Von: Mason Komay
Aktualisiert Juli 31, 2020
Medizinisch überprüft von: Karen Devlin, LPC
Breaking up mit jemandem, den Sie lieben, ist selten einfach. Wenn Sie Glück haben, brauchen Sie möglicherweise nur ein kurzes Gespräch. Eine Beziehung ist jedoch normalerweise viel komplexer. Sie könnten zusammen leben, Freunde gemeinsam haben oder am selben Ort arbeiten. Egal in welcher Situation Sie sich befinden, Sie können einige Dinge tun, um den Prozess zu vereinfachen.,
Wenn Sie sich fühlen, als ob Sie sich nicht mehr so mit jemandem verbinden, wie Sie es gewohnt sind, oder verschiedene Dinge im Leben erkunden möchten, an denen Ihr Lebensgefährte interessiert ist, ist es manchmal der beste Weg, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Seien wir ehrlich, Trennungen saugen. Manchmal können Sie es alleine durchmachen, und manchmal benötigen Sie Ratschläge von einem Fachmann, um Ihnen die Werkzeuge zu geben, um sich sanft von der Beziehung zurückzuziehen.
Schau dir diese Tipps an, wie du mit jemandem Schluss machen kannst, den du liebst.,
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Denken Sie darüber nach
Bevor Sie sich von jemandem trennen, den Sie lieben, überlegen Sie, warum die Beziehung enden soll. Überlegen Sie, ob das Problem etwas ist, das Sie bereit sind oder durcharbeiten können. Manchmal können Tiefpunkte in der Beziehung mit Kommunikation angesprochen werden., Wer weiß,, Sie können feststellen, dass miteinander reden, kompromittieren, oder sogar durch Beziehungsberatung gehen könnte nur die Probleme an der Hand lösen.
Wenn Sie die Dinge wirklich beenden möchten, sollten Sie genau wissen, warum Sie sich dafür entscheiden. Dies wird Ihnen helfen, die gleichen Probleme in einer neuen Beziehung zu vermeiden imitieren. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie vollständig erkannt haben, warum Sie Ihren Lebensgefährten loslassen, Aber wenn Sie Vertrauen in Ihre Entscheidung haben, wird der Prozess einfacher.,
Die Trennung von jemandem, den Sie lieben, kann herzzerreißend sein, weshalb es sich so einfach anfühlen kann, die zugrunde liegenden Gründe dafür zu ignorieren, dass Sie sich überhaupt trennen möchten. Bevor Sie jedoch mit den Dingen fertig werden, ist es wichtig zu verstehen, warum genau Sie das Gefühl haben, dass es Zeit ist, weiterzumachen. Es kann mehrere mögliche Gründe dafür geben, dass Sie sich von Ihrem Lebensgefährten trennen möchten, wie Betrug, psychische Erkrankungen, oder irgendetwas anderes, das Sie unglücklich macht., Was auch immer der Grund sein mag, Ein lizenzierter Berater kann Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu sortieren und genau zu erkennen, warum Sie sich trennen möchten und wie Sie die Situation rational angehen können. Trennungen sind hart, Aber Sie können den Prozess viel einfacher machen, indem Sie mit einem Experten sprechen, der sich darum kümmert.
Wenn Sie ein Zeichen dafür bekommen, dass Ihre Beziehung, die Sie in den letzten Monaten oder sogar Jahren verbracht haben, einen Punkt erreicht hat, an dem Sie nicht mehr die gleichen Ziele haben, ist es normalerweise Zeit, sie zu beenden., Wenn Sie sich entschieden haben, dass Sie genug Zeit mit Ihrem Partner verbracht haben, um zu wissen, dass er nicht der richtige für Sie ist, ist es möglicherweise einfacher, sich einfach zu trennen.
Planen Sie es
Vor Ihrer Trennung, Es ist wichtig zu planen, wie Sie Ihren Partner konfrontieren werden. Versuchen Sie, bei der für Sie einfachsten Methode zu bleiben. Sie sollten sich zwar niemals über soziale Medien, E-Mails oder Text trennen, Es kann jedoch hilfreich sein, aufzuschreiben, was Sie sagen möchten., Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Gedanken in einen Brief zu schreiben, ist das völlig in Ordnung, aber Sie sollten immer noch physisch anwesend sein, während sie lesen, damit Sie alle Fragen beantworten können.
