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Kamalaya: Umfassende Detox
Im luxuriösen Kamalaya Resort in Koh Samui, Thailand, dauern Gewichtsverlust-Retreats sieben, neun oder 14 Nächte und konzentrieren sich darauf, ihren Gästen zu helfen, ihr Idealgewicht zu erreichen., Mit einer Wellnessberatung zu Beginn und am Ende des Prozesses beginnt das Gewichtsverlust-Programm mit drei persönlichen Trainingseinheiten pro Woche, einer Lymphdrainage-Behandlung sowie Yoga-und Fitness-Sitzungen und kostenlosem Zugang zum Dampfbad. Alternative ganzheitliche Therapien, einschließlich einer asiatischen Fußmassage und einer Behandlung mit chinesischer Medizin, unterstützen die Heilung von innen und helfen Ihnen, sich verjüngt zu fühlen.,
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Ananda im Himalaya: Gewichtsmanagement
Das schöne, weitläufige Anwesen in der Himalaya verwendet eine einzigartige Kombination aus westlichen Wellness-und ayurvedischen Behandlungen, um den Gewichtsverlust zu fördern., Die Gäste profitieren von Konsultationen beider Praktiker, so dass sie sich darauf konzentrieren können, die Kontrolle über ihr tägliches Leben zu erlangen, bevor sie lernen, diese Fähigkeiten auf ihr Gewichtsmanagement anzuwenden. Dies sind längere Retreats (mindestens 14 Nächte, mit der Option auf 21), die sich auf die Lebensstilberatung konzentrieren, während die Fitnesstests und die laufenden Körperanalysen Ihre Ergebnisse überwachen. Die Auswahl an täglichem Yoga, Pranayama, Meditation, Fitnesskursen, Kochvorführungen und geführten Spaziergängen runden diesen ausgewogenen Retreat ab.,
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Siehe auch: Entdecken Sie Yoga Wurzeln in Ananda im Himalaya
Lanserhof Lans: Lans Med Concept
Lanserhof Lans in Österreich, eines der führenden medizinischen Wellness-Resorts in Europa, ist bekannt für seine effektiven Entgiftungs-und Gewichtsverlust-Retreat-Programme., Das Lans Med-Konzept läuft mindestens sieben Tage, wird jedoch mindestens 14 Tage lang empfohlen, um das Beste aus der Erfahrung herauszuholen. Das maßgeschneiderte Programm umfasst private Beratungen mit den Naturheilkundlern und Ärzten des Resorts, um einen maßgeschneiderten Diät-und Trainingsplan zu entwerfen, der Ihnen hilft, die optimalen Ergebnisse zu erzielen.,
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COMO Shambhala Estate: Cleanse-Programm
Detox von innen heraus zu vergießen die unerwünschten Pfund im COMO Shambhala Luxus Ubud estate. Gönnen Sie sich in der Ruhe des balinesischen Dschungels ein individuelles Programm, das von den Experten von COMO entworfen wurde, um Ihre Entgiftungsziele und Ihr Idealgewicht zu erreichen., Durch die nahrhafte Küche im GLOW Restaurant und eine Vielzahl von ayurvedischen Therapien, um Ihre Doshas wieder ins Gleichgewicht zu bringen, ist es unmöglich, diesen Rückzug alles andere als leichter zu fühlen—sowohl körperlich als auch emotional.,
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Siehe auch: Understanding Ayurveda Mit Dr. Prasanth COMO Shambhala Estate
Die Ranch Malibu: Unterschrift Fitness-Retreat
Es ist ein Liebling der Hollywood-A-Promis und big-business CEOs gleichermaßen, und das mit gutem Grund: dieser Ergebnisse-orientierte fitness-retreat will get you fit, fast., Es hat wahrscheinlich viel mit ihrer Philosophie „Keine Optionen“ zu tun, was bedeutet, dass Sie bei der Anmeldung All-in sind. Eine Mischung aus Low-Impact-und HIIT-Fitness, täglichem Yoga und Wandern, einem strengen kalorienreduzierten Speiseplan und einem Verbot von Zucker, Alkohol und Rauchen hilft den Gästen, in nur einer Woche durchschnittlich 3-6% ihres Körpergewichts zu verlieren. Wenn Sie also nach einem No-Nonsense-Retreat suchen, um einige Ihrer ungesunden Gewohnheiten zurückzusetzen (was zwischen 21 und 90 Tagen dauern soll), ist dies der richtige Ort.,
