nutrition Facts

Die Noni-Frucht besteht zu etwa 90% aus Wasser und der größte Teil der verbleibenden festen Substanz besteht aus Zucker, Proteinen und Ballaststoffen. Die Frucht ist reich an Kalium, Schwefel, Kalzium und Phosphor; Es enthält auch Vitamin C und Provitamin A.,

Wirkstoffe

Forscher haben zahlreiche Anthrachinonglykoside in der Noni-Frucht identifiziert. Von diesen sind Damnacanthal, Scopoletin und Rutin für die medizinische Forschung von besonderem Interesse .

Damnacanthal hat Anti-Krebs-Potenzial und ist in den Früchten, Wurzeln, Holz und Samen der Noni-Pflanze vorhanden .

Scopoletin (ein Mitglied der Cumarin-Klasse) ist in der gesamten Noni-Pflanze einschließlich der Frucht vorhanden und kann Mikroben abtöten und den Blutdruck senken .

Rutin, ein Flavonoid, ist in den Blättern der Noni-Pflanze vorhanden., Es kann den Blutdruck und den Blutzucker senken .

Pflanzenpilze

Die Blätter und Früchte der Noni-Pflanze beherbergen eine Vielzahl nützlicher Pilze. Diese Pilze produzieren Wirkstoffe, die sonst nicht in der Pflanze oder ihren Früchten vorhanden wären. Diese Wirkstoffe haben wiederum die Fähigkeit gezeigt, Lungen -, Prostata-und Brustkrebszellen abzutöten .

Diese Pilzarten und Wirkstoffe wurden aus traditionellem fermentierten Noni-Saft isoliert. Kommerzieller Saft, insbesondere pasteurisierter Saft, darf nicht die gleichen nützlichen Mikroben oder Verbindungen enthalten .,

Potenzielle Vorteile mit unzureichenden Beweisen

Noni hat in mindestens einer Studie positive Ergebnisse zur Gewichtsreduktion erzielt, aber viele von ihnen sind einem ernsthaften Risiko ausgesetzt, da ihre Finanzierung von Unternehmen stammt, die Noni verkaufen. Größere und robustere Studien sind erforderlich, um ihre Wirksamkeit zu bestätigen oder zu widerlegen.

Noni und noni saft gelten als sicher zu konsumieren als lebensmittel, aber die FDA hat nicht genehmigt noni für medizinische zwecke oder gesundheit anspruch, und es ist keine garantie für die qualität von jeder gegeben produkt oder ergänzung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie noni-aus gesundheitlichen Gründen.,

1) Immunität

In Zell -, Tier-und Humanstudien aktivierten Noni-Saft und-Extrakte das Immunsystem. In der einzigen verfügbaren Humanstudie zum immunstärkenden Potenzial von noni tranken zwölf Teilnehmer acht Wochen lang täglich 330 ml Noni-Saft und verzeichneten einen Anstieg der natürlichen Killerzellaktivität und des IL-2-Blutspiegels um 30%.

Diese kleine Studie lieferte einige vorläufige Beweise dafür, dass Noni für das menschliche Immunsystem von Vorteil ist, leidet jedoch unter einer geringen Stichprobengröße und einem Mangel an Placebogruppe .,

Einige Forscher spekulieren, dass die antioxidativen Eigenschaften von noni zumindest teilweise für diesen Schub verantwortlich sind. Beachten Sie jedoch, dass diese Forscher beschäftigt, die von Morinda, Inc., die Noni-Saft herstellt .

Bei Mäusen erhöht Noni-Extrakt die Aktivität von T – und B-Zellen, weißen Blutkörperchen, die an der Reaktion des Körpers auf Infektionen beteiligt sind, um bis zu 50%. Darüber hinaus hat dieser Immunschub die Entzündung nicht erhöht .

2) Gewichtsmanagement

Im Rahmen eines Gewichtsverlustprogramms einschließlich Bewegung und Kalorienrestriktion schien Noni-Saft Menschen beim Abnehmen zu helfen., Diese Studie umfasste jedoch keine Kontrollgruppe; Es ist unklar, wie viel der Noni-Saft im Vergleich zu Kalorienrestriktion und Bewegung zum Gewichtsverlust beigetragen hat. Diese Studie wurde auch von Morinda Inc.finanziert und geliefert. eine noni-Saft-Hersteller, was auf ein hohes Risiko für bias .