Verbringen Sie einige Zeit damit, genau das zu proben, was Sie sagen werden. Haben Sie eine Liste von allem, was Sie für wichtig halten, und halten Sie sich so weit wie möglich an Ihr Skript. Sie möchten nicht in einer Situation stecken bleiben, in der Sie vergessen, Ihrem Partner wichtige Informationen zu nennen.
Beziehungen sind nicht etwas, was Sie planen. Sie verlieben sich, und manchmal, Sie fallen aus ihm heraus., Es ist nicht einfach, eine Entscheidung zu treffen, zu brechen, und es kann schwierig sein, es zu planen. Es gibt keine einfache Möglichkeit, eine romantische Beziehung mit jemandem zu beenden. Sie können planen, es sanft zu tun. Ihre Absichten sind wohlwollend und Sie möchten die Person ehren. Die Entscheidung, sich zu trennen, ist schwer, und was es noch schwieriger macht, ist zu wissen, dass Sie Ihren Partner unweigerlich verletzen werden. Ablehnung sticht, und auch wenn Sie immer noch die Person lieben, Ihnen zu sagen, dass Sie nicht zusammen sein wollen, ist kein angenehmes Gespräch.
Denken Sie daran, Sie können immer noch jemanden lieben und mit ihnen Schluss machen!, Es gibt viele Gründe, warum Menschen sich nicht dafür entscheiden, zusammen zu bleiben. Sie könnten Ihren Partner zutiefst lieben und sich nach Liebe und Unterstützung sehnen, aber verstehen, dass es Zeit ist, die Beziehung zu beenden. Wenn Sie wissen, dass Sie sich trennen müssen, Es ist schmerzhaft, aber wenn Sie eine Person lieben und das Beste für sie wollen, Sie wissen, dass Sie das Richtige tun müssen, indem Sie sie gehen lassen. Egal wie viel Sie dafür planen, es ist nicht etwas, wofür Sie ein Skript haben können, denn das ist das wirkliche Leben. Egal wie sehr Sie Ihren Partner lieben, Sie können nicht planen, wie Sie die Beziehung beenden sollen., Sie können Ideen haben, wie Sie mit ihnen sprechen können, aber es ist nicht etwas, wo Sie notwendigerweise eine konkrete Vorstellung davon haben, wie es untergehen wird, weil Sie nicht wissen, wie sie reagieren werden. Vielleicht sind sie auf derselben Seite mit dir und du weißt es noch nicht. Vielleicht werden sie sehr verletzt sein, und du musst es schaffen, wie du auf diese Gefühle reagierst. Das Wichtigste ist, dass Sie, obwohl Sie nicht für ihre Reaktion planen können, in Ihrer Wahrheit begründet sein können und wie Sie Ihre Meinung darüber äußern möchten, dass Sie das Gefühl haben, dass die Beziehung nicht funktioniert.,
Denken Sie daran, Sie müssen jemanden nicht hassen, um mit ihm Schluss zu machen. Manchmal, Sie wissen, dass die Beziehung vorbei ist, und Sie möchten weitermachen, obwohl Sie Ihren Partner immer noch lieben. Die Trennung ist nie einfach, aber es kann besonders schwierig sein, wenn Sie Ihren Partner immer noch als Person lieben und unterstützen. Es ist am besten, wenn Sie sich auf dieses unangenehme Gespräch vorbereiten, bei dem Sie keine Klischees wie „Vielleicht können wir Freunde sein“ verwenden, weil Sie nicht wissen, was passieren wird, und Sie können nicht planen., Seien Sie offen für das, was sie zu sagen haben, wenn Sie ein Gespräch mit ihnen führen, und denken Sie daran, dass manchmal, während der Trennung, Emotionen sind flüchtig. Seien Sie bereit, mit dem Fluss zu gehen, und stellen Sie sicher, dass Sie beide den Raum haben, Ihre Gefühle zu fühlen. Egal wie sehr Sie versuchen, zu planen, wie das Gespräch verlaufen wird, es wäre hilfreich, wenn Sie akzeptieren würden, dass Sie keine Kontrolle darüber haben, wie sich jemand anderes fühlt.
Seien Sie vorbereitet
Vermeiden Sie es, bei der ersten Chance zu springen, um die Dinge mit Ihrem Lebensgefährten abzubrechen., Die Trennung wird für Sie beide schwierig sein, Versuchen Sie also, alles zu tun, um sicherzustellen, dass Sie körperlich sind, geistig, und emotional bereit für die große Veränderung. Wenn Sie in Ihrem täglichen Leben auf diese Person angewiesen sind, stellen Sie sicher, dass Sie sich an einen unabhängigen Lebensstil anpassen können.