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Das Retreat Palm Dubai: Gewicht-Management-Retreat
den Gästen zu überwinden, die körperliche und mentale Barrieren zu Gewichtsverlust, Das Retreat Palm Dubai bietet einen individuellen Programms in den Schoß von Luxus. Das Luxushotel liegt in Dubais exklusivem The Palm Jumeirah Resort und beherbergt das weltweit erste Rayya Wellnesscenter., Das Programm kombiniert wissenschaftsbasierte Tests, ganzheitliche Spa-Behandlungen und tägliche Fitnessaktivitäten sowie Konsultationen mit Naturheilkundlern, Ernährungswissenschaftlern, Wellness-Trainern, Personal Trainern und Spa-Therapeuten, um den Gästen das Beste zu bieten alle Wellness-Praktiken, um ihnen auf ihrer Gewichtsabnahmereise zu helfen.,
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Lefay: Reinheit & Balance Retreat
Dieser medizinische Rückzugsort mit Blick auf Italiens atemberaubenden Gardasee bietet seinen Gästen die Möglichkeit, durch ein Programm entgiftender Behandlungen und privater Expertenberatungen zurückzusetzen, zu entgiften und bessere Wege zu finden, um ihr Gewicht zu bewältigen., Der Rückzug konzentriert sich auf die Behebung problematischer Lebensgewohnheiten wie Trinken, Rauchen oder schlechte Ernährung, die das Gewichtsmanagement erschweren, und kann dazu beitragen, Stress abzubauen und den Schlaf zu verbessern sowie das Abnehmen zu unterstützen unerwünschtes Gewicht. Hydrotherapie, Gesichtsbehandlungen, Massagen und Aromatherapie-Sitzungen sind alle Teil des Rückzugsplans: Diät fühlte sich nie so gut an.,
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Sen Wellness Sanctuary: New You Package
An der Südküste Sri Lankas liegt Sen Wellness Sanctuary an einem abgelegenen Ort zwischen den Schildkrötennestern am Tangalle Beach und der Rekawa Lagune. Dieses ayurvedische Retreat-Programm hilft den Gästen, ihre Wellnessziele mit einem maßgeschneiderten Zeitplan von ayurvedischen Therapien und zweimal täglichem Yoga zu erreichen., Durch das Programm clean, nutritious Food-überwiegend vegan, mit einigen Fischgerichten-werden die Gäste feststellen, dass Gewichtsverlust und Entgiftung ein Nebeneffekt der meisten Programme sind, auch wenn dies nicht das Ziel ist. Die abgelegene Lage bedeutet, dass Sie frei von Versuchungen sind, aber seien Sie gewarnt: Es gibt begrenztes WLAN, kein Schwimmbad und die Wasserströmungen des Strandes bedeuten auch kein Schwimmen. Dies ist ein Rückzugsort für Selbstbeobachtung, frühe Morgen und frühe Nächte und ideal für alle, die Ruhe und die Möglichkeit suchen, sich von der Hektik des Stadtlebens zurückzuziehen.,
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Anmerkung der Redaktion: Dieser Artikel wurde erstmals im April 2019 veröffentlicht und im Januar 2020 aktualisiert.
Amanda Sheppard
Die ehemalige Kunst & Kulturredakteurin beim Time Out Hong Kong Magazine ist Amanda eine freiberufliche Lifestyle-Autorin mit Sitz in Asiens Weltstadt., Amanda ist in Asien aufgewachsen, liebt Wandern, Stand Up Paddle Boarding und einen Tag im Freien. Ihr letztes Holiday Sunrise Trekking entlang indonesischer Vulkanlandschaften gab ihr einen Vorgeschmack auf den gesunden Holiday Bug, und seitdem ist sie auf der Suche nach ihrem nächsten großen Abenteuer.