3) Körperliche Ausdauer

Pazifische Inselbewohner aßen traditionell Noni-Früchte vor Angelausflügen und langen Seereisen und glaubten, dass dies sie länger am Laufen halten würde als andere Lebensmittel. Moderne Forschung kann sie unterstützen: 200 ml Noni-Saft pro Tag verzögerten die Ermüdung bei 40 trainierten Athleten um 21%., Jedoch, diese Studie wurde von Mitarbeitern von Morinda, Inc., ein noni Saft Hersteller .

Athleten, die Noni-Saft tranken, erlebten auch eine Abnahme der Blutmarker, die auf Muskelschäden hindeuten. Dieses Ergebnis legt nahe, dass Noni die körperliche Ausdauer erhöhen kann, indem die Muskeln während des Trainings geschützt werden .

4) Herzgesundheit

Bluthochdruck ist einer der größten Risikofaktoren für Herzerkrankungen. In Human-und Tierstudien verringerten Noni-Früchte und-Extrakt den Blutdruck. In der klinischen Studie senkte das Trinken von Noni-Saft den Blutdruck nach einem Monat., Die Studie war jedoch nicht blind, was bedeutet, dass die Teilnehmer wussten, dass sie Noni-Saft tranken, und es gab keine Kontrollgruppe .

Noni-Frucht – und Blattextrakte scheinen den Blutdruck besser zu senken als ganze Früchte oder Saft. Noni-Blätter enthalten einen hohen Gehalt an Rutin, einem Flavonoid, das häufig in Tee und Äpfeln vorkommt; Noni-Früchte enthalten Scopoletin, ein Cumarin, das häufig in Bockshornklee und anderen Heilpflanzen vorkommt. Beide Verbindungen reduzierten den Blutdruck bei Ratten .

Cholesterin

Ein hoher Cholesterinspiegel im Blut ist ein weiterer wichtiger Risikofaktor für Herzerkrankungen., Essen noni Obst oder trinken noni Saft könnte es senken .

Bei Menschen und Ratten senkte Noni-Saft das Gesamtcholesterin, LDL (schlechtes) Cholesterin und Bluttriglyceride signifikant. Dies wurde in einer Studie mit 132 starken Rauchern bestätigt, die einen Monat lang täglich Noni-Saft tranken, aber diejenigen mit einem höheren anfänglichen Cholesterinspiegel sahen die größten Vorteile .

In einer anderen menschlichen Studie an gesunden Nichtrauchern senkte Noni-Saft den Cholesterinspiegel nicht. Die Autoren schlugen vor, dass diese Vorteile daher auf Menschen mit hohem Cholesterinspiegel beschränkt sein könnten .,

Zukünftige Forschung wird bestimmen, welche Komponenten von noni für diesen Effekt verantwortlich sind und ob dieser Nutzen in größeren, qualitativ hochwertigen Studien zutrifft .

5) Übelkeit

Nach der Operation besteht bei manchen Menschen das Risiko von postoperativer Übelkeit und Erbrechen. Diese Krankheit erhöht den Stress und verlängert die Erholungszeit nach der Operation, und Wissenschaftler verstehen nicht genau, was sie verursacht .

In einer klinischen Studie wurden Personen mit hohem Risiko für postoperative Übelkeit eine Stunde vor der Operation zwischen 150 und 600 mg Noni-Fruchtextrakt verabreicht., Diejenigen, die 600 mg Noni hatten, hatten 40% weniger Übelkeit als das Placebo. Dies ist eine signifikante Reduktion, insbesondere angesichts der Tatsache, dass alle Teilnehmer als risikoreich eingestuft wurden .

Es gibt derzeit keine klinische Forschung darüber, ob Noni andere Arten von Übelkeit verhindert.

6) Hautgesundheit

In der traditionellen polynesischen Medizin wurde Noni-Frucht auf Schnitte, Geschwüre und andere Wunden aufgetragen, um sie zu heilen. Das Verteilen von Noni-Extrakten und-säften auf der Haut kann Entzündungen, Akne und Zeichen des Alterns reduzieren., Humanstudien zu diesem Thema waren bisher klein und von relativ geringer Qualität .

Diabetische Ratten, die Noni-Saft tranken, heilten kleine Wunden deutlich schneller als die Kontrollen. Noni-Extrakt reduziert auch Hautallergien und Entzündungen bei Mäusen .