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Dies ist besonders wichtig, wenn zwei Personen, die sich aufteilen, zusammen leben, zusammen pendeln oder gemeinsam Wertgegenstände besitzen., Bevor Sie sich trennen, sollten Sie sicherstellen, dass Sie einen sicheren Aufenthaltsort haben, eine zuverlässige Transportart, Zugang zu Grundbedürfnissen und keine finanzielle Abhängigkeit von Ihrem Partner.
Time It Right
Denken Sie genau darüber nach, wie sich die Situation entwickeln soll, während Sie mit Ihrem Liebsten sprechen. Brauchen Sie einen öffentlichen Ort? Möchten Sie eine private Umgebung bevorzugen? Sollte es morgens passieren oder wenn sie von der Arbeit nach Hause kommen? Sollten Sie es am Wochenende oder an einem Wochentag tun? Überlegen Sie, wie Ihr Lebensgefährte auf die Situation reagieren könnte und planen Sie entsprechend., Das letzte, was Sie wollen, ist eine große Szene mitten in einem überfüllten Raum.
Achten Sie darauf, wie sich die Situation auf diese Person auswirken wird. Sie möchten nicht, dass jemand mitten in einer stressigen Woche bei der Arbeit oder als erstes am Morgen, bevor Sie ins Büro gehen, mit Ihnen Schluss macht. Bieten Sie Ihrem Partner die gleiche Rücksichtnahme und wählen Sie den richtigen Zeitpunkt, um die Nachrichten zu verbreiten.
Konfrontation vermeiden
Manchmal kann das Aufbrechen erhitzt werden. Was als höfliches Gespräch beginnt, kann zu einem Schrei-Match werden, besonders wenn die Situation nicht erwartet wird., Obwohl es schwierig sein kann, sich zurückzuhalten, fügen Sie dem Feuer nur mehr Kraftstoff hinzu, indem Sie Obszönitäten schreien, sich gegenseitig beleidigen und verletzende Worte sagen, die nicht zurückgenommen werden können.
Um ein solches Ergebnis zu vermeiden, planen Sie genau, wann Sie sich von der Konversation entfernen werden. Es gibt eine Grenze zwischen jemandem ehrliche Fragen stellen zu lassen und ein Hin und Her-Argument darüber zu haben, wer richtig und falsch ist. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Situation zu eskalieren beginnt, sollten Sie den Raum sofort verlassen., Wenn die Beziehung bereits endet, hat es keinen Sinn, Zeit damit zu verschwenden, miteinander zu streiten.
Vergiss niemals
Obwohl es schwierig sein könnte, mit Gedanken wie “ Wann sollte ich mit jemandem Schluss machen, den ich liebe?“es ist wichtig, diese Frage zu beantworten, ohne vor ihr davonzulaufen. Es mag verlockend sein, die Schuld und Konfrontation, die mit einem harten Gespräch einhergehen, zu umgehen, aber es ist nie in Ordnung, Ihren Lebensgefährten im Dunkeln zu lassen.,
Dies bedeutet nicht, dass Sie Ihre Gedanken über Trennungswege vor der Trennung teilen müssen, aber Sie sollten sie niemals verlassen, indem Sie einfach den Kontakt ohne Erklärung abschneiden. Das Ausschalten Ihres Telefons, das Ändern Ihrer E-Mail-Adresse und das Blockieren Ihrer Liebsten in sozialen Medien, ohne ihnen ein Wort zu sagen, ist eine Form von „Ghosting“.“Ghosting bezieht sich auf das Abschneiden aller Verbindungen zu einem Freund oder romantischen Partner ohne Erklärung. Niemand verdient es, ohne Antworten gelassen zu werden.
