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Seekrankheit ist hinterhältig. Sie sind alle begeistert von Ihrem großen maritimen Abenteuer, aber sobald das Boot auf offenes Wasser trifft, tritt der Schwindel ein und alles, was Sie wollen, ist horizontal zu werden.
Es macht keinen Spaß, aber ob Sie es glauben oder nicht, Seekrankheit ist etwas, das jeden Seemann in irgendeiner Form betrifft., Die Glücklichen werden wenig mehr als leichte Kopfschmerzen haben, bis sie sich an das Leben auf den Wellen gewöhnt haben (normalerweise ein paar Stunden), während andere ihr Mittagessen an der Seite des Bootes verlieren könnten.
Zum Glück gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um die Auswirkungen von Seekrankheit zu minimieren. Kapitän Michael Simon ist ein unerschrockener Skipper mit über 10 Jahren Erfahrung Segelschiffe auf dem Ozean blau, vor allem in der Karibik. Während er jetzt seine Seebeine verdient hat, sagt er, dass es nicht immer so war., Im Laufe der Jahre hat Michael einen Haufen Heilmittel zur Behandlung von Seekrankheit gesehen, die er jedem empfiehlt, wenn sie sich ein wenig grün um die Kiemen fühlen.
Kapitän Michael Simon an Bord des Bootes
Ingwer
Roh, kandiert oder in einem Tee gebraut – es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie Sie dieses einfache Hausmittel einnehmen können. Das Beste ist, dass es billig, lecker ist und leicht in Ihre Ernährung auf See eingearbeitet werden kann (oder Sie könnten den eingefleischten Ansatz ausprobieren und einfach Scheiben ganz schlucken – nicht empfohlen)., Ingwer wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Seekrankheit verwendet und wird vermutlich zuerst von den alten Chinesen verwendet. Niemand weiß genau, warum Ingwer so gut bei der Behandlung von Seekrankheit ist, aber mehrere Studien auf der ganzen Welt haben festgestellt, dass es es reduzieren oder verhindern kann. Wenn Sie nicht in Ingwer verliebt sind, können Sie stattdessen Ingwerkapseln einnehmen.
Frische Luft
Es mag überraschend offensichtlich erscheinen, aber frische Luft wirkt Wunder, um Ihren Kopf zu reinigen., Laut Michael ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie die Auswirkungen von Seekrankheit spüren, je höher Sie auf dem Boot sind und je mehr frischer Luft ausgesetzt sind. Er empfiehlt, an der Vorderseite Ihres Bootes abzuhängen (und die Aussicht zu genießen) oder mit dem Skipper im Cockpit zu sitzen, da dies normalerweise einer der höchsten Plätze auf einem Boot ist. Es wird nicht nur helfen, Sie klar zu halten, Sie können auch lernen, wie man ein Boot segelt. Sieg / Sieg.,
Blick zum Horizont
Das wirklich funktioniert am besten, wenn Sie eine Fläche oder ein Objekt zu sehen, aber Michael schlägt vor, mit Schwerpunkt auf den Horizont ist eine gute Taktik für die Verwaltung von Seekrankheit. Es klingt nach einem alten Heilmittel, aber die Wissenschaftler sind voll dabei. Reisekrankheit wird zum Teil durch widersprüchliche sensorische Signale an Ihr Gehirn verursacht – Ihre Augen sagen ihm, dass alles noch ist (wie das Innere Ihrer Kabine), während Ihr Innenohr-Gleichgewichtsmechanismus (das vestibuläre System) sagt, dass Sie sich bewegen., Der Blick auf den Horizont kann dazu beitragen, Ihrem Gehirn einen Bezugspunkt zu geben, damit es die Bewegung des Schiffes und die Bewegung Ihres Körpers damit spüren kann.
Der Blick auf den Horizont ist eine Möglichkeit, Seekrankheit zu verwalten.
Seebänder
Unter Berufung auf alte Praktiken wie Akupunktur sind Seebänder (auch als Reisekrankheitsbänder verkauft) elastische Armbänder mit einem Plastikbolzen, der an der Innenseite des Bandes befestigt ist. Dieser Stud übt Druck auf einen Akupressurpunkt aus, von dem angenommen wird, dass er Übelkeit und Erbrechen lindert., Während die wissenschaftliche Jury noch aus, ob Seebänder wirksam sind, sagt Michael einige Reisende durch die treuen Armbänder schwören. Seebänder sind relativ preiswert und in vielen Apotheken leicht zu finden.
Medikamente
Da Übelkeit durch neuronale Aktivität verursacht wird, gibt es eine Reihe von Medikamenten von Ihrem Arzt, die helfen können, die Nerven in Ihrem Innenohr zu beruhigen oder die Erbrechensreaktion des Gehirns zu unterdrücken. Typischerweise kommen diese Medikamente als Pille, die Sie nehmen sollten, bevor die Symptome der Seekrankheit beginnen zu treten., Diese Pillen können Schläfrigkeit als Nebenwirkung verursachen, daher ist es eine gute Idee, mit Ihrem Arzt oder Apotheker zu besprechen, welches Medikament für Sie geeignet ist. Wenn Pillen nicht dein Ding sind, kannst du auch Extended Release Patches (verkauft als Scopolamin) bekommen, die bequem hinter deinem Ohr sitzen.
Da hast du es – Michaels handliches Arsenal zur Bekämpfung von Seekrankheit. Bevor Sie es wissen, sind Sie wieder auf den Beinen und erkunden in kürzester Zeit jungfräuliche Riffe und Schiffswracks.
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