7) Menstruationsbeschwerden

Traditionell aßen Frauen unreife Noni-Früchte, Wurzeln oder Blätter, um Menstruationsbeschwerden vorzubeugen oder zu behandeln. Nur eine klinische Studie hat diese Behauptung untersucht. In ihm reduzierte Noni-Fruchtextrakt leicht Entzündungsmarker, aber es beeinflusste Menstruationsschmerzen oder Blutungen nicht .,

Die Autoren dieser Studie berichten jedoch von mehreren Einschränkungen für ihre Studie; Dazu gehören eine niedrige Dosierung und Teilnehmer, die möglicherweise Anweisungen nicht befolgt haben. Die Studie verwendete auch Fruchtextrakt anstelle von unreifen Früchten, Wurzeln oder Blättern .

Tierforschung (Fehlende Beweise)

Keine klinischen Beweise stützen die Verwendung von noni oder eines seiner Produkte für eine der in diesem Abschnitt aufgeführten Bedingungen. Nachfolgend finden Sie eine Zusammenfassung der bestehenden tier-und zellbasierten Forschung, die weitere Ermittlungsbemühungen leiten sollte., Die unten aufgeführten Studien sollten jedoch nicht als unterstützend für einen gesundheitlichen Nutzen interpretiert werden.

8) Schmerzen

In einer Mausstudie reduzierte noni die Schmerzempfindlichkeit fast so stark wie Tramadol, ein Opioid-Analgetikum. Andere Tierversuche haben dieses Ergebnis gestützt und zeigen eine Erhöhung der Schmerztoleranz ähnlich wie Morphin und bis zum Dreifachen des Placebos .

Diese Vorteile kamen ohne Nebenwirkungen oder Abhängigkeit., Da die stärksten konventionellen Schmerzmittel (Opioide) ein erhebliches Suchtrisiko und andere nachteilige Folgen haben, wäre eine weitere Erforschung natürlicher Alternativen sinnvoll .

Aber das bedeutet nicht, dass wir noch keine Schlussfolgerungen ziehen sollten.

Zum einen waren relativ hohe Dosen von Noni – Saft (10-20% der Gesamtdiät) oder Extrakt (1,6 g pro kg Körpergewicht) erforderlich, um diese Ergebnisse zu erzielen. Wissenschaftler haben die schmerzstillende Wirkung von Noni beim Menschen noch nicht untersucht, sie wird jedoch derzeit in der Arthritis-Forschung berücksichtigt .,

Forscher verstehen nicht vollständig, wie Noni zur Schmerzlinderung wirken könnte. Einige seiner Wirkstoffe wurden jedoch isoliert und untersucht. Ein Protein (McLTP1 genannt) bindet an Opioidrezeptoren in Mäusen. Rutin, das in Noni-Blättern und-Früchten vorkommt, erhöht auch die Wirksamkeit des Schmerzmittels Naproxen .

Andere Verbindungen reduzieren Entzündungen und können zur Schmerzlinderung beitragen. Ein Polysaccharidmolekül von Noni blockiert Entzündungen, die durch Serotonin, Histamin und Bradykinin verursacht werden., Der spezifische Mechanismus dieses Effekts ist unbekannt, obwohl Noni-Extrakte, die Damnacanthal enthalten, den Histamin-H1-Rezeptor direkt blockieren können .

Noni ist weit entfernt von einem bewährten natürlichen Schmerzmittel. Mehr Forschung ist erforderlich, um die Lücken zu schließen und ihre Auswirkungen auf Menschen zu bestimmen.

9) Mikroben und Parasiten

Traditionelle polynesische Praktizierende verwendeten Noni, um Infektionen aller Art zu bekämpfen, von der Erkältung bis zu Darmparasiten. Die Leute würden die Frucht essen, ihren Saft trinken oder direkt auf eine Wunde auftragen, um eine Infektion zu verhindern., Moderne Forschung hat gezeigt, dass Noni antimikrobielle, antivirale und antiparasitäre Aktivität hat-aber nur in Reagenzgläsern .

Bakterien & Pilze

In Reagenzgläsern tötete Noni-Blattextrakt mehrere Bakterien (Escherichia coli, Bacillus subtilis, Proteus vulgaris und Staphylococcus aureus). Einige von ihnen können resistent gegen Antibiotika werden und neue antibakterielle Mittel sind sehr gefragt .