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Keine falsche Hoffnung
Wenn Sie sich von jemandem trennen, den Sie lieben, ist es leicht, ihnen zu sagen, was Sie zu hören glauben. Obwohl Sie sich verpflichtet fühlen, den Schlag zu mildern, bieten Sie keine falsche Hoffnung, wieder zusammenzukommen, es sei denn, Sie sind wirklich daran interessiert. Dies gilt für andere mitfühlende Lügen wie „Ich möchte immer noch Freunde sein „oder“ Wir können immer noch abhängen.“
Vertraue dem alten Klischee, “ Sag, was du meinst und meinst, was du sagst.,“Wenn Sie möchten, dass die Beziehung endet, ohne Kontakt mehr, machen Sie das klar. Wenn Sie Freunde bleiben möchten, Klären Sie genau, wie diese Freundschaft aussehen soll. Geben Sie niemals jemandem eine Liste dessen, was er an sich ändern kann, um seine Chancen auf den Wiederaufbau Ihrer Beziehung zu verbessern. Es ist nichts falsch mit einem von euch, aber manchmal klappt es einfach nicht zwischen einem Paar.,
Seien Sie rücksichtsvoll Nach
Möglicherweise verlassen Sie Ihren Partner aufgrund seines Verhaltens oder Handelns, aber es ist wichtig, diese Informationen für sich zu behalten (es sei denn, sie sind natürlich eine Gefahr für andere). Es kann therapeutisch sein, mit Freunden und Familienmitgliedern zu entlüften oder sich an soziale Medien zu wenden, um Ihre Gefühle zu verarbeiten, aber vergessen Sie nicht, dass das, was Sie anderen sagen, Ihren Ex beeinflussen kann, lange nachdem Sie nicht mehr in ihrem Leben sind., Selbst wenn Sie sich trennen, Sie werden ständig eine Verbindung zu ihnen haben, entweder durch einen gemeinsamen Freund, ihre Geschwister, oder sogar ein Freund eines Kollegen; Sobald eine Beziehung hergestellt ist, Es ist in der Regel in Stein für die Ewigkeit auf die eine oder andere Weise eingraviert.
Behandle die Person, die du liebst, genauso wie du möchtest, dass sie dich behandelt. Sprechen Sie respektvoll über sie (oder gar nicht, wenn das zu schwierig ist) und bewahren Sie private Informationen zwischen Ihnen beiden auf. Gehen Sie niemals aus dem Weg, um ihr Glück in der Zukunft zu sabotieren oder sie schlecht aussehen zu lassen., Wenn Sie dies erfolgreich tun können, werden Sie nicht nur reifer und selbstbewusster aus der Trennung herauskommen, sondern auch Ihrem Liebsten erlauben, in Frieden weiterzumachen.
Lass sie gehen
Wenn du jemanden verlierst, den du liebst, kann es schwierig sein, aus ihrem Leben herauszukommen. Es ist jedoch eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um ihnen in dieser schwierigen Zeit den Raum zu geben, den sie brauchen, um sich selbst zu versorgen. Vermeiden Sie es, sie häufig anzurufen oder ihnen eine SMS zu senden, Setzen Sie einige Grenzen in den sozialen Medien und tauchen Sie niemals unangekündigt bei ihnen zu Hause oder am Arbeitsplatz auf., Wenn Sie derjenige sind, der eine Trennung einleitet, aber Sie können Ihren geliebten Menschen nicht in Ruhe lassen, Sie werden ihnen am Ende gemischte Signale darüber senden, was Sie wollen. Der letzte Gedanke, den Sie sagen möchten, ist, dass Sie die andere Person ständig verwirren. Treffen Sie eine Entscheidung und bleiben Sie dabei.
Wenn Sie aufgrund von Freundschaften oder Arbeitsumgebungen gezwungen sind, weiterhin in ihrer Nähe zu sein, streben Sie eine höfliche Beziehung an. Halten Sie das Gespräch auf ein Minimum und behandeln Sie sie wie jede andere Bekanntschaft., Hebeln Sie nicht nach Informationen von anderen darüber, was Ihr Ex in ihrer Zeit tut, und versuchen Sie, so viel körperliche und emotionale Distanz zu schaffen, wie Sie brauchen, um sich wohl zu fühlen.
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Pass auf dich auf
Wenn du jemanden verlässt, musst du nicht nur an seine Gefühle denken. Sie sollten auch überlegen, wie sich Abschiedswege auf Sie persönlich auswirken. Wenn Beziehungen enden, finden viele Übergänge statt, daher ist es ein Muss, sich in dieser Zeit um sich selbst zu kümmern. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um etwas zu tun, das Sie lieben, und laden Sie es auf eine Weise auf, die Ihnen passt., Denken Sie immer daran, dass lizenzierte Psychiater nur einen Klick oder einen Anruf entfernt sind, wenn Sie sie brauchen. Haben Sie keine Angst zu erreichen, wenn eine Trennung zu viel für Sie zu sein scheint.
das Aufbrechen mit jemandem, den Sie lieben, ist schwer zu tun. Der Abschluss einer Beziehung ist eine wesentliche Veränderung. Wenn Sie die Beziehung jedoch richtig beenden, wird der Prozess für Sie und die Person, die Sie lieben, einfacher. Halten Sie sich an die hier aufgeführten Tipps oder wenden Sie sich noch heute an einen Berater, der Sie durch den Prozess führen kann., Wenn Sie Single sind, Sie haben vielleicht das Gefühl, die richtige Wahl getroffen zu haben, und Sie sollten stolz auf sich selbst sein, weil Sie erkannt haben, dass die Beziehung für Sie falsch war. Das heißt nicht, dass die Person, mit der Sie zusammen waren, schlecht war, Sie waren vielleicht fantastisch; jedoch, Die Beziehung war einfach nicht das, was Sie brauchten. Es gibt immer Anzeichen, dass Sie nicht an einem Ort sind, der für Sie richtig ist. Ihnen zuzuhören ist der Schlüssel. Wenn Sie das Gefühl haben, gefangen oder erstickt zu sein, sind dies todsichere Anzeichen dafür, dass Sie mit der falschen Person zusammen sind. Vielleicht ist es an diesem Punkt in Ihrem Leben besser, mit niemandem zusammen zu sein., Jede Person und Beziehung ist anders.
Egal wie gut vorbereitet Sie sind, eine Trennung von jemandem, den Sie lieben, kann gemischte Emotionen hervorrufen, die Sie verwirrt und frustriert machen. Während des gesamten Prozesses werden Sie sich wahrscheinlich manchmal verletzt, erleichtert oder geradezu elend fühlen – aber das ist für die meisten Paare, die in den gleichen Schuhen sind, völlig normal. Sie können jedoch etwas Licht in die Situation bringen, indem Sie die Hilfe eines lizenzierten Beraters suchen.,
Während einer Trennung haben Sie vielleicht das Gefühl, allein zu sein, ohne dass jemand Ihre Gefühle zum Ausdruck bringt, aber das ist weit von der Wahrheit entfernt. Tatsächlich hat sich die Beratung nachweislich nachhaltig positiv auf beide Partner ausgewirkt. Wenn Sie mit einem lizenzierten Berater sprechen, können Sie die Realität der Situation besser verstehen. Zum Beispiel, Wussten Sie, dass es für die meisten Menschen völlig natürlich ist, von intensiven Liebesgefühlen für ihren Ex-Partner zu berichten??, Dies liegt daran,, nach einer kürzlich durchgeführten Studie, Menschen können Verlangen nach ihrem Ex ähnlich wie Süchtige eine Droge sehnen sie sich zurückziehen. Wenn Sie mehr über den realistischen Umfang der Dinge erfahren, können Sie damit umgehen, ohne sich durch Verwirrung und Unsicherheit behindert zu fühlen.
Hilfe suchen
Es ist schwierig genug, sich von Ihrem geliebten Menschen zu trennen, und das Letzte, womit Sie es zu tun haben sollten, ist Verkehr auf dem Weg zu einer Beratungssitzung oder versehentlich auf jemanden zu stoßen, den Sie kennen im Wartezimmer., Hier bieten Online-Beratungsdienste wie ReGain Lösungen an. Mit der Anleitung eines unserer lizenzierten Therapeuten, Online-Beratung schneidet die Notwendigkeit für lange Fahrten und unbequeme Terminzeiten. Stattdessen haben Sie die Freiheit, Ihren Berater zu erreichen, wann und wo immer Sie wollen, zu einem Bruchteil der Kosten für persönliche Sitzungen. Nachfolgend finden Sie einige Bewertungen von Reain Counselors, die Sie überprüfen können, von Personen, die ähnliche Probleme haben (und beschlossen haben, sich zu trennen oder zusammen zu bleiben).
Ratgeber Bewertungen
„Sonya bietet einen neutralen Resonanzboden für Paare., Sie hörte zu und stellte die richtigen Fragen. Sie gab großartige Hausaufgaben, die sich wirklich auf unsere Verbesserungsbereiche konzentrierten. Durch die Therapie entdeckte ich, dass ich die Beziehung nicht fortsetzen wollte. Sonya konnte ein paar gemeinsame Sitzungen und ein paar Einzelsitzungen anbieten, um die Beziehung zu schließen, die wirklich geholfen hat.“
„von Dan ist erstaunlich, was er tut. Wir erholten uns von einer möglichen Trennung und Dan konzentrierte sich darauf, warum wir überhaupt zusammen waren., In den ersten Wochen haben wir einen enormen Anstieg der Moral und eine stärkere Bindung festgestellt, um unsere Probleme zu beheben, wenn sie auftreten.“
Wenn Sie sich nach dem Lesen dieses Artikels etwas überfordert fühlen, ist dies völlig normal. Ihr Geist ist wahrscheinlich gerade an einem stressigen Ort, so dass es leicht sein kann, sich in einer Leere von Verwirrung und Verzweiflung zu verlieren. Glücklicherweise, Unsere lizenzierten Berater können Ihnen helfen, sich von diesem dunklen Ort zu entfernen und in eine bessere Zukunft für Sie, in denen Sie wirklich erfüllende Beziehungen genießen können.,
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
Wie breche ich mit jemandem auf, den ich immer noch liebe?
Es gibt keine einfache Möglichkeit, mit jemandem Schluss zu machen, aber es ist besonders schwierig, mit jemandem Schluss zu machen, den Sie immer noch lieben. Zuerst, Seien Sie stolz auf sich selbst, weil Sie sich der Notwendigkeit stellen, sich zu trennen; Wenn Sie sich um jemanden kümmern, Das Letzte, was Sie tun möchten, ist, ihn zu verletzen, und jemanden weiterzuführen, wird wahrscheinlich die andere Person in anhaltenden Schmerzen und Verwirrung verlassen. Während Sie mit jemandem Schluss machen, Sie möchten mit Ihren Worten vorsichtig sein., Um mit jemandem, den Sie lieben, auf respektable und freundschaftliche Weise Schluss zu machen, planen Sie Ihre Worte mit Bedacht. Überlegen Sie sich vorher, was Sie sagen werden, und gehen Sie ins Gespräch, da Sie wissen, dass Sie ihre Emotionen oder ihre Reaktion nicht kontrollieren können. Achten Sie darauf, einen ruhigen Ort zu finden und eine gute Zeit zu holen., Es ist wahr, dass Trennungen saugen und dass es nicht wirklich gute Zeiten oder perfekte Zeiten, um das Gespräch zu beginnen, aber im Idealfall, es ist eine gute Idee, um sicherzustellen, dass Ihr Partner genügend Zeit hat, um die Dinge zu sprechen durch und ist nicht auf dem Weg zur Arbeit oder andere Verpflichtungen. Zusätzlich, Brechen Sie persönlich auf, wenn das alles möglich ist.
Woher weißt du, wann du mit jemandem Schluss machen musst, den du liebst?
Wenn Sie sich von jemandem trennen, den Sie lieben, liegt dies wahrscheinlich an einem Problem, das in irgendeiner Weise irreparabel ist., Vielleicht haben Sie verschiedene Dealbreaker, wie Sie möchten, dass Ihr Leben sich vorwärts bewegt, und der Grund, warum Sie sich trennen müssen, ist, dass es keine Möglichkeit für Ihre Bedürfnisse gibt und sich ausrichten möchte. Zum Beispiel, wenn Ihr Partner Kinder will und Sie nicht, Sie können sich entscheiden, sich zu trennen, obwohl Sie sie lieben. Es könnte auch sein, dass es eine Situation gab, in der die Beziehung nicht überleben konnte, wie sich wiederholender Betrug oder Substanzgebrauch, die sich auf die Familie auswirkten. Manchmal können Paare und Familien durch diese Probleme bewegen, aber das ist nicht immer der Fall., Sie werden wissen, wann Sie mit jemandem Schluss machen müssen, den Sie lieben, wenn es etwas gibt, bei dem Sie absolut keine Kompromisse eingehen oder durcharbeiten können.
Ist es okay, mit jemandem Schluss zu machen, den du liebst?
Es ist in Ordnung, mit jemandem Schluss zu machen, den du liebst, und manchmal ist es notwendig. Sie fühlen sich vielleicht wie beste Freunde oder sogar Seelenverwandte, aber Sie können nicht in Beziehungen bleiben, die nicht für Sie richtig sind. Natürlich gibt es unter bestimmten Umständen Hoffnung. Wenn das wahr ist und Sie beide versuchen möchten, die Beziehungsprobleme zu lösen, die Sie haben, Geben Sie ihm eine Chance., Dies ist eine ausgezeichnete Zeit, um Beratung oder Therapie für Paare zu nutzen. Studien zeigen, dass Paartherapie für Menschen in romantischen Beziehungen unglaublich hilfreich sein kann. Zum Beispiel hat eine beliebte Form der Paarberatung, die als emotional fokussierte Therapie oder EFT bezeichnet wird, eine 70% bis 75% ige Rate der Beziehungswiederherstellung. Das gesagt, Beziehungen funktionieren nicht immer; Wenn die andere Person nicht als romantische Partner zusammenbleiben möchte, Sie müssen sie gehen lassen., Es ist verständlich, wenn Sie das Gefühl haben, dass „Wenn Sie jemanden lieben, lassen Sie ihn gehen“ ein Klischee wie „Liebe ist blind“ und andere populäre Sätze ist, aber die Aussage hat die Wahrheit dahinter. Es ist wichtig, die Bedürfnisse der anderen Person zu respektieren, auch wenn es schwer ist. Wenn Sie sich von etwas trennen, von dem Sie wissen, dass Sie es lange tun müssen, geben Sie ein Geschenk der Ehrlichkeit und schnüren Sie die andere Person nicht mit. Es ist schwer, derjenige zu sein, der die Trennung einleitet, aber es ist viel respektvoller, jemanden nicht weiterzuführen, als zu warten.
Wie trennst du dich von jemandem, ohne ihn zu verletzen?,
Leider können Sie den Schmerz einer anderen Person nicht aufhalten. So sehr du wünschst, du könntest jemanden davon abhalten zu verletzen, er muss seine Gefühle fühlen. Es gibt keine einfache Möglichkeit, mit jemandem Schluss zu machen, und es gibt keine Möglichkeit, jemandes Reaktion auf eine Trennung zu kontrollieren. Was Sie tun können, ist mitfühlend zu sein und ihnen Raum zu geben, alles zu fühlen, was sie fühlen müssen. Zusätzlich, Befolgen Sie die oben aufgeführten Tipps unter der Frage, “ Wie trennst du dich von jemandem, den du liebst??,“Sie möchten sicherstellen, dass Sie Rücksicht auf die andere Person nehmen, wenn Sie sich hinsetzen, um ernsthafte Gespräche zu führen, insbesondere dieses. Finden Sie einen ruhigen Ort und wählen Sie das Nächste, was es zu einer guten Zeit, vor allem eine Zeit, wenn jemand nicht in Eile oder ist nicht im Begriff, irgendwohin zu gehen. Es ist auch hilfreich, eine Zeit zu wählen, wenn jemand ruhig ist, wenn möglich. Kommunizieren Sie höflich und stellen Sie sicher, dass Sie das Gespräch nicht damit verbringen, ihnen von ihren Fehlern zu erzählen. Es ist in Ordnung, jemanden wissen zu lassen, dass Sie sich aus Ihren eigenen Gründen trennen müssen, und wie sie darauf reagieren, liegt an ihnen., Wir alle sind autonom, und so sehr es Ihnen auch wichtig ist, diese Person vor Schmerzen zu bewahren, wissen Sie, dass sie sich mit der Zeit besser fühlen wird.
Was sind die Zeichen, wenn eine Beziehung vorbei ist?
Eines der offensichtlicheren Anzeichen dafür, dass eine Beziehung vorbei ist, ist, dass entweder Sie oder Ihr Partner entschieden haben, dass Sie sich nicht mehr bemühen möchten, die Partnerschaft zu reparieren. Manchmal gibt es dafür einen guten Grund. Wenn es darum geht Sex Beziehungen und sogar Freundschaften oder familiäre Beziehungen, Es gibt nur so viel, was Sie tun können, wenn die andere Person nicht bereit ist, die Arbeit auf ihrer Seite zu tun., Wenn Ihnen kürzlich jemand gesagt hat, dass es vorbei ist, ist es verständlich, dass Sie sich extrem verletzt und sogar verwirrt oder verloren fühlen. Lassen Sie sich diese Emotionen spüren und wissen Sie, dass Sie mit der Zeit heilen werden. Das wiederholte gebrochene Vertrauen könnte auch etwas sein, das eine Beziehung zum Bröckeln bringt. Zum Beispiel, Ein Partner, der hartnäckig betrügt, könnte jemand sein, mit dem Sie sich trennen möchten. Es könnte auch sein, dass Sie einen Partner haben, der Drogen und Alkohol in das Haus bringt und dass es etwas ist, das Sie oder Ihre Familie ohne Erfolg beeinflusst., Sie können mitfühlend mit der Situation und den Kämpfen Ihres Partners umgehen, aber Sie müssen nicht in einer Partnerschaft bleiben, die sich aus irgendeinem Grund negativ auf Sie oder Ihre Familie auswirkt. Ein sicheres Zeichen dafür, dass eine Beziehung vorbei ist, ist Missbrauch. Niemand verdient es, in einer missbräuchlichen Beziehung zu sein, und jeder, der in einer war, verdient es, zu heilen. Letztendlich liegt es an den Menschen in einer Beziehung zu entscheiden, wann ihre Verbindung beendet ist, und wenn eine Person entscheidet, dass sie sie abbrechen muss, Die andere Person muss das respektieren.
Ist Streiten ein Grund zu brechen?,
Jeder argumentiert in einer Beziehung von Zeit zu Zeit. Einige Beziehungen Die Wissenschaft behauptet, dass Streiten sogar für Beziehungen von Vorteil sein kann. Beziehungswissenschaft sagt, dass Streiten bedeutet, dass Sie kommunizieren, was in einer Beziehung von entscheidender Bedeutung ist. Es gibt jedoch gesundes Streiten und fehlanpassendes Streiten, und die Art und Weise, wie Sie während eines Streits kommunizieren, ist wichtig. Wenn Sie flüchtige Argumente haben oder aus anderen Gründen in Ihrer Beziehung mit Konflikten zu kämpfen haben, Paarberatung ist eine unschätzbare Gelegenheit., Paarberatung hilft Ihnen, Ihre Kommunikation zu verbessern, so dass Sie Konflikte effektiv und gesund durcharbeiten können. Es kann Ihnen auch beibringen, wie Sie durch Meinungsverschiedenheiten navigieren und an einen Ort gelangen, an dem Sie beide wissen, dass Sie von der anderen Person gehört werden. Selbst wenn Sie Single sind, Sie können sich an einen Therapeuten wenden, um zwischenmenschliche Beziehungen in Ihrem Leben zu unterstützen, romantisch oder auf andere Weise., Ein psychischer Gesundheitsdienstleister kann Ihnen dabei helfen, psychische Probleme wie psychische Erkrankungen wie Angstzustände oder Depressionen, Probleme im Zusammenhang mit zwischenmenschlichen Verbindungen wie Familienmitgliedern oder Freunden und Stress im Leben wie bei der Arbeit oder in der Schule zu bewältigen.
Wann solltest du eine Beziehung aufgeben?
Letztendlich wissen nur Sie, wann es Zeit ist, eine Beziehung aufzugeben. Wenn Sie sich entscheiden, sich zu trennen, Viele Menschen vermeiden es, mit ihrem Ex in Kontakt zu bleiben, besonders wenn sie sie immer noch lieben., Beziehungen Die Wissenschaft zeigt, dass es einfacher ist, nicht mehr an einen ehemaligen Partner zu denken, wenn Sie nicht mehr mit ihm in Kontakt sind. Wenn Sie wie die meisten anderen Menschen sind, Sie werden feststellen, dass das Betrachten der sozialen Medien Ihres Ex oder das häufige Erreichen dieser Personen Ihnen nicht hilft und nur weh tut. Sobald Sie es abbrechen, können Sie darüber nachdenken, wie Sie vorwärts gehen können. Sie müssen nicht sofort auf Dating-Apps zugreifen oder andere Leute sehen, und kann Zeit damit verbringen, sich in der Zwischenzeit auf sich selbst zu konzentrieren.
Was sind gute Gründe, eine Beziehung zu beenden?,
Wenn Sie eine Beziehung abbrechen möchten, ist dies ein Grund genug, dies zu tun. Sie möchten jemandem keine falsche Hoffnung geben, wenn Sie entschieden haben, dass Sie die Dinge nicht klären können oder wollen. Andere gute Gründe, eine Beziehung zu beenden, sind emotional, physisch, oder andere Formen des Missbrauchs. Wenn es um Sex Beziehungen und familiäre Probleme, Missbrauch ist immer ein Grund, Krawatten zu schneiden. Häufiger Betrug oder die Weigerung, zur Beratung zu gehen oder andere Versuche zu unternehmen, Probleme innerhalb einer Partnerschaft zu lösen, ist ein weiterer solider Grund, eine Beziehung zu beenden., Sie beide müssen Dinge ausarbeiten wollen, um eine Beziehung zu retten. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine Trennung zu überstehen, oder Sie und Ihr Ehepartner oder Partner Dinge ausarbeiten möchten, Wenden Sie sich an einen psychischen Gesundheitsdienstleister in Ihrer Nähe oder über eine Online-Therapie-Website wie ReGain today.