In mehreren Studien blockierte ein gefriergetrockneter Extrakt aus reifen Noni-Früchten das Wachstum von Candida albicans, dem für Hefeinfektionen verantwortlichen Pilz., Die frühen Beweise sind vielversprechend, aber diese Ergebnisse wurden in tier-oder klinischen Studien noch nicht wiederholt .

Parasiten

Die vielleicht vielversprechendste mögliche Verwendung von Noni sind Cremes mit Stammextrakten zur Bekämpfung der arzneimittelresistenten Leishmaniose. Leishmania ist ein Parasit, der von Sandfliegen verbreitet wird. Es dringt in die weißen Blutkörperchen des Wirts ein und verursacht Geschwüre in Haut, Nase und Mund; Ernstere Infektionen können „schwarzes Fieber“ verursachen, das jedes Jahr etwa zwanzigtausend Menschen tötet .,

In Zell-und Tierstudien verändern Noni-Extrakte die Zellen von Leishmania und töten den Parasiten ab. Bei Mäusen kontrollierte Noni auch die charakteristischen Hautgeschwüre .

Aus diesen Beweisen gingen zwei Studien am Menschen hervor. Noni-Extrakte wurden zu einer Creme hergestellt und auf die Hautgeschwüre von Menschen mit Leishmaniose aufgetragen. Alle Teilnehmer, die den Stammextrakt verwendeten, zeigten eine gewisse Verbesserung der Größe ihrer Geschwüre. Blatt – und Fruchtextrakte waren nicht wirksam; Nur der Stammextrakt schrumpfte die Geschwüre .

Noni kann auch Wurminfektionen töten., In einer Studie tötete Noni-Fruchtextrakt die Mehrheit der Spulwürmer, die Haushühner infizierten. Der alkoholische Extrakt war wirksamer als der Extrakt auf Wasserbasis .

Ein natürlicher Entwurmer?

Einige Tierärzte empfehlen, Hunden, Katzen und Pferden Noni zu verabreichen, um Darmwürmer und Herzwürmer abzutöten. Sie warnen davor, dass Noni für diese Anwendung nicht nachweislich wirksam ist; Es kann jedoch andere Behandlungen oder vorbeugende Maßnahmen unterstützen .

Viren

Noni hat eine gewisse Fähigkeit gezeigt, Viren abzutöten., Noni-Extrakte verhinderten das Wachstum der Hepatitis C-und Epstein-Barr-Viren in menschlichen Zellen. Dies ist jedoch eine sehr frühe Forschung, die in Tier-oder Humanstudien nicht wiederholt wurde .

10) Entzugstherapien

Nach einigen frühen Untersuchungen kann noni Menschen mit Sucht helfen, ihre Entzugserscheinungen zu bewältigen. In einer Mausstudie war die Wahrscheinlichkeit, dass die Tiere, denen Noni verabreicht wurde, viel geringer, Heroin zu suchen. Sein Potenzial, Heißhunger zu reduzieren und Menschen zu helfen, Rückfälle zu vermeiden, sollte weiter erforscht werden .

Zusätzlich hat Noni fruit extract einige Anti-Angst-Eigenschaften bei Mäusen., Wenn diese auf Menschen übertragen werden, können sie auch beim Entzug helfen .

Krebsforschung

Wie bei den meisten Vorteilen von noni bleibt das Anti-Krebs-Potenzial von noni beim Menschen zu bestimmen.

In einer Studie erhielten Mäuse mit Krebs im Endstadium Noni-Saft oder ein Placebo, und diejenigen, die den Noni-Saft hatten, lebten mehr als doppelt so lange .

Zell – und Rattenstudien legen nahe, dass diese seltsame Frucht krebserregende Chemikalien daran hindern kann, an DNA zu binden und diese zu schädigen. Noni und seine Komponenten verhinderten das Wachstum von bösartigen Tumoren und verbesserten die Überlebensraten bei Ratten .,

Damnacanthal ist möglicherweise die vielversprechendste Antikrebsverbindung in der Noni-Pflanze. In Reagenzgläsern blockierte es mehrere Wege, die Tumorwachstum und Metastasen verursachen (einschließlich c-Met und NF-kB). Es aktivierte auch Krebsbekämpfungswege (p53) .

Scopoletin blockiert auch NF-kB in Tumorzellen. In der Zwischenzeit töteten die nützlichen Pilze, die in Noni-Blättern wachsen, Tumore in einem Labor, aber die verantwortlichen Verbindungen sind unbekannt .

Lebensqualität

Noni-Fruchtkapseln verbesserten auch die körperliche Funktion, Schmerzen und Müdigkeit bei Menschen mit fortgeschrittenem Krebs., In einer Studie mit dem Ziel, die richtige Dosierung aufzudecken, nahmen 51 Menschen mit fortgeschrittenem Krebs unterschiedliche Dosen von Noni-Extrakt ein. Eine Dosierung von 8 g pro Tag reduzierte die gemeldete Müdigkeit und Schmerzen und verbesserte die körperliche Funktion .

Noni könnte die Lebensqualität während Krebsbehandlungen unterstützen, aber qualitativ hochwertige Studien fehlen .

Noni Nebenwirkungen & Sicherheit

Noni-Frucht ist wahrscheinlich sicher. Einige Menschen auf der ganzen Welt essen Noni als Grundnahrungsmittel ohne Nebenwirkungen. Noni gilt als unwahrscheinlich, allergische Reaktionen hervorzurufen., Seine Sicherheit bei schwangeren Frauen und Kindern ist jedoch aufgrund fehlender qualitativ hochwertiger Forschung unbekannt. .

Es gab vier Fälle von schwerer Lebertoxizität im Zusammenhang mit Noni-Saft. In allen vier Fällen könnten jedoch andere Faktoren (wie Medikamente gegen Multiple Sklerose) beteiligt gewesen sein; Der Saft könnte auch schlecht vorbereitet gewesen sein. Wenn Sie Medikamente einnehmen, die die Leber belasten, möchten Sie möglicherweise Noni-Saft oder Nahrungsergänzungsmittel vermeiden .

Menschen mit einem Risiko für hohe Kaliumspiegel (Hyperkaliämie), wie Menschen mit Nierenerkrankungen, sollten auch Noni vermeiden., Noni-Saft hat eine Kaliumkonzentration von 56,3 mEq/l, ähnlich wie Orangen-oder Tomatensaft .

Einschränkungen und Vorbehalte

Wie bei vielen traditionellen Arzneimitteln fehlt es an moderner Forschung zu Noni. Viele Vorteile wurden nur in Zell-oder Tierstudien nachgewiesen. In der Zwischenzeit geben viele Studien zu Noni-Saft nicht an, welche Art von Saft (traditionell fermentiert, kommerziell fermentiert, frisch gepresst, pasteurisiert oder nicht usw.) wurde für die Studie verwendet.,

Leider ist der wahre Nutzen (oder Nicht) von Noni-Früchten, – Säften und-extrakten aufgrund des hohen Voreingenommenheitsrisikos in vielen Studien unklar. Ein Großteil der gesammelten Beweise für Noni stammt aus sehr wenigen, kleinen, minderwertigen Studien einer Handvoll Forscher. Der führende dieser Forscher wird von Morinda Inc. beschäftigt., das Noni-Saft herstellt und einen offensichtlichen finanziellen Anreiz hat, nur positive Ergebnisse zu veröffentlichen.

Noni-Frucht hat eine starke Kulturgeschichte der Verwendung unter polynesischen und südostasiatischen Völkern., Hoffentlich wird die moderne Wissenschaft bald ein Licht auf die genauen Mechanismen der positiven Wirkungen von noni werfen.

Noni-Dosierung

Es gibt keine sichere und wirksame Dosis von Noni oder einem seiner Produkte, da keine ausreichend detaillierte Studie durchgeführt wurde, um eine zu finden.

Kommerzielle Supplementetiketten empfehlen zwischen 450 und 1300 mg Supplement oder etwa 2 EL Noni-Saft pro Tag.

In klinischen Studien verbesserten 30 – 118 ml (2 – 8 EL) Saft pro Tag den Cholesterinspiegel. Eine größere Dosis von 120-200 ml pro Tag verbesserte die körperliche Ausdauer bei Sportlern., 300 mL pro Tag verbesserte Immunfunktion .

In einer klinischen Phase-I-Studie mit Noni-Extraktkapseln wurden 8 g pro Tag für weitere Untersuchungen ausgewählt, da sie die Schmerzen, die körperliche Funktion und die Müdigkeit bei Krebspatienten verbesserten. Alle Teilnehmer vertragen den Extrakt bis zur maximal getesteten Dosis von 14 g pro Tag